About HALLO HEBAMMENZEIT - immer anders, immer neu
Wir sind Anja und Marie, zwei Hebammen mit Herz, und teilen alles rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Babyzeit mit authentischen Geschichten, praktischen Tipps, jeder Menge Hebammenwissen und einer gehörigen Portion Humor! Ob als Begleiter während der Schwangerschaft, der Babyzeit oder für alle, die einfach neugierig auf den Hebammenalltag sind – bei Hallo Hebammenzeit gibt’s immer etwas zu lachen, zu lernen und zu entdecken.
In unserem Podcast erwarten euch jede Woche unser persönlicher Wochenrückblick, spannende Wissenshäppchen und unsere Entdeckung der Woche, aber auch Fragen aus der Community. Schickt uns hierfür eine Sprachnachricht an 0152 088 302 03 - und wer weiß, vielleicht beantworten wir diese ja in der nächsten Folge?
Jetzt macht es euch gemütlich, schnappt euch euren Lieblingstee (oder Schokolade!) und seid dabei – wir freuen uns auf euch! 🧡
Nachschlag, bitte! - Alles zum Stillbeginn (Teil 2)
Midwives explore various breastfeeding positions, discuss their benefits, and address common challenges like pain and initial difficulties in this episode.
25 Jun 2025
Milchbar eröffnet - Alles zum Stillbeginn (Teil 1)
Midwives discuss preparing for breastfeeding during pregnancy, covering colostrum, milk production, and offering practical tips for a successful start to breastfeeding.
18 Jun 2025
Verwöhnt vom Tragen? - Babyhandling & Körperkontakt
Midwives discuss whether too much holding and physical contact can spoil a baby, focusing on closeness, bonding, and development.
11 Jun 2025
Neustart im Schlafzimmer (Intimität nach der Geburt)
Midwives discuss the intimate topic of sex after childbirth, exploring how bodies change, feelings fluctuate, and intimacy requires renegotiation in this interview.
28 May 2025
Alles nach (Geburts-)Plan?
This episode explores the importance of creating a birth plan to communicate your preferences and feel more secure during labor and delivery.
21 May 2025
Das große Warten auf das Baby - Terminüberschreitung
"Ist das Baby schon da? Es ist so ruhig um euch geworden." Na, wer kann diese Frage auch nicht mehr hören. Wenn der ET längst verstrichen ist, aber das Baby sich noch Zeit lässt, kann eine harmlos gemeinte Nachricht schnell nerven. In dieser Folge sprechen wir über die Terminüberschreitung: Welche Risiken gibt es? Wann wird über eine Einleitung gesprochen? Und was kannst du selbst tun, um die Geburt sanft anzustupsen?
14 May 2025
Unten gut, alles gut - Vaginale Gesundheit
We are back! Nach einer ungeplanten Pause melden wir uns endlich zurück – und das mit großen Neuigkeiten im Gepäck! In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das leider noch viel zu selten offen besprochen wird: der vaginalen Gesundheit. Ob Kinderwunsch, Schwangerschaft oder Wochenbett, unsere Vaginalflora spielt dabei eine entscheidende Rolle. Welche Faktoren Einfluss nehmen und wie du gut für dich sorgen kannst, erfährst du in dieser Folge. Kein sexy Thema? Finden wir schon! Vor allem, wenn man es endlich mal offen anspricht.
30 Apr 2025
Partner, Mutter, Doula - Wer darf mit zur Geburt?
Gut erholt und mit großer Sehnsucht nach Spargel kam Anja wieder zurück aus dem wohlverdienten Urlaub. Und es geht direkt (zumindest gedanklich) in den Kreißsaal: Wisst ihr eigentlich schon, wen ihr zur Geburt mitnehmen wollt? Partner*in, Doula, beste Freundin oder doch die eigene Mutter? Wir sprechen über die Rolle der Geburtsbegleitung, über hilfreiche Aufgaben und absolute No-Gos, die du gerne direkt an deine ausgewählte Begleitung weiterleiten darfst oder ihr einfach direkt unsere ganze Folge schickst.
23 Apr 2025
Lachen, niesen, oops - Inkontinenz ist kein Tabu
Nach einer Woche voller Hausbesuche wird es wieder Zeit für eine neue Folge. Diesmal sprechen wir über ein Thema, das viele betrifft: Inkontinenz nach der Geburt. Ein Tabuthema? Nicht bei uns! Plötzlicher Harndrang, kleine „Unfälle“ beim Husten, Lachen oder Hüpfen – das muss nicht dein neuer Alltag sein. Wir reden offen über Risikofaktoren, Prävention, Beckenbodentraining und warum du dich auf keinen Fall schämen musst.
17 Apr 2025
Dein Baby kommt - nur wo?
In dieser Folge geben wir nicht nur unsere offizielle Bewerbung für “LOL - Last One Laughing” (wir hätten bestimmt gute Chancen) ab, sondern nehmen euch mit auf eine kleine Reise durch mögliche Geburtsorte. Hausgeburt, Geburtshaus oder Klinik - Weißt du schon, wo du gebären möchtest? Wir schauen gemeinsam auf die Voraussetzungen, Besonderheiten und wie du herausfindest, welcher Ort für dich der richtige ist.
9 Apr 2025
Zwei Jahreszeiten, ein Babybauch - Sommer vs. Winter
Neben einem Wochenrückblick zwischen CTG-Fortbildung und Drehtag mit Wortfindungsstörungen wird's in der heutigen Folge jahreszeitlich: Wir sprechen über die Vorzüge einer Schwangerschaft im Sommer vs. im Winter. Sandalen und Kleidchen mit Anti-Thrombose-Strümpfen oder doch lieber der Wintermantel als fünfte Kleidungsschicht. So eine Schwangerschaft muss schon gut geplant und durchdacht sein.
2 Apr 2025
Wenn der Blutdruck aus der Reihe tanzt - Warnsignale erkennen
Ein hoher Blutdruck kann schon mal auftreten, sei es im Sale-Fieber oder in der Schwangerschaft. Doch während das eine mit Schnäppchen belohnt wird, kann das andere ein Warnsignal für ernsthafte Schwangerschaftserkrankungen wie SIH, Präeklampsie oder das HELLP-Syndrom sein. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du Warnsignale erkennst, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und wie du trotz allem entspannt durch deine Schwangerschaft kommst.
26 Mar 2025
Von der Milchbar an den Esstisch (Beikost)
Das Thema der heutigen Folge: die Beikosteinführung! Brei oder doch lieber Baby Led Weaning? Wenn es ums Essen geht, sind Babys wohl die schärfsten Kritiker. Die ersten Mahlzeiten können schnell zum turbulenten Abenteuer werden, besonders wenn mehr Essen auf dem Boden, im Hochstuhl oder an den Wänden landet als im Mund des Babys. In dieser Folge sprechen wir über die verschiedenen Wege der Beikost, Tipps für entspannte erste Mahlzeiten und warum Geduld (und ein guter Vorrat an Lätzchen) das A und O sind.
19 Mar 2025
Meilensteine & Blackouts - Der Elefant lässt grüßen
Sprichwörter und wir? Keine Erfolgsgeschichte! Also konzentrieren wir uns lieber wieder auf unsere Arbeit. Heute begleiten wir euch durch das erste Lebensjahr des Babys und sprechen über die Meilensteine: Wann nimmt dein Baby die Umgebung wahr? Ab wann wird’s Zeit, die Wohnung babysicher zu machen? Und wann kommen die ersten Schrittchen? All das erfährst du in dieser Folge. Aber vergiss nicht: Jedes Kind ist individuell und entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.
12 Mar 2025
Konfetti, Schnee & Krampfadern
Zurück in Heidelberg geht's wieder los, nicht nur mit dem Hebammenalltag, sondern auch mit einer neuen Podcast-Folge. Diesmal widmen wir uns einem Tabuthema, das viele Frauen in der Schwangerschaft betrifft: Hämorrhoiden und Varizen. Kaum jemand spricht darüber, doch damit ist jetzt Schluss! Welche Beschwerden treten auf? Was kannst du tun, wenn du davon betroffen bist? Wir sprechen ausführlich über die Ursachen und Symptome und teilen Tipps zur Vorbeugung und Behandlung.
5 Mar 2025
Zwischen Teekanne und Taschentüchern
Die Erkältungszeit hat uns voll im Griff! Wenn du dich auch gerade "krankig" fühlst, dann gut aufgepasst: Wir sprechen darüber, worauf man gerade während der Schwangerschaft, aber auch im Wochenbett und in der Stillzeit achten sollte, geben euch Tipps, mit welchen Hausmitteln ihr den Viren den Kampf ansagen könnt und welche Medikamente oder Wirkstoffe ihr besser in der Schublade liegen lassen solltet.
26 Feb 2025
"Firestarter" - der Baby-Schlaflied-Klassiker (Babyschlaf)
In dieser Folge dreht sich alles um ein Thema, das viele Eltern beschäftigt: der Babyschlaf. ir sprechen über bewährte Tipps, räumen mit Mythen auf und geben euch Antworten, um gutgemeinte Ratschläge der Verwandten beim nächsten Mal gekonnt zu entkräften.
Außerdem sprechen Anja & Marie über die Vor- und Nachteile der Wassergeburt und was es bei der Planung zu beachten gilt.
19 Feb 2025
Hoch die Tüte - der Start in eine neue Phase (Schwangerschaftsübelkeit)
Was könnte besser zum Einstieg passen, als ein Thema, welches vielen Frauen schon ganz zu Beginn der Schwangerschaft begegnet: die Schwangerschaftsübelkeit. Außerdem erzählt Marie von ihrem wahrgewordenen Bibi & Tina Traum im Urlaub. Apropos Urlaub: Was das Wochenbett mit Urlaub zu tun haben kann, erfahrt ihr in unserer Entdeckung der Woche.
18 Feb 2025
Trailer: HALLO HEBAMMENZEIT - immer anders, immer neu
Der Trailer zu unserem neuen Podcastformat "HALLO HEBAMMENZEIT - immer anders, immer neu". Ab dem 20. Februar 2025 jeden Donnerstag.
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