Desde el punto de vista de un atleta olímpico podrás conocer como se percibe la vida luego del deporte y como se asocia el deporte a cada situación de la vida cotidiana.
Estar en el mar dos horas no es fácil, te cuento paso a paso como preparé, enfrente y culminé mis primeros 10k en el mar.
Un gran tercer lugar en el Oceanman donde logré mis objetivos.
Para sugerir, opinar y recomendar temas. Escríbeme a @castillodiego05 y para vestir de la mejor manera a nivel deportivo en @villadeportivapa
28 Jun 2023
EP. 14 - Ser deportista y estudiante
El Comité Olímpico Internacional lo llama Carrera Dual, nosotros lo entendemos como atleta/estudiante. ¿Es posible? Claro que si.
Conversemos en este episodio sobre la importancia de normalizar que atletas de alto rendimiento puedan llevar carrera como estudiante y hasta una vida profesional activa.
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28 Apr 2023
EP 13 - Un panameño ídolo en el baloncesto argentino
Conversé con Jamal Levy, jugador de baloncesto profesional con experiencia en Argentina, USA, Uruguay y con la selección de Panamá.
Hablamos sobre la importancia de dejar un legado al deporte, desarrollar el lado humano de un atleta, como saber cuando tomar las oportunidad.
De igual manera nos cuenta como el logró convertirse en un referente del baloncesto en una ciudad Argentina donde se respira baloncesto todos los días.
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24 Mar 2023
EP 12 - Mi primer Ironman 70.3
El proceso para hacer un Ironman 70.3 lo es TODO. Yo dividí en diferentes pilares mi preparación sabiendo que el día de la carrera iba a tener que minimizar cualquier error y tener la tranquilidad de lo que estaba en mis manos se había planificado.
El rendimiento de mi carrera fue el correcto, pero una pequeña improvisación afectó mi objetivo de resultado. Espero con mi historia inspirarte a perseguir esos objetivos de vida y que aprendamos tu y yo a no improvisar sobre lo planificado.
¡Eso si, estoy listo para hacer mi segundo Ironman 70.3 este año!
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11 Jan 2023
EP 11 - La salud mental, del deporte a la vida
Hoy iniciamos 2da temporada y lo hicimos de la mejor manera, con la primera invitada del podcast María Carla Sayavedra (@entrenatumente) hablando sobre salud mental en la vida.
El día a día está lleno de retos para los atletas de alto rendimiento, para quienes hacen deporte como un estilo de vida saludable y para ti que nos escuchas desde tú realidad de vida. Por eso quiero contarte como con enseñanzas del deporte puedes aprender algo hoy de salud mental para la vida y los retos que nos presenta.
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26 Nov 2022
EP 10 - Saber ser un líder
Messi es un líder de valores y lecciones, silencioso pero líder. Familia, amigos y objetivos.
¿Es posible? Escúchame y sabrás que es posible ser líder en la vida. El mundial es más que fútbol, es enseñanzas. con un liderazgo silencioso enseño ciertos valores y lecciones
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19 Oct 2022
EP. 9 - La vida es de unir
El deporte es hermandad y podemos como humanos transferir los valores del deporte a la vida, al final los atletas son humanos, no son superhumanos.
Si los dos mejores tenistas de la historia son mas amigos que rivales, entonces nosotros podemos vivir en hermandad en el mundo.
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22 Sept 2022
EP 8 - 1998 a 2012
Rompemos un poco la dinámica y te cuento como fue mi proceso de aprender a nadar hasta llegar a unos Juegos Olímpicos. Es un camino sin minas y con grandes aprendizajes gracias a mis papas. Este capítulo es para padres y niños. Si quieres sugerir ideas, temas o recomendarme algo, escríbeme en @castillodiego05 Y si quieres equiparte para empezar a hacer deporte síguenos en @villadeportivapa, tienda deportiva para ropa deportiva. #HablemosDeDeporte
26 Aug 2022
EP 7 - Entrega total
Contra viento y marea persigue tú felicidad, convence con tú entrega al mundo que vivir entregado vale la pena. Porque ser vivir no es de ganar o perder, sino de intentar. Si quieres sugerir ideas, temas o recomendarme algo, escríbeme en @castillodiego05 Y si quieres equiparte para empezar a hacer deporte síguenos en @villadeportivapa, tienda deportiva para ropa deportiva. #HablemosDeDeporte
13 Aug 2022
EP 6 - Controla tú destino
¡Eres el destino de tú vida, no te quejes!
Puede ser cierta esta frase o no, pero te puedo ayudar a entender a minimizar las sorpresas buscando tu destino. A través de mi experiencia y el deporte puedo ayudarte.
¡Lo prometo!
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1 Aug 2022
EP 5 - ¿Cómo se prepara un reto?
Nadar 5k en el mar no es fácil y mucho menos buscar ser el ganador. Pero lo más importante es como se prepara la carrera, acompáñame y te contaré como prepare esta carrera.
Estas enseñanzas y procesos los aplico en el diario vivir.
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Este reto se logró gracias a mi team STVtri Team, mi gran nutricionista Eliana Jiménez y el traje de baño de Villa Deportiva.
12 Jul 2022
EP 4 - El ciclo olímpico para Panamá
Conozcamos juntos sobre el ciclo olímpico para Panamá y que vive un atleta panameño camino a completarlo en unos Juegos Olímpicos.
¿Qué es y qué significa? ¡Acompáñame!
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28 Jun 2022
EP. 3 - Lo importante es el camino
Disfrutemos del camino, te cuento en base al deporte y mi experiencia la importancia de disfrutar los procesos más allá del resultado final.
Nunca sabemos si el caminar si será largo o corto pero si debe ser divertido.
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17 Jun 2022
EP. 2 - Nuevos caminos
Esta conversación contigo me llevará a contarte sobre situaciones en que debemos tomar decisiones que cambian el rumbo de nuestras vidas. Nuevos caminos deportivos, laborales y personales.
Los nuevos caminos siempre estarán y debes estar listo para tomarlos.
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9 Jun 2022
EP. 1 - Ser competitivo
Acompáñame a conversar como ser competitivos en la vida y el deporte. Fallar es permitido, siempre que sea de la forma más hermosa.
¡Seamos competitivos y felices con nosotros mismos!
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