Hablando con Expertos, es el podcast donde analizamos la actualidad de la mano de los que verdaderamente saben. Conducido por Diego Ojeda.
Hablando con Expertos
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Hablando con Expertos, es el podcast donde analizamos la actualidad de la mano de los que verdaderamente saben. Conducido por Diego Ojeda.
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🇪🇸
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5/2/2020
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Recent Episodes
June 16, 2026
¿A qué edad darle celular a un hijo? Lo que recomiendan los expertos
<p>¿A qué edad debería un niño tener su primer celular? ¿Cuánto tiempo de pantalla es recomendable según la edad? ¿Cómo pueden los padres establecer límites saludables sin generar conflictos constantes?</p><p>En este episodio hablamos sobre el uso de pantallas y celulares en niños y adolescentes. Analizamos qué dicen los expertos sobre la edad adecuada para entregar un teléfono móvil, los principales riesgos del exceso de tiempo frente a las pantallas, los errores más frecuentes que cometen los adultos al intentar regular la tecnología y las estrategias más efectivas para fomentar hábitos digitales saludables.</p><p>También abordamos temas como la adicción al celular, el control parental, la salud mental, el sueño, la atención y la importancia de que los padres den ejemplo con su propio comportamiento digital.</p><p>Si eres padre, madre, cuidador o educador y te preguntas cómo criar hijos en un mundo cada vez más conectado, este episodio te ofrecerá recomendaciones prácticas y herramientas para acompañar a niños y adolescentes en el uso responsable de la tecnología.</p><p>#CelularParaNiños #PantallasEnNiños #CrianzaDigital #ControlParental #RedesSociales #Adolescentes #TiempoDePantalla #SaludMentalInfantil #Tecnología #EducaciónDigital</p>
March 4, 2026
¿Estás trabajando demasiado? Señales de alerta del síndrome de burnout
<p>¿Trabajar sin parar es sinónimo de éxito… o la antesala del burnout?</p><p><br></p><p>En este episodio de <strong>Hablando con Expertos</strong> abordamos un problema cada vez más común: el <strong>exceso de trabajo</strong> y sus efectos en la <strong>salud mental</strong>. Conversamos con una especialista para entender qué es realmente el <strong>síndrome de burnout</strong>, cuáles son sus síntomas, por qué muchas personas no lo detectan a tiempo y cómo evitar que el estrés laboral se convierta en un colapso emocional.</p><p><br></p><p>Hablamos de señales de alerta que suelen ignorarse, de la culpa por descansar, de la presión por “ser productivos” todo el tiempo y de cómo la <strong>adicción al trabajo</strong> puede afectar la vida personal, familiar y emocional.</p><p><br></p><p>Además, respondemos preguntas clave como:</p><p><br></p><ul><li><p>¿Cómo saber si estoy sufriendo burnout?</p></li><li><p>¿Cuándo el estrés laboral deja de ser normal?</p></li><li><p>¿Cómo poner límites en el trabajo sin afectar mi carrera?</p></li><li><p>¿Es posible recuperarse del agotamiento extremo?</p></li></ul><p><br></p><p><br></p><p>Si sientes cansancio constante, irritabilidad, desmotivación o pérdida de sentido frente a lo que haces, este episodio puede ayudarte a identificar qué está pasando y qué pasos tomar antes de que sea demasiado tarde.</p><p><br></p><p>Un episodio necesario para profesionales, emprendedores, trabajadores independientes y cualquier persona que sienta que el trabajo está empezando a pasarle factura.</p>
February 26, 2026
Therians: ¿moda de internet o señal de alerta? Psicóloga infantil responde
<p>En este episodio de <strong>Hablando con Expertos</strong>, conversamos con una <strong>psicóloga clínica infantil</strong> para entender uno de los fenómenos que más debate está generando actualmente en redes sociales y entornos educativos: <strong>los therians</strong>.</p><p><br></p><p>¿Qué significa que un niño o adolescente se identifique con un animal?</p><p>¿Se trata de una etapa, una forma de expresión o algo que requiere atención profesional?</p><p>¿Deben preocuparse los padres y docentes?</p><p>¿Y cuál es la mejor manera de abordar esta realidad sin estigmatizar ni minimizar lo que sienten los menores?</p><p><br></p><p>A lo largo del episodio analizamos, desde la psicología clínica, qué hay detrás del fenómeno therian, cómo influye internet en la construcción de identidad y qué señales deben tener en cuenta las familias para acompañar estos procesos de forma sana.</p><p><br></p><p>Un diálogo necesario para comprender —más allá del prejuicio o la desinformación— un tema que cada vez genera más preguntas en colegios, hogares y redes sociales.</p><p><br></p><p>🎙️ Escúchalo completo y saca tus propias conclusiones.</p><p><br></p><p>#Therians #PsicologíaInfantil #SaludMental #CrianzaDigital #Adolescentes #Identidad #HablandoConExpertos #Podcast #Psicología #Familia #EducaciónDigital #Padres</p>
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