Bienvenid@s a mi podcast Hagamos Catarsis, Soy Rox, soy psicóloga, amante de los libros y de las historias, orgullosamente de San Miguel, El Salvador.
Este proyecto nace como mi terapia personal, quiero compartir contigo muchas historias, anécdotas de mis invitados y propias en un espacio libre de prejuicios y lleno de empatía con la posibilidad de cuestionar todo lo que pasa en nuestra vida, tomar decisiones informadas, que sepas que no estas sol@ y poder acompañarte en la lucha eterna de construir amor propio desde un punto de vista amigable y ¿porque no? lleno de risas, que esas no pueden faltar.
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Host Rox Salamanca interviews Marina López about the pain and impact of almost-relationships, exploring unvalidated emotions and red flags in informal connections.
14 Jun 2025
T2-E2: Mentalidad de Éxito
Karen Chávez discusses the concept of a success mindset, exploring how it evolves, identifying limiting beliefs, and harnessing the power of internal dialogue in this interview episode.
7 Jun 2025
T2-Ep1: Vivir sola y no morir en el intento.
Claudia Reyna discusses the unfiltered realities of living alone, including emotional challenges, unexpected responsibilities, and moments of both solitude and self-discovery in this interview episode.
2 Jun 2025
T1-Ep 10: Amistades tóxicas vs. amistades saludables
Marina López discusses toxic versus healthy friendships with Roxana Salamanca, exploring how to recognize draining relationships and set boundaries without guilt in this interview episode.
12 Aug 2024
T1-Ep9: Dosificando Mi Felicidad pt1
Bienvenidos a nuestro noveno episodio de "Hagamos Catarsis"
En este tema abordamos un tema muy interesante y tengo la oportunidad de tener como invitada a una amiga Kary, ella es odontóloga pediatra, emprendedora y en este episodio hablamos de un tema muy importante “La Felicidad” quédense con nosotras les prometo les encantará! Las risas no faltaron!! Todo siempre desde el buen humor, cercanía, un ambiente libre de prejuicios y lleno de empatía.
¡Quédense con nosotros!
Con el amor de siempre... Roxx
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25 Jun 2024
T1-Ep8: Episodio Especial de Cumpleaños
Bienvenidos a nuestro episodio número ocho de "Hagamos Catarsis"
En este episodio no invitamos a nadie, me quede solita grabando tenia muchas cosas en mi cabeza y quería que conocieran un poquito mas de mi, ademas lo titule episodio especial de cumpleaños porque llegue a mis 35 y me siento de 20!!! Respondí preguntas de mis seguidores y por supuesto... Hice catarsis!!!
Todo siempre desde el buen humor, cercanía, un ambiente libre de prejuicios y lleno de empatía.
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27 Apr 2024
T1-E7: Amor o Costumbre
Hola, Holaaaa!!!
Bienvenid@s a nuestro episodio 7 de "Hagamos Catarsis"
En este tema hablaremos muchas cosas interesantes sobre "Amor o costumbre"
Mi invitada del hoy, mi amiga y colega Ellie, quien desde su experiencia, percepción y punto de vista propio comparte mucho conocimiento que aprovecharemos en este episodio, siempre desde un espacio libre de prejuicio y lleno dude empatía.
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20 Apr 2024
T1-Ep 6: Millenials vs generación Z
Bienvenidos a nuestro sexto episodio de "Hagamos Catarsis"
En este tema abordamos un tema muy interesante y tengo la oportunidad de tener como invitada a mi persona favorita en el mundo mundial mi hija Nita (Roxanita) en este episodio partimos de diferencias y similitudes desde el enfoque de la generación Millenials y generación Z , quédense con nosotras les prometo les encantará! Las risas no faltaron!! Todo siempre desde el buen humor, cercanía, un ambiente libre de prejuicios y lleno de empatía.
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14 Dec 2023
T1-Ep5 Cumpleaños Gris
Bienvenidos a nuestro quinto episodio de "Hagamos Catarsis"
En este tema abordamos un tema muy interesante, que se tenia que decir; y se dijo!! "Cumpleaños Gris"
Hoy nos acompaña JC amigo y seguidor de nuestro podcast, quien nos comparte a partir de su experiencia personal una reflexión que tooodoooos deberíamos hacernos, lo que vive una persona en su cumpleaños cuando las redes sociales no avisan a su entorno de esa fecha tan especial, siempre desde el buen humor, cercanía, un ambiente libre de prejuicios y lleno de empatía.
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28 Oct 2023
T1/E4: Establecer limites
Bienvenidos a nuestro cuarto episodio de "Hagamos Catarsis"
En este episodio abordamos un tema muy importante el cual es: "Establecer limites"
En esta ocasión nos acompaña Jennifer Villatoro de "Jewels" amiga y seguidora de nuestro programa, hablamos desde la experiencia y desde la perspectiva de "paciente" el proceso de establecer limites abonando a nuestros procesos y fortaleciendo el amor propio, siempre desde una perspectiva cercana, llena de buen humor y camaradería, siempre desde la experiencia y el conocimiento, en un espacio libre, sin prejuicios y lleno de empatía.
Acompáñennos!!!
El nombre de la película que les mencione en el podcast es "El buen Sam" y la pueden ver en Netflix :)
Y las redes sociales de nuestra invitada:
Facebook: Jewels made by Jennifer Instagram: Jewels_sv
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14 Oct 2023
T1/E3: "Celos, Acoso vs seducción, miedos"
Bienvenidos a nuestro tercer episodio de "Hagamos Catarsis"
En este episodio abordamos temas propuestos por el público como: "Celos, Acoso vs seducción, miedos"
En esta ocasión nos acompaña Patrick, psicólogo y amigo quien junto a Flip desarrollamos los diferentes temas desde una perspectiva cercana, llena de buen humor y camaradería, siempre desde la experiencia y el conocimiento, en un espacio libre, sin prejuicios y lleno de empatía.
Acompáñennos!!!
Adjunto el video que les mencione en el podcast sobre como se sienten los "piropos" cuando vas por la calle.
https://www.youtube.com/watch?v=o41Z72P3eqQ (https://www.youtube.com/watch?v=o41Z72P3eqQ)
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8 Oct 2023
T1/E2: Duelo de separación y dependencia emocional
Bienvenidos a nuestro segundo episodio de "Hagamos Catarsis"
"Duelo de separación y dependencia emocional"
Uno de los principales motivos de consulta hoy en día en los consultorios de los psicólogos es como superar una ruptura amorosa, como terminar una relación, como seguir adelante, en este episodio nos compaña un psicólogo y amigo Emilio Pacheco, con quien desarrollamos desde la experiencia y el conocimiento el tema de la separación, en un espacio libre, sin prejuicios y lleno de empatía.
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29 Sept 2023
T1/E1: Parejas y amigos tóxicos ¿Cómo identificarlos?
Bienvenidos a nuestro primer episodio de "Hagamos Catarsis"
Parejas y amigos tóxicos ¿Cómo identificarlos?
Todos en algún momento de nuestra vida hemos estado expuestos a personas o actitudes tóxicas en relaciones de amistad, pareja o familiares ¿Cómo podemos identificarlas? ¿Cómo saber si yo también he sido tóxico con los demás?
Para el episodio de hoy nos acompaña Patrick, Jeik y Lissa, nos ayudarán a resolver muchas dudas en un espacio libre, sin prejuicios y lleno de empatía.
¡Acompáñanos! Quédate con nosotros, ayúdanos a compartir y haznos todos los comentarios que quieras.
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