Hablamos te Latte es un espacio donde hablamos de ansiedad, autoestima, relaciones, overthinking, burnout y salud mental sin filtros ni positividad tóxica.
Soy Andrea Manzanarez, psicóloga, y quiero que este podcast se sienta como esa conversación que necesitabas escuchar para sentirte menos sola.
Aquí hablamos de emociones reales, relaciones que duelen, pensamientos que cansan y formas de empezar a sanar desde un lugar más humano y cercano.
☕ Psicología para personas que sienten demasiado y están cansadas de cargar solas.
🎙 Nuevos episodios cada semana.
¿Eres buena gente o solo te da miedo decir que No? El arte de poner limites sin morir de culpa
¿Te ha pasado que dices “sí” cuando en realidad quieres decir “no”?
¿Sientes culpa cuando intentas poner límites con tu familia, pareja o amigos?
Hoy te explico de forma sencilla y cercana:
✨ Qué son realmente los límites (y por qué no son egoísmo)
✨ Por qué sentimos culpa al establecerlos
✨ Qué pasa en tu mente y emociones cuando no los pones
✨ Cómo empezar a decir “no” sin sentirte mala persona
Poner límites no es alejarte de los demás, es acercarte más a ti misma 💛
Este episodio es para ti si estás cansada de sentirte sobrecargada, si te cuesta priorizarte o si quieres empezar a construir relaciones más sanas.
🎧 Dale play y comienza a elegirte sin culpa.
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💬 Cuéntame en comentarios:
¿Te cuesta poner límites? ¿En qué situaciones se te hace más difícil?
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#SaludMental #Límites #AmorPropio #Psicología #Autocuidado #RelacionesSanas
27 Mar 2026
¿Por qué nos da miedo sanar?
¿Te da miedo sanar?
Este episodio es para vos 🤍
En este primer episodio del 2026 de Hablamos Te Latte, te hablo de algo que muchas veces sentimos pero no siempre entendemos: el miedo a sanar.
Ir al psicólogo, enfrentarte a tu historia, cuestionarte, cambiar… no es fácil. Y si alguna vez has pensado:
“¿Qué voy a decir?”
“¿Y si me duele más?”
“¿Y si no me gusta?”
Quiero que sepas algo: todo eso es válido.
En este episodio hablamos de:
✨ Por qué sanar da miedo (y por qué es más común de lo que crees)
✨ Lo que nadie te dice sobre ir al psicólogo
✨ Qué realmente pasa en una primera sesión
✨ El verdadero miedo detrás del proceso de sanar
✨ Y cómo dar ese primer paso, incluso si no te sentís listo
Sanar no te quita nada, te transforma.
Y muchas veces, el miedo no significa que no debas hacerlo…
significa que estás a punto de crecer.
Si este episodio resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite 💛
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¿Te da miedo empezar tu proceso de sanación?
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4 May 2025
Nuevo comienzo
Hola a todos y a todas, bienvenidos a un nuevo episodio de hablamos te latte, desde una nueva versión pero siempre con la calidad de contenido, gracias por ser parte de mi aventura y espero sigamos creciendo por aquí.Seguime en mis redes para tener acceso a muchas mas herramientas.Facebook: hablamostelatteInstagram: @amanzanarez_Nos vemos en el próximo episodio.
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