Bei Hallo Psyche hörst du Gespräche und Geschichten über den Umgang mit Schicksalsschlägen, vor allem über einen bestimmten: den Verlust eines Kindes in oder kurz nach der Schwangerschaft. Als ich selbst ein Kind verloren habe, fand ich Trost in den Geschichten anderer Sterneneltern. So soll auch dieser Podcast anderen Eltern das Gefühl des Alleinseins nehmen und Hoffnung spenden.
Rückbildung als Sternenmama - mit Hebamme Valeria Babanova
⭐️Wie sieht ein Rückbildungskurs für Sternenmamas aus?
⭐️Was ist anders für Sternenmamas, wenn es um den Bezug zum eigenen Körper geht?
⭐️Wie kommt man als Hebamme dazu, einen Rückbildungskurs explizit für Sternenmamas anzubieten?
All das möchte ich von der Hebamme Valeria Babanova wissen und hier mit euch teilen. Valeria leitet seit einigen Jahren einen Rückbildungskurs in Berlin Weißensee, der speziell für Sternenmamas gedacht ist.
Ich selbst habe nach dem Verlust keinen Rückbildungskurs besucht und habe die Übungen, die mir meine Hebamme gezeigt hat, nur halbherzig befolgt. All das schien mir so unwichtig nach dem Tod meines Sohnes. Und ich weiß, dass es noch mehr Sternenmamas gibt, denen es so ging. Ein Kurs kommt für die allermeisten nicht in Frage, denn da wären die Mamas, die ein lebendes Kind zur Welt bringen durften. Für die meisten Sternenmamas wäre der Besuch eines solchen Kurses unvorstellbar.
Trotzdem machen die Körper von Sternenmamas die gleichen Veränderungen durch und benötigen ebenfalls gezielte Rückbildung und Aufmerksamkeit. Schade, dass viele von uns sich damit so allein fühlen. Ich hoffe, diese Podcastfolge hilft dabei ein wenig.
Hier (https://my.hebammen-betreuung.de/app/644ada0e495d1) gelangt ihr zu Valerias Kurs und findet auch ihre Mailadresse:
Hier (https://pnd-kudamm.donumvitae.org/beratung-hilfe/gruppenangebote) gelangt ihr zu einem weiteren Kursangebot in Berlin.
Hier (https://www.hebamme-niederstotzingen.de/) findet ihr ein online Kurs-Angebot für Sternenmamas, welches von der Kasse übernommen wird. Die Hebamme Britta Leinweber ist Mitglied im BVKSG (https://bvksg.eu/).
Ein weiteres Kurs-Angebot (online und mit Kostenübernahme der KK) bietet die Hebamme Dorothea Subh an.
Falls ihr weitere Kurs Empfehlungen und Tipps habt, meldet euch gern bei mir unter info@hallo-psyche.de und ich nehme sie in die Folgenbeschreibung auf.
Alles Liebe,
Luisa
27 Oct 2025
Wie kann ich mit anderen werdenden / frischen Eltern in meinem Umfeld umgehen, auch wenn es weh tut?
Nach einer längeren Pause geht es nun wieder los mit den Inhalten für Sterneneltern in diesem Podcast.
In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir in letzter Zeit immer wieder in der Arbeit mit Sterneneltern begegnet ist: Gemischte Gefühle gegenüber anderen Eltern, die gerade ein Kind bekommen haben oder noch schwanger sind.
Es ist nicht für alle gleich schwer, doch oft ist es nicht leicht, anderen werdenden oder frisch gebackenen Eltern im Umfeld zu begegnen, nachdem man sein eigenes Kind gehen lassen musste. Und immer wieder spreche ich mit Sterneeltern, die sich dafür schlecht fühlen, weil sie es für eine Form des Neids halten. Das sehe ich nicht so. Warum, das erzähle ich in dieser Folge.
Es geht außerdem darum, wie man den Kontakt mit anderen Eltern im engen Umfeld gestalten kann, weil man es unbedingt möchte, auch wenn es weh tut.
Wenn ihr eure Erfahrungen teilen möchtet oder Fragen / Anmerkungen habt, schreibt mir gern an info@hallo-psyche.de
Eure Luisa
20 Dec 2024
Weihnachten und Neujahr als Sterneneltern
Die Feiertage über Weihnachten und Neujahr können für Sterneneltern besonders schwierig sein - egal ob es für sie bisher tolle Feste waren oder ob sie eher aufgeatmet haben, wenn alles vorbei war.
Ich erkläre in dieser Folge, warum es vielen Sterneneltern so geht (vor allem wenn es das erste Jahr ist) und wie ihr in dieser Zeit für euch sorgen könnt. Meine Empfehlungen setzen sich aus Erfahrungen und dem Austausch mit Sterneneltern sowie aus dem Feld der Trauerbegleitung zusammen.
Wenn ihr Anregungen oder Feedback zu diesem Thema habt, meldet euch gern bei mir. Ich freue mich immer sehr über den wertvollen Austausch mit euch. Ihr erreicht mich über die Mailadresse info@hallo-psyche.de oder über Instagram @hallo_psyche (https://www.instagram.com/hallo_psyche/profilecard/?igsh=MWY2cjljNzZybmx5ZQ==).
Empfehlen möchte ich euch außerdem eine Podcast Folge über Trauer an Weihnachten. Es geht nicht speziell um Sternenkinder, aber die Trauerbegleiterin Anna gibt viele hilfreiche Impulse und Tipps. Ihr findet die Folge hier: Trauerei - Die Lücke an Weihnachten. Trauerbegleiterin Anna erzählt, wie man die Feiertage durchsteht. (https://open.spotify.com/episode/2blc5tHQlct48x0uG77qwT?si=VTwJfc3nTVucaj-eWuJpGw)
Viel Kraft euch für diese Zeit des Jahres!
Eure Luisa
ACHTUNG: Wenn es euch überhaupt nicht gut geht an den Feiertagen und ihr sofort Unterstützung benötigt, dann meldet euch bitte beim örtlichen Krisendienst oder bei der Telefonseelsorge.
8 Dec 2024
Partnerfolge: So war die Folgeschwangerschaft für uns
Heute ist wieder mein Mann Yannick zu Gast. Nachdem wir in Folge 2 erzählt haben, wie wir als Paar den Verlust unseres Sohnes erlebt haben, sprechen wir dieses Mal über die Schwangerschaft mit unserem zweiten Sohn.
Wir sprechen u.a. über die Fragen:
Woher wussten wir, dass wir bereit für eine neue Schwangerschaft sind?
Welche Ängste haben uns begleitet und wie sind wir mit ihnen umgegangen?
Hatten wir Schwierigkeiten, uns emotional auf die neue Schwangerschaft einzulassen?
Außerdem erzählen wir von unseren Gefühlen während der Geburt, die wegen eines Geburtsstillstands in einem Kaiserschnitt endete.
Ich freue mich, wenn ihr eure Gedanken zu dieser Folge bei Instagram oder per Mail an info@hallo-psyche.de mit mir teilt. Gern könnt ihr mir auch eure Fragen und Anregungen schicken.
1 Dec 2024
Interview mit Petra Drachenberg: Über unsere Sternenkinder und Kunst in der Trauer
Petra Drachenberg, Kunst- und Traumatherapeutin, shares her personal experiences with miscarriage and how they've shaped her life and work, highlighting the role of art in navigating grief and trauma.
23 Jul 2024
Interview mit der Himmelsleiter: Wie bestattet man sein Kind?
Als mein Sohn gestorben war und noch im Krankenhaus die Seelsorgerin zu uns sagte: "Sie müssen eine Beerdigung organisieren, und zwar bald." - da fühlte ich mich absolut überfordert.
Ich denke, dass es vielen Sterneneltern so geht, da sie selten schon mal eine Beerdigung organisieren mussten. Zum Glück! Doch dann steht man vor dieser furchtbaren Aufgabe und hat keine Ahnung, was nun auf welche Weise passieren soll. Ich hatte damals das "Glück", an ein Bestatterteam zu geraten, das uns achtsam, kompetent und mitfühlend durch die einzelnen Schritte der Beerdigung geführt hat.
Da nicht jede*r eine große Auswahl in dieser Hinsicht hat, liegt mir diese Folge sehr am Herzen. Ich hoffe, dass sie euch bei folgenden Fragen hilft:
Was liegt vor mir?
Worauf sollte ich bei der Auswahl eines Bestattungsinstituts achten?
Was gibt es für persönliche Gestaltungsmöglichkeiten?
Was sind meine / unsere Rechte?
Ich weiß, dass diese Folge nicht sehr leicht zu hören ist. Denn eigentlich hatte man ja einen ganz anderen Lebensabschnitt vor sich liegen.. Daher bitte ich euch, diese Folge mit Vorsicht zu hören und auf euch Acht zu geben.
Hier gelangt ihr
zur Website (https://himmelsleiter.berlin/) der Himmelsleiter
zum Instagram Account (https://www.instagram.com/himmelsleiter_?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==) der Himmelsleiter.
Eine Website, auf der ihr euch zum Thema Bestattung informieren könnt, findet ihr beim Bundesverband Deutscher Bestatter e.V (https://www.bestatter.de/wissen/).
Ich freue mich, wenn ihr eure Gedanken zur Folge oder eure Fragen mit mir teilt.
Gern über meinen Instagram Account (https://www.instagram.com/hallo_psyche/)
Oder an info@hallo-psyche.de (info@hallo-psyche.de)
Meine Website: hallo-psyche.de (https://www.hallo-psyche.de/)
Viel Kraft euch und alles Gute, Luisa.
28 Jun 2024
Interview mit Carlotta Keifenheim: Was bringen Trauergruppen?
Carlotta Keifenheim ist Leiterin einer Trauergruppe für Sterneneltern in einem Berliner Familienzentrum. Wir haben uns kennengelernt, als ich selbst die Trauergruppe besucht habe. Nun möchte ich euch in diesem Gespräch mit Carlotta in unsere Gedanken rund um das Thema Trauergruppe mitnehmen. Wir sprechen auch über das Trauer in unserer Gesellschaft und den Umgang mit Folgeschwangerschaft in der Gruppe.
Falls ihr euch fragt: Ist eine Trauergruppe das richtige für mich? Werden mich die Erlebnisse der anderen Eltern zusätzlich runterziehen? Dann lohnt sich das Anhören dieser Folge, um ein Gefühl dafür zu bekommen, wie es in einer Trauergruppe so ablaufen kann.
Schreibt mir gern, wenn ihr weitere Themenvorschläge oder Anmerkungen habt an info@hallo-psyche.de.
22 May 2024
Umgang mit Sterneneltern - Empfehlungen für Familie und Freund*innen
Diese Folge veröffentliche ich speziell für die Familien, Freundinnen und Freunde von Sterneneltern. Denn viele sind unsicher, wie sie sich verhalten sollen und wie sie am besten helfen können. Keine Sorge, das ist ganz normal. Und gleichzeitig gibt es dann doch ein paar Dinge zu beachten. In dieser Folge findet ihr die (aus meiner Sicht) wichtigsten Empfehlungen inkl. Erklärung. Über Fragen und / oder Ergänzungen freue ich mich unter meinem zugehörigen Instagrampost bei @hallo_psyche.
10 Apr 2024
Partnerfolge: Unser erstes Jahr als Sterneneltern
Mein Mann Yannick ist zu Gast und spricht mit mir über unser erstes Jahr nach Luglios Tod. Wir stellen fest, wie wichtig es ist auf die eigenen Gefühle zu achten und unterschiedliche Umgangsweisen mit der Trauer zuzulassen. Außerdem sprechen wir darüber, was rückblickend gut war und was wir im doch im Nachhinein gern anders gemacht hätten. Wir versuchen, verschiedene Punkte aus diesem ersten Jahr zu beleuchten und auch unseren Umgang miteinander zu reflektieren.
11 Mar 2024
Die Geschichte meines Sternenkindes Luglio
In dieser Folge erzähle ich die Geschichte meines Sternenkindes Luglio. Ich beginne beim positiven Schwangerschaftstest und erzähle, was genau geschah und wie das erste Jahr nach seinem Tod für mich gewesen ist.
**Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Notkaiserschnitt, Tod und Trauer gesprochen gesprochen.**
___
Instagram: https://www.instagram.com/hallo_psyche/
Website: https://www.hallo-psyche.de/
8 Feb 2024
Warum es diesen Podcast gibt
Herzlich Willkommen, schön, dass du her gefunden hast. Dieser Podcast dreht sich rund um das Thema Kindsverlust während und kurz nach der Schwangerschaft. Es geht um den Verlust an sich und um das folgende Leben als Sterneneltern. Es werden Geschichten geteilt, Herausforderungen besprochen und ExpertInnen zu bestimmten Themen interviewt.
Ich bin Luisa Schall, betroffene Mutter und psychologische Beraterin und mein Ziel ist, dass andere Sterneneltern sich weniger allein fühlen. Ich möchte, dass es mehr Sichtbarkeit und Möglichkeiten zur Auseinandersetzung gibt, sowohl für Sterneneltern als auch für Angehörige, die sich zu dem Thema sensibilisieren möchten.
Reach and audience
Public platform figures. Ratings count people who left a rating, not total listeners.
Spotify
5.0 / 5
22 ratings
Host of Hallo Psyche?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
