Haltbar - Gesundheit, die bleibt
Claim This Podcastby Anna & Matvey
Podcast Overview
<p>Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck, Blutzucker und Blutwerten über Schlaf, Sport und Supplements: Du bekommst einen Baukasten aus verständlichem Wissen und konkreten, flexiblen Bausteinen für deinen Alltag.</p><p><br><br><br><br><br></p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
11/8/2025
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June 29, 2026
BB10 - Skin Longevity: Sonnenschutz, Hautkrebs & wie du deine Haut jung und gesund ️hältst
In dieser Jubiläumsfolge von Haltbar – dem 10. Brain Bite! 🎉 – sprechen wir über Hautgesundheit und Skin Longevity. Passend zum Sommer wollen wir verstehen, wie wir unsere Haut langfristig jung und gesund halten können. Dabei wollen wir verstehen, 🧬 Warum die Haut als größtes Organ weit mehr ist als nur eine Schutzhülle ☀️ Was UV-Strahlung mit unserer Haut macht – und warum Sonnenlicht trotzdem nicht dein Feind ist 📊 Wie stark Hautkrebsdiagnosen in den letzten Jahren gestiegen sind – und was...
June 14, 2026
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In dieser Folge von Haltbar sprechen wir über den Menstruationszyklus und Frauengesundheit. Dabei wollen wir verstehen, 👩🏽🦱 Warum Frauengesundheit historisch stark vernachlässigt wurde 🧠 Was Frauengesundheit von Männergesundheit unterscheidet 🌈 Wie der Menstruationszyklus hormonell funktioniert 🌪️ Was eigentlich PMS ist 🌱 Was die einzelnen Zyklusphasen für einen Einfluss auf das eigene Wohlbefinden haben 💊 Warum die Pille auch kritisch betrachtet we...
June 1, 2026
BB09 - Unsere Erfahrungen beim Life Summit in Berlin 2026
In diesem Brain Bite von Haltbar erzählen wir von unseren Erfahrungen beim Life Summit in Berlin, welcher am 29. und 30. Mai 2026 stattfand. 🧬 Wir erzählen vom Konzept der Veranstaltung, von den persönlichen Highlights und spannendsten Erkenntnissen, aber auch, was wir vermisst haben. Support the show Folge uns: https://linktr.ee/haltbar_podcast Link zu den Shownotes: https://haltbar.co/show-notes/
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<p>Mehr als jede zweite chronische Erkrankung ist auf unseren Lebensstil zurückzuführen – das können wir ändern! Haltbar ist der Gesundheitspodcast von der jungen Generation für die junge Generation, für alle, die früh, fundiert und alltagstauglich in ihre Gesundheit investieren wollen. Anna (Medizinstudentin & Doktorandin) und Matvey (Informatiker & Digital Health Enthusiast) übersetzen aktuelle Evidenz in klare Entscheidungen – ohne Hype, aber mit Spaß an nerdigen Details. Von Blutdruck, Blutzucker und Blutwerten über Schlaf, Sport und Supplements: Du bekommst einen Baukasten aus verständlichem Wissen und konkreten, flexiblen Bausteinen für deinen Alltag.</p><p><br><br><br><br><br></p> - How often does this podcast release new episodes?
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