Hablemos de Migración, el espacio donde exploramos las diversas facetas del fenómeno migratorio, en cada episodio nos sumergiremos en conversaciones significativas, historias inspiradoras y análisis profundos sobre el impacto de la migración en nuestras vidas y en el mundo que nos rodea.
En este podcast, buscamos derribar mitos, desmitificar estereotipos y brindar una plataforma para las voces de aquellos que han experimentado la migración de primera mano. Desde las razones que impulsan a las personas a buscar un nuevo hogar hasta las contribuciones que los migrantes hacen a sus comunidades.
¿Recuerdas qué sentiste cuando decidiste dejar tu país?
🎙️ En Hablemos de Migración | Salud Mental Migrante, Diego Torres y la psicóloga Adriana Aguirre conversan sobre:
❤️ El miedo y la esperanza antes de emigrar.
🇺🇸 Las expectativas del sueño americano.
👨👩👧👦 La tristeza de dejar atrás a nuestra familia.
🧠 La incertidumbre y el temor a equivocarnos.
🇲🇽 Las emociones que aparecen cuando pensamos en regresar.
🌱 Cómo manejar la frustración y tomar decisiones conscientes.
Emigrar o regresar puede generar muchas emociones al mismo tiempo. Reconocerlas es parte de cuidar nuestra salud mental.
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💬 ¿Qué fue lo más difícil para ti antes de partir?
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#HablemosDeMigracion #MexicanosEnElExterior #DiegoMigrante #SaludMentalMigrante #ExpectativasMigratorias
2 Nov 2026
¿Qué sentimos cuando empezamos a pensar en dejar nuestro país?
La migración comienza mucho antes de cruzar una frontera. El miedo, la incertidumbre, la culpa de dejar a nuestra familia y la esperanza de una vida mejor forman parte de este proceso.
🎙️ En Hablemos de Migración | Salud Mental Migrante, Diego Torres reflexiona sobre las decisiones, dudas y expectativas que enfrentamos antes de partir, y comparte herramientas para prepararnos emocionalmente.
💬 ¿Qué sentiste cuando decidiste migrar? Queremos conocer tu experiencia.
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27 Oct 2026
Hablemos de Migración | Salud Mental: ¿CUÁNDO COMIENZA REALMENTE LA MIGRACIÓN?
¿Cuando salimos de nuestro país o cuando empezamos a imaginar una vida lejos de casa?
🎙️ Iniciamos la segunda temporada de Hablemos de Migración | Salud Mental Migrante.
Diego Torres y Adriana conversan sobre los miedos, las expectativas, el duelo migratorio y los cambios en nuestra identidad cuando decidimos dejar nuestro lugar de origen.
💭 ¿Por qué a veces sentimos que ya no somos de aquí ni de allá?
❤️ ¿Cómo afrontar la separación familiar, el choque cultural y las expectativas que no se cumplieron?
🌱 Migrar también significa transformarnos emocionalmente.
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💬 ¿En qué momento comenzó tu propia experiencia migratoria?
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