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Hand in Hand Parenting avec Sophie

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by Sophie Menard

5.0(4 reviews)

46 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Hand in Hand Parenting avec Sophie est un podcast dédié à la parentalité consciente, bienveillante et émotionnelle, pour les parents qui veulent mieux comprendre leurs enfants… sans s’oublier eux-mêmes. Je suis Sophie Ménard, maman de 5 enfants, formatrice en parentalité selon l’approche Hand in Hand Parenting, et étudiante en psychologie. Depuis plus de 16 ans, je vis la parentalité de l’intérieur. Depuis 6 ans, j’accompagne des parents à travers des ateliers, formations et cercles de soutien, pour les aider à traverser les défis du quotidien avec plus de clarté, de confiance et de douceur. Être parent est sans doute l’expérience la plus belle, mais aussi l’une des plus exigeantes. Crises, colères, fatigue, culpabilité, conflits, limites à poser… Personne n’y est vraiment préparé. Dans ce podcast, je mets au service des familles : l’approche parentale Hand in Hand (écoute des émotions, temps d’écoute, limites sécurisantes), les apports de la psychologie du développement et de l’attachement, et mon expérience concrète de maman. 🎙️ Chaque semaine, tu trouveras ici : des réflexions profondes sur la parentalité, des outils concrets pour gérer les émotions des enfants et des parents, du soutien émotionnel pour les mamans, les papas, les grands-parents et les professionnels de l’enfance, et des pistes pour apaiser les conflits familiaux, renforcer le lien parent-enfant et retrouver plus de sérénité à la maison. Ce podcast est une invitation à prendre du recul, à changer de regard sur les comportements des enfants, et à prendre soin du parent que tu es. Parce qu’un parent soutenu et écouté, c’est une famille entière qui respire mieux. Pour recevoir chaque semaine une bulle d'inspiration pour ta parentalité, tu peux recevoir gratuitement ma newsletter en t'abonnant ici : www.handinhandparentingavecsophie.com (http://www.handinhandparentingavecsophie.com) Et pour me contacter en direct : hello@handinhandparentingavecsophie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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🇫🇷

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12/13/2021

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Recent Episodes

March 19, 2026

#44 : L’association derrière Hand in Hand : changer le monde, une famille à la fois

Aujourd’hui, je te propose un épisode un peu particulier. Dans le cadre du Podcasthon, j’ai eu envie de mettre en lumière l’organisation qui se cache derrière l’approche dont je parle si souvent ici : Hand in Hand Parenting.Pour cet épisode, je suis entourée de Carole et Chloé, toutes les deux formatrices à l’approche Hand in Hand. Ensemble, nous te racontons comment nous avons découvert cette approche, ce qu’elle a changé dans nos familles et dans nos vies professionnelles, et comment cette communauté internationale soutient aujourd’hui des dizaines de milliers de parents à travers le monde.Hand in Hand propose depuis plus de 35 ans des outils d’écoute concrets pour aider les parents à faire face aux défis du quotidien : les colères, les tensions, les moments de déconnexion… mais aussi pour nourrir un lien profond avec leurs enfants.Dans cet épisode, nous partageons : ✨ des anecdotes très personnelles sur notre parcours avec l’approche ✨ la puissance de l’écoute entre adultes, un pilier de l'approche Hand in Hand ✨ comment les outils Hand in Hand peuvent transformer la dynamique dans une famille… ou même dans une classe ✨ et pourquoi nous pensons que changer une famille peut vraiment contribuer à changer le monde Si tu découvres l’approche, cet épisode est une belle porte d’entrée. Et si tu la connais déjà, tu découvriras ce qui se vit dans les coulisses de cette communauté internationale. Dans le cadre du Podcasthon, tu peux aussi soutenir l’organisation Hand in Hand ou découvrir leurs nombreuses ressources gratuites ici : 👉 <a href="https://www.handinhandparenting.org">https://www.handinhandparenting.org</a> 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 <a href="http://www.handinhandparentingavecsophie.com">www.handinhandparentingavecsophie.com</a> 📸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/handinhandavecsophie">@handinhandavecsophie</a> 📩 Mail : <a href="mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com">hello@handinhandparentingavecsophie.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

March 16, 2026

# 45 L’Envol : recréer du lien dans les familles quand la maladie bouleverse tout

Et si quelques jours de jeu pouvaient changer l’équilibre d’une famille entière ?Quand un enfant est malade ou en situation de handicap, toute la vie familiale se transforme. Les rendez-vous médicaux s’enchaînent. La vigilance devient permanente. La charge mentale explose.Et au milieu de tout ça… les parents essaient simplement de tenir.Dans cet épisode spécial enregistré pour le Podcasthon 2026, je reçois Bénédicte Jobert, directrice des programmes de l’association L’Envol.Chaque année, L’Envol accompagne environ 9 000 bénéficiaires : des enfants malades ou en situation de handicap, leurs frères et sœurs… et leurs parents.Leur mission est simple et puissante à la fois : offrir des moments de respiration aux familles.À travers :<ul><li>des colonies de vacances médicalisées pour les enfants</li><li>des séjours pour les fratries</li><li>des week-ends pour toute la famille</li><li>des sorties et activités pour recréer du lien</li></ul>Des moments où les enfants peuvent jouer, rire, se découvrir capables. Des moments où les parents peuvent souffler, lâcher un peu l’hypervigilance… et retrouver la joie d’être ensemble.Et il y a quelque chose d’extraordinaire dans tout cela :👉 Ces séjours sont entièrement gratuits pour les familles.Dans notre échange, on parle de :<ul><li>la charge mentale immense des parents</li><li>la place souvent invisible des frères et sœurs</li><li>l’importance de la connexion parent-enfant</li><li>le pouvoir du jeu, du rire et des moments simples</li><li>ces bulles de répit qui peuvent transformer la dynamique d’une famille</li></ul>Un épisode profondément humain, qui rappelle une chose essentielle :✨ même dans l’épreuve, le lien, la joie et la connexion peuvent continuer d’exister.Si cet épisode te touche, tu peux soutenir l’action de L’Envol pour permettre à encore plus d’enfants et de familles de vivre ces moments précieux.❤️ Faire un don : <a href="https://don.lenvol.asso.fr/">https://don.lenvol.asso.fr/</a>Bonne écoute. 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie 🔗 <a href="http://www.handinhandparentingavecsophie.com">www.handinhandparentingavecsophie.com</a> 📸 Instagram : <a href="https://www.instagram.com/handinhandavecsophie">@mamanfaitpsycho</a> 📩 Mail : <a href="mailto:hello@handinhandparentingavecsophie.com">hello@handinhandparentingavecsophie.com</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

March 2, 2026

#43 : Un ange à l’école, un petit diable à la maison : que se passe-t-il chez mon enfant ?

Ton enfant est adorable à l’école mais devient un vrai petit diable à la maison ? Dans cet épisode, je partage des anecdotes personnelles et les découvertes de chercheurs comme Richard Tremblay sur l’agressivité chez les jeunes enfants. On explore pourquoi les enfants peuvent montrer des comportements difficiles ou impulsifs à la maison, comment la culpabilité parentale se manifeste, et ce que les études disent sur le style parental, la chaleur, la structure et l’autorégulation émotionnelle.Si tu veux comprendre pourquoi ton enfant agit différemment selon le contexte et repartir avec des repères concrets pour l’accompagner sans te culpabiliser, cet épisode est pour toi. Idéal pour tous les parents confrontés aux crises d’enfant à la maison et qui ont besoin de soutien ! 💫 Si ce podcast te plaît, pense à lui laisser ★★★★★ sur ta plateforme d’écoute préférée ! Ça m’aide énormément à le faire connaître auprès d’autres parents, grands-parents, enseignant·es et pros de la petite enfance & de la santé. Et surtout… ça me donne envie de continuer à créer plein de nouveaux épisodes pour toi 💛 🎙️ Hand in Hand Parenting avec Sophie📩 Reçois chaque semaine ma newsletter : de l'inspiration pour ta vie de parents : <a href="https://www.handinhandparentingavecsophie.com/podcast">https://www.handinhandparentingavecsophie.com/podcast</a> Hébergé par Ausha. Visitez <a href="https://ausha.co/politique-de-confidentialite">ausha.co/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.

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What is Hand in Hand Parenting avec Sophie?: Hand in Hand Parenting avec Sophie est un podcast dédié à la parentalité consciente, bienveillante et émotionnelle, pour les parents qui veulent mieux comprendre leurs enfants… sans s’oublier eux-mêmes. Je suis Sophie Ménard, maman de 5 enfants, formatrice en parentalité selon l’approche Hand in Hand Parenting, et étudiante en psychologie.

Depuis plus de 16 ans, je vis la parentalité de l’intérieur. Depuis 6 ans, j’accompagne des parents à travers des ateliers, formations et cercles de soutien, pour les aider à traverser les défis du quotidien avec plus de clarté, de confiance et de douceur.

Être parent est sans doute l’expérience la plus belle, mais aussi l’une des plus exigeantes. Crises, colères, fatigue, culpabilité, conflits, limites à poser… Personne n’y est vraiment préparé. Dans ce podcast, je mets au service des familles : l’approche parentale Hand in Hand (écoute des émotions, temps d’écoute, limites sécurisantes), les apports de la psychologie du développement et de l’attachement, et mon expérience concrète de maman.

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