El podcast que te ayuda con tu salud mental y crecimiento personal.
Hosts: Ana Paola Corrales Lic. en Psicología, Magíster en Educación, apasionada por inspirar a las personas y encaminarlos hacia una vida llena de éxito y balance emocional.
Gloria Marina Corrales Lic. en Psicología, fanatica de la salud física y el bienestar mental.
En cada episodio estaremos tratando temas relacionados con la psicología, salud mental, y uno que otro dato curioso. Para mas contenido pueden encontrarnos en instagram como: @anapaocorrales, @gloriamcorrales y @hablemos_de_podcast
En este episodio estaremos hablando acerca de la psicología del deporte y los beneficios en nuestra salud mental y física. Recuerden seguirnos en nuestras redes sociales: @hablemos_de_podcast @anapaocorrales @gloriamcorrales.
25 Jan 2021
La Meditación (T2,EP5)
La meditación es una práctica milenaria y la puedes adoptar como una actividad para tu día a día. En este episodio les explico como empezar a meditar y los beneficios que esto trae para tu salud.
11 Jan 2021
Prejuicios De La Terapia
Eliminemos los prejuicios y malos pensamientos que tenemos acerca de la Terapia. En este episodio estaré desmintiendo los comentarios negativos que solemos escuchar acerca de las terapias y exploraremos un poco acerca de la historia de la psicología para que comprendamos mejor de donde sale este deseo de mejorar la salud mental.
19 Oct 2020
Aumenta tu Productividad (T2,Ep3)
En este episodio aprenderemos a ser mas productivos sin tener que sacrificar nuestro bienestar mental.
13 Oct 2020
La Zona De Confort (T2,Ep2)
Eliminemos esas rutinas repetitivas y aburridas que no traen nada de emoción a tu vida. En este episodio les comparto mi experiencia con la zona de confort y les brindare algunos consejos para poder salir de esta zona que puede llegar a sabotear tus sueños.
6 Oct 2020
Resiliencia (T2, Ep1)
¡Iniciamos esta segunda temporada con el pie derecho! En este episodio les estaré hablando acerca de la resiliencia y como la podemos desarrollar. Igual conoceremos un poco acerca de la vida de Viktor Frankl, considerado uno de los mayores representantes de la resiliencia.
21 Sept 2020
Amor Propio
Te recomiendo escuchar primero el episodio de Trabajando La Autoestima para que logres comprender mejor este tema.
En este episodio te explicare las características de las personas con amor propio y la diferencia de amarnos y el narcisismo.
14 Sept 2020
Controla Tu Enojo
No permitas que el enojo y las situaciones cotidianas de la vida te quiten tu paciencia. Aprendamos a diferenciar entre un sentimiento y las acciones que tomamos.
7 Sept 2020
Punto y Coma
septiembre es el mes de la prevención del suicidio. Mantente informado y unámonos todos para luchar por esta causa.
31 Aug 2020
Volando como Águila en un mundo de Cuervos
Este episodio es una pequeña reflexión de la la historia del águila y el cuervo. Te brindare una lista de tipos de "cuervos" con los que te encontraras en la vida. No sera fácil luchar contra ellos, sin embargo, te daré unos consejos para lograr luchar contra estos pájaros molestos.
Espero disfruten este episodio. Recuerden que pueden seguirme en instagram: @anapcorrales @hablemos_de_podcast
24 Aug 2020
Trabajando La Autoestima
En este episodio te estaré explicando un poco acerca de la autoestima, el efecto que tiene en nuestras vidas y como mejorarla para lograr el amor propio.
17 Aug 2020
Soft Skills Para El Liderazgo Moderno
¿Qué significa ser un buen líder en el nuevo mundo? El mundo en el que vivimos ya no es el mismo y por lo tanto nosotros no nos podemos quedar atrás. Si quieres asumir una posición de liderazgo ya sea en tu trabajo o en tu diario vivir te recomiendo que...
10 Aug 2020
Eliminando Miedos
Esta semana estaremos hablando de esos sueños que has puesto en pausa por culpa del miedo.
3 Aug 2020
En Busca Del Amor
¿Donde se encuentra ese amor que todos buscamos? Te puedo asegurar que has estado buscando en el lugar equivocado. Escucha este episodio para darte cuenta como conseguir ese amor verdadero.
26 Jul 2020
Reprogramando Nuestra Mente
20 Jul 2020
Cómo Vencer La Ansiedad
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