هَمَسَات صِحِّيَّة
Claim This Podcastby Malak Atwat
Podcast Overview
<p>هذا البودكاست مخصص لكل من يسعى للاهتمام بصحته وتطويرها من جميع النواحي. يناقش مواضيع التغذية، الطب، الصحة النفسية، الرياضة وغيرها، بأسلوب بسيط وشيّق. جميع الحلقات مبنية على معلومات طبية موثوقة لتوضيح المفاهيم الصحية وتصحيح الشائعات والخرافات. يشاركنا في الحلقات نخبة من المختصين والمشاهير ليقدموا رؤاهم وخبراتهم، لنساعدك في بناء أسلوب حياة أكثر صحة ووعيًا.</p>
Language
🇸🇦
Publishing Since
2/27/2025
1 verified contact email on file for هَمَسَات صِحِّيَّة
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
June 15, 2026
Refractive Surgeries & Modern Eye Strain: Is LASIK Really for Everyone?
<p>LASIK has become one of the most popular vision correction procedures worldwide, helping millions reduce their dependence on glasses and contact lenses. But is LASIK truly suitable for everyone?In this episode, we sit down with Dr. Akshay Mitra, an eye specialist to explore the science behind refractive errors, the different surgical options available today, and the realities patients should know before considering vision correction surgery.We also discuss a growing issue affecting people of all ages: digital eye strain. With screens becoming an unavoidable part of daily life, more individuals are experiencing symptoms such as eye fatigue, headaches, blurred vision, and dry eyes.In this episode, we discuss:✅ What refractive errors are and why they occur✅ How refractive surgeries correct vision✅ LASIK: benefits, limitations, and common misconceptions✅ Who is and isn't a suitable candidate for LASIK✅ How surgeons determine the best procedure for each patient✅ Alternatives to LASIK, including PRK, SMILE, and ICL✅ Risks, recovery, and realistic expectations after surgery✅ Computer Vision Syndrome and screen-related eye strain✅ Dry Eye Disease and its connection to modern lifestyles✅ Practical strategies to protect your eyesight in the digital ageWhether you're considering refractive surgery, struggling with eye strain from screen use, or simply interested in maintaining healthy vision, this episode provides evidence-based insights to help you make informed decisions about your eye health.🎧 Listen on your favorite podcast platform and don't forget to subscribe for more conversations on health, wellness, and medical science.#EyeHealth #LASIK #VisionCorrection #RefractiveSurgery #SMILE #PRK #ICL #DryEyes #ComputerVisionSyndrome #DigitalEyeStrain #HealthyWhispers #HealthPodcast #Ophthalmology #EyeCare</p>
May 22, 2026
كيف يتكوّن سلوك الطفل؟ بين الفطرة، البيئة، والتربية- أ. جمال حداد
<p>في هذه الحلقة من بودكاست "همسات صحية"، نستضيف أستاذ جمال الحداد لنغوص معاً في عالم سلوك الطفل، التواصل، والتطور اللغوي من منظور علمي وعملي قريب من كل بيت.</p><p></p><p>🎙️ناقشنا كيف يتكوّن سلوك الطفل منذ الصغر، وهل بعض السلوكيات فطرية أم أن البيئة والتجارب اليومية هي العامل الأكبر في تشكيل شخصية الطفل وطريقة تفاعله مع العالم من حوله.كما تحدثنا عن:• دور التقليد والملاحظة في تعلّم الطفل• أهمية مهارات التواصل الأساسية قبل الكلام• تأثير الروتين، اللعب، الشاشات، ونمط الحياة على السلوك• العلاقة بين التغذية، التركيز، الانفعالات، وجودة النوم عند الأطفال• متى يصبح تأخر اللغة مؤشراً يحتاج للتقييم؟• هل تعدد اللغات يسبب تأخر لغوي أم يدعم التطور المعرفي؟• الفرق بين التربية والانضباط والعقاب• أين ينتهي التصحيح التربوي وتبدأ الإساءة النفسية أو الجسدية؟• وكيف نبدأ التدريب على الحمام بطريقة صحية وسلسة بدون ضغط على الطفلحلقة مليئة بالمعلومات، الأمثلة الواقعية، والنقاشات التي تهم كل أم وأب وكل شخص يتعامل مع الأطفال يومياً.</p><p></p><p>🤍مشاهدة ممتعة، ولا تنسوا مشاركة الحلقة مع كل أهل أو مربّي ممكن يستفيد منها.🎧 بودكاست همسات صحية – متوفر على مختلف منصات البودكاست ويوتيوب.</p>
January 30, 2026
الطبق اليومي و تأثيره على البشرة: كيف ينعكس ما نأكله يوميا على نضارة البشرة, لونها و مرونتها
<p>هل الجمال فعلاً كريم… ولا طبق؟ 🍽️✨</p><p>في هذه الحلقة من البودكاست، نغوص بعمق في العلاقة الحقيقية بين التغذية وصحة البشرة، بعيدًا عن التسويق، الوعود السريعة، والحلول السطحية.نبدأ من الأساس:كيف يؤثر الأكل اليومي على نضارة البشرة، لونها ومرونتها؟ وهل النتائج فورية أم تراكمية؟ننتقل بعدها للحديث عن البروتين والكولاجين:كيف يصنع الجسم الكولاجين ذاتيًا؟ ولماذا لا تكفي مكملات الكولاجين لوحدها لتحقيق النتيجة المتوقعة؟نفتح ملف المغذيات الأساسية مثل:فيتامين C، الزنك، الحديد، الأوميغا 3، ومضادات الأكسدة،وكيف تعمل معًا لدعم صحة الجلد من الداخل.وفي الجهة المقابلة، نسلّط الضوء على العادات الغذائية التي تُسرّع شيخوخة البشرة دون أن ننتبه، مثل:الإفراط بالسكر، الدايتات القاسية، قلة التنوع الغذائي، والجفاف.ولا ننسى الصورة الأوسع:العلاقة بين التغذية، النوم، التوتر، والرياضة،ودور صحة الأمعاء والميكروبيوم في ظهور حب الشباب، الالتهابات، وشحوب البشرة.نختم بنقاش متوازن حول المكملات الغذائية:متى تكون ضرورية فعلًا؟ ومتى تتحول لوهم تسويقي؟حلقة تضعك أمام سؤال واحد صريح:هل الجمال شيء نشتريه… أم استثمار يومي يبدأ من داخل الطبق ويمتد لنمط حياة كامل؟</p><p>🎧 استمعي للحلقة كاملة، وشاركيها مع كل شخص مهتم بجمال حقيقي مبني على وعي، لا وعود.</p>
17 total episodes available
Deep-dive analytics for هَمَسَات صِحِّيَّة
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is هَمَسَات صِحِّيَّة?
<p>هذا البودكاست مخصص لكل من يسعى للاهتمام بصحته وتطويرها من جميع النواحي. يناقش مواضيع التغذية، الطب، الصحة النفسية، الرياضة وغيرها، بأسلوب بسيط وشيّق. جميع الحلقات مبنية على معلومات طبية موثوقة لتوضيح المفاهيم الصحية وتصحيح الشائعات والخرافات. يشاركنا في الحلقات نخبة من المختصين والمشاهير ليقدموا رؤاهم وخبراتهم، لنساعدك في بناء أسلوب حياة أكثر صحة ووعيًا.</p> - How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates daily.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 4 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.