Håll käften, Karen!
Claim This Podcastby Felicia Hansson
Podcast Overview
<p>Då tänker du, vem fan är Karen? Men du känner henne redan. Hon är den där inre kritikern, den där rösten som säger att du inte duger, att du inte kommer klara av det, att du aldrig kommer att lyckas. Hon som dömer, begränsar och vill kontrollera dig. </p><br><p>Karen har skapats för att skydda oss, men vi behöver inte låta henne styra oss längre. Vi är faktiskt sjukt trötta på henne. Vi vill ta ifrån Karen micken och ge den till vår snälla inre röst istället. Rösten som vill att vi ska röra oss framåt, våga göra en förändring och våga drömma. Våga följa pirret i magen. Vill du det också?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
Language
🇸🇪
Publishing Since
10/30/2024
1 verified contact email on file for Håll käften, Karen!
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
July 29, 2025
Fanny Widman: "Vi lär oss att vi inte är tillräckliga – och sen förväntas vi må bra."
<p>I det här avsnittet möter vi Fanny Widman – författare, föreläsare och poddare. Vi pratar om hennes inre Karen, prestationsfällor och hur samhällets normer göder ett strukturellt självhat. Fanny delar med sig av sin resa genom ätstörningar, karriärstress och insikten att hon aldrig riktigt velat det hon trodde att hon ville. Vi pratar om skitsammafilosofin, självhjälpsbrus och hur man zoomar ut när Karen tar över.</p><br><p>Om du lider av ätstörningar så kan du hitta hjälp här:<a href=" https://atstorning.se/var-kan-jag-fa-hjalp/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://atstorning.se/var-kan-jag-fa-hjalp/</a></p><br><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/fannysforebilder/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fannysforebilder</a></p><p>LinkedIn: <a href="https://www.linkedin.com/in/fanny-widman-0581b6b3/?originalSubdomain=se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fanny Widman</a></p><br><p>Lyssna på Fannys Förebilder här: <a href="https://open.spotify.com/show/73AZZzXXjWRM6X8If3GMLH?si=3208ab6e2acf4de0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fannys förebilder</a></p><p>Köp Fannys bok Skitsammafilosofin <a href="https://www.adlibris.com/sv/bok/skitsammafilosofin-eller-hur-jag-dodade-min-inre-perfektionist-9789180023658?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=BOK+-+Search+-+Generic+-+DSA&gad_source=1&gad_campaignid=60725283&gbraid=0AAAAAD_BAOdbXe9H09tP6psulCpomjNQE&gclid=CjwKCAjwv5zEBhBwEiwAOg2YKA_WvUGyN5rWmLMAbrCzt1WKy9KOD2GC3xJ8NqjVfMTJLfeS4FBnYBoCBlIQAvD_BwE" rel="noopener noreferrer" target="_blank">här</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
July 22, 2025
Låt rädslan vara din kompass
<p>Vad är det som är så läskigt med att gå till ett nytt gym, eller ens att våga ta sig tid att göra en sak i taget, utan att stressa? I detta avsnitt berättar vi om saker som är läskiga för oss, men som kanske inte är det för andra, för att visa att rädslan visar oss vad vi egentligen vill. Vi pratar om att våga ta ett första steg, trots att man inte är redo, och att fokusera på den allra första bron du ska korsa, inte på alla broar som kommer sen. </p><br><p>Missa inte <strong>Your Mind Festival 2025! </strong>Fixa biljetter här: <a href="https://www.yourmindfestival.se/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.yourmindfestival.se/</a></p><br><p>Signa upp på waiting list till drycken <strong>SipSolyn</strong> här: <a href="https://www.sipsolyn.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.sipsolyn.com/</a> och följ på Instagram här: <a href="https://www.instagram.com/sipsolyn?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">@sipsolyn</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
July 15, 2025
Foodgeekz: Från inre kritik till inre kompass - att våga sluta lyssna på Karen
<p>I veckans avsnitt gästas vi av Evelina och Emmy Hammelfelt, systrarna bakom matkontot Foodgeekz. Vi pratar om hur Karen kan ta olika form i olika delar av livet, och hur den rösten påverkar allt från relationer till entreprenörsdrömmar. Evelina och Emmy delar med sig av sin resa med Foodgeekz, hur de vågat följa sin egen väg, och vad som händer när man börjar lyssna mer på sitt hjärta än sin inre Karen. Det blir ett samtal om självtvivel, kreativitet, systerskap, andlig utveckling och att våga stå kvar i tillit – även när det känns läskigt. En fin, ärlig och inspirerande pratstund om livet bakom kulisserna.</p><br><p>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/foodgeekz.se" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Foodgeekz.se</a> <a href="https://www.instagram.com/evelinahammelfelt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Evelinas insta </a><a href="https://www.instagram.com/emmyhammelfelt/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Emmys insta </a></p><p>Tiktok: <a href="https://www.tiktok.com/@foodgeekz" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Foodgeekz</a></p><p>Hemsida: <a href="https://www.gofoodgeekz.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.gofoodgeekz.com/</a></p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>
38 total episodes available
Deep-dive analytics for Håll käften, Karen!
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Håll käften, Karen!?
<p>Då tänker du, vem fan är Karen? Men du känner henne redan. Hon är den där inre kritikern, den där rösten som säger att du inte duger, att du inte kommer klara av det, att du aldrig kommer att lyckas. Hon som dömer, begränsar och vill kontrollera dig. </p><br><p>Karen har skapats för att skydda oss, men vi behöver inte låta henne styra oss längre. Vi är faktiskt sjukt trötta på henne. Vi vill ta ifrån Karen micken och ge den till vår snälla inre röst istället. Rösten som vill att vi ska röra oss framåt, våga göra en förändring och våga drömma. Våga följa pirret i magen. Vill du det också?</p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.