ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

About ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ

横浜でアーサナ特化型ヨガクラス BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。 聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく 発信していきます。

Publisher

ヨガティーチャーmari

Category

health & fitness

Language

ja

Explicit

No

First episode

2 Sept 2024

Latest episode

1 Nov 2026

Latest episodes

110 episodes in the feed.

1. 

   1 Nov 2026

   #110 計画を立てること

   自分は本当は何がしたいのか。目標や方向性があるのなら、今日できることまで細分化してみよう #ヨガ #ヨガ哲学 #習慣化 #手帳 #目標達成 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

2. 

   25 Oct 2026

   #109 断捨離のすすめ

   --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

3. 

   18 Oct 2026

   #108 自己効力感、自己信頼を高めるには

   行動ハードルを下げると、成功体験が増える。そこから生まれる自己信頼、自己効力感を持っておこう。 #世界の一流は休日に何をしているのか #ヨガ #マインドフルネス #サウナ #瞑想 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6555a4758dfcbf013ee8ccb5

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