Handball trifft Karriere - Kopf & Feld

About Handball trifft Karriere - Kopf & Feld

Handball, mentale Stärke und Karriere – zusammengebracht von Sebastian Hahne (Handballer & HR-Background) und Andrea Moser (nach DMA und DBVS zertifizierte Sport Mentaltrainerin). Wir nehmen echte Situationen vom Spielfeld und zeigen, was sie mit Führung, Teamdynamik und Druck im Berufsalltag zu tun haben. Zwei Perspektiven, ein Thema, konkrete Werkzeuge – für Sportler, Führungskräfte und alle, die ihre mentale Stärke gezielt trainieren wollen.

Publisher

Andrea Moser und Sebastian Hahne

Category

sports

Language

de

Explicit

No

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28 Jul 2026

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27 Oct 2026

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9 episodes in the feed.

1. 

   27 Oct 2026

   Kopf & Feld Spezial - Handball Business Talk mit Tina Kassubek zum Thema Kinder im Sport begleiten

   Folge 8 – Kinder im Sport begleiten: Entwicklung, Teamgeist und mentale Stärke Was bleibt von einer Saison, wenn wir nicht nur auf Tore, Tabellenplätze und Ergebnisse schauen? In dieser Folge von „Handball trifft Karriere – Kopf & Feld“ begrüßen Sebastian Hahne und Andrea Moser zum ersten Mal einen Gast: Tina Kassubek, Mutter von zwei Kindern und Gründerin von meinfussballheft, meintanzheft und meinhandballheft. Tina erzählt, wie aus einem selbst gestalteten Trainingsheft im karnevalistischen Tanzsport ein sportartenübergreifendes Projekt entstanden ist. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Entwicklung im Kinder- und Jugendsport weit über technische Fähigkeiten hinausgeht. Es geht um Motivation, Teamgeist, Selbstvertrauen, den Umgang mit Fehlern und Rückschlägen sowie um die Frage, wie Kinder sich selbst besser wahrnehmen können. Für das meinhandballheft haben Tina und Andrea ihre Perspektiven verbunden: Andrea durfte Impulse aus ihrer Arbeit als Sportmentaltrainerin einbringen. Dabei geht es nicht um zusätzlichen Leistungsdruck, sondern um kindgerechte Fragen und Gedanken, die helfen können, mit Aufregung, Fehlern oder schwierigen Momenten im Sport bewusster umzugehen. Darüber sprechen wir in dieser Folge: Wie aus einer Idee im Tanzsport Trainings- und Entwicklungshefte für weitere Sportarten entstanden sind. Warum Kinder von sichtbaren kleinen Fortschritten und eigenen Zielen profitieren können. Weshalb Fehler, Rückschläge und unterschiedliche Entwicklungstempi zum Sport dazugehören. Wie Teamgeist, Kommunikation und gegenseitige Unterstützung gefördert werden können. Warum mentale Stärke im Kinder- und Jugendsport praxisnah, trainierbar und ohne zusätzlichen Druck vermittelt werden sollte. Wie Vereine ab einer Auflage von 20 Heften eine eigene, individuell gestaltete Vereinsversion in Farben, mit Logo und passenden Inhalten entwickeln lassen können. Die Folge ist eine Einladung an Eltern, Trainerinnen und Trainer sowie Vereine, Kinder nicht nur in ihrer sportlichen Leistung zu sehen. Entwicklung zeigt sich auch darin, dass ein Kind mutiger wird, Verantwortung übernimmt, nach einem Fehler weitermacht oder sich als Teil eines Teams erlebt. Unser Gast: Tina Kassubek Tina Kassubek ist Mutter von zwei Kindern und Gründerin von meinfussballheft, meintanzheft und meinhandballheft. Durch ihre Nähe zum Kinder- und Jugendsport weiß sie, wie viel Kinder im Verein lernen – weit über sportliche Fähigkeiten hinaus. Teamgeist, Selbstvertrauen, Motivation und der Umgang mit Erfolgen und Rückschlägen spielen dabei eine wichtige Rolle. Mit ihren Sport- und Trainingsheften begleitet sie Kinder durch ihre Saison. Die Hefte bieten Platz für Spieltage, persönliche Ziele, Erinnerungen und die eigene Entwicklung. Ihr Ziel ist es, Vereinen ein praktisches Werkzeug an die Hand zu geben, das den Sportalltag bereichert und Kinder auch persönlich unterstützt. Hier findet ihr Tinas Projekte: meinfussballheft (https://meinfussballheft.de/) meinhandballheft (https://meinhandballheft.de/) meintanzheft (https://meintanzheft.de/) Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen, Fragen und Erfahrungen fließen direkt in den Podcast ein. Andrea Moser · MotionMind by Moser · Sportmentaltrainerin, beim DBVS gelistet 🌐motionmindmentaltraining (https://www.motionmindmentaltraining.de) 📸 Instagram: @motion_mind_by_moser 📩 andrea.moser.81@gmx.de Sebastian Hahne · Handballer und Betriebswirt mit HR-Background · Handball Karriere & Netzwerk 🌐 handball-karriere-netzwerk 📩 HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Gast: Tina Kassubek Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne Musik: Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0) Hinweis: Die in dieser Folge angesprochenen mentalen Impulse sind allgemeine, praxisnahe Anregungen. Sie ersetzen keine medizinische oder sportfachliche Abklärung bei Beschwerden oder gesundheitlichen Fragen.

2. 

   13 Oct 2026

   Umgang mit Druck und Niederlagen

   Folge 7 – Druck, Niederlagen und die richtige Kommunikation Eine Niederlage tut weh. Ein Fehler kann hängen bleiben. Und manchmal reicht schon ein Satz nach dem Spiel, damit junge Spielerinnen und Spieler nicht nur denken: „Diese Aktion ist mir misslungen“, sondern: „Ich bin nicht gut genug.“ In dieser Folge von „Handball trifft Karriere – Kopf & Feld“ sprechen Sebastian Hahne und Andrea Moser darüber, wie Spielerinnen und Spieler – besonders im Jugendbereich – mit Druck, Niederlagen, Fehlern, Kritik und auch mit Siegen umgehen können. Den Einstieg bildet ein Gedanke aus dem Podcast Fischer and Friends: Justus Fischer und David Späth zeigen auf sehr unterschiedliche Weise, dass es nicht den einen Weg in den Leistungssport gibt. Auch der Umgang mit Anforderungen, Veränderungen und den vielen Themen rund um den Sport ist individuell. Andrea und Basti nehmen das zum Anlass, über die Frage zu sprechen: Wie lernen junge Menschen, ihre Emotionen wahrzunehmen, sie respektvoll zuzulassen und nach einem schwierigen Moment wieder in die nächste Handlung zu kommen? Es geht um die Rolle von Trainerinnen und Trainern nach einem Spiel, um die Kraft einer klaren und wertschätzenden Sprache sowie um die Verantwortung von Vereinen, junge Menschen nicht nur sportlich, sondern auch in ihrer persönlichen Entwicklung zu begleiten. Denn eine Niederlage bedeutet nicht automatisch, dass alles schlecht war. Und Kritik an einer Aktion ist keine Kritik an einem Menschen. Gerade dieser Unterschied kann Kindern und Jugendlichen helfen, mutiger, lernbereiter und sicherer mit Druck umzugehen – im Handball und weit darüber hinaus. Die Tools dieser Folge: • Der persönliche Fehler-Reset: Nach einer misslungenen Aktion bewusst aufrichten, den Blick heben, ausatmen und mit einer individuell trainierten Routine den Fokus auf die nächste Aufgabe lenken. • Die 3–2–1-Team-Lernschleife: Nach Sieg oder Niederlage gemeinsam drei Dinge benennen, die gut gelaufen sind, zwei Punkte festhalten, aus denen das Team lernen kann, und eine konkrete Sache für die kommende Trainingswoche vereinbaren. • Der Fakt–Gefühl–Fokus-Check: Die Situation zunächst sachlich beschreiben, das eigene Gefühl wahrnehmen und anschließend eine konkrete, persönlich beeinflussbare Handlung für das nächste Mal wählen. Die Folge ist eine Einladung an Spielerinnen und Spieler, an Eltern, Trainerinnen und Trainer sowie an Vereine: Fehler dürfen passieren. Entscheidend ist, was wir aus ihnen machen – und wie wir miteinander darüber sprechen. Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen, Fragen und Erfahrungen fließen direkt in den Podcast ein. Andrea Moser · MotionMind by Moser · Sportmentaltrainerin, beim DBVS gelistet 🌐 www.motionmindmentaltraining.de 📸 Instagram: @motion_mind_by_moser 📩 andrea.moser.81@gmx.de Sebastian Hahne · Handballer und Betriebswirt mit HR-Background · Handball Karriere & Netzwerk 🌐 www.handball-karriere-netzwerk.de 📩 HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne Musik: Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0) Hinweis: Die in dieser Folge vorgestellten Mentaltraining-Tools sind allgemeine, praxisnahe Impulse. Sie ersetzen keine medizinische oder sportfachliche Abklärung bei Beschwerden oder gesundheitlichen Fragen.

3. 

   29 Sept 2026

   Sonderfolge zu Basti‘s Halbmarathon Vorbereitung

   Sonderfolge – Halbmarathon mit Kopf: Mit mentaler Streckenkarte zur Zielzeit Ein Halbmarathon wird mit den Beinen gelaufen – aber gerade dann, wenn es schwer wird, spielt auch der Kopf eine entscheidende Rolle. In dieser Sonderfolge von „Handball trifft Karriere – Kopf & Feld“ begleitet Andrea Moser Sebastian Hahne in seiner Vorbereitung auf den Aschaffenburger Sparkassen Halbmarathon. Basti möchte nach seiner bisherigen Bestzeit von 2:03 Stunden die Zwei-Stunden-Marke angreifen. Im vergangenen Jahr startete er zu schnell, geriet ab der zweiten Hälfte des Laufs in eine schwierige Phase und musste seinen Fokus neu ausrichten. Gemeinsam schauen die beiden auf die Frage: Was kann Mentaltraining konkret leisten, wenn ein sportliches Ziel anspruchsvoll ist, ein Tief kommt oder der eigene Plan nicht mehr perfekt aufgeht? Andrea hat für Basti eine individuelle mentale Streckenkarte entwickelt. Sie verbindet seine eigenen Erfahrungen, mögliche Herausforderungen auf der Strecke und klare Werkzeuge, die er bereits im Training erproben kann. Dabei geht es nicht um einen starren Plan für eine bestimmte Zeit, sondern darum, den eigenen Fokus bewusst zu steuern, mit Druck umzugehen und auch in schwierigen Momenten handlungsfähig zu bleiben. Außerdem sprechen Andrea und Basti darüber, wie sich der Wechsel vom Teamsport Handball zu einem individuellen Ausdauerziel anfühlt, weshalb äußere Bedingungen wie Wetter oder Tagesform kein Scheitern bedeuten und warum es hilfreich ist, sich auf das zu konzentrieren, was sich tatsächlich beeinflussen lässt. Die Tools dieser Folge: • Der persönliche Warum-Anker: Die eigene, ehrliche Motivation bewusst herausarbeiten und sie für herausfordernde Phasen als Orientierung nutzen. • Das Pace-Mantra: Ein individuell passender Satz, der mit dem eigenen Tempo verbunden wird und dabei hilft, ruhig zu bleiben, statt bei kleinen Abweichungen hektisch gegenzusteuern. • Die Salamitechnik: Eine große Distanz gedanklich in kleine, erreichbare Abschnitte unterteilen und den Fokus immer nur auf den nächsten Punkt richten. • Der Handlungsplan für schwierige Phasen: Vorab überlegen, was bei Gegenwind, einer schwächeren Tagesform oder einem persönlichen Tief helfen kann – und den Plan im Training erproben. Diese Folge macht sichtbar: Mentaltraining ist kein angeborenes Talent und kein Ersatz für körperliche Vorbereitung. Es ist ein trainierbarer, praxisnaher Teil der Leistung – individuell ausgerichtet und besonders dann wertvoll, wenn es darauf ankommt. Nach dem Halbmarathon ziehen Andrea und Basti gemeinsam in einer weiteren Folge Bilanz: Welche Werkzeuge konnten helfen, was lief anders als geplant und welche Erfahrungen nimmt Basti aus dem Lauf mit? Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen, Fragen und Erfahrungen fließen direkt in den Podcast ein. Andrea Moser · MotionMind by Moser · Sportmentaltrainerin, beim DBVS gelistet 🌐 www.motionmindmentaltraining.de 📸 Instagram: @motion_mind_by_moser 📩 andrea.moser.81@gmx.de Sebastian Hahne · Handballer und Betriebswirt mit HR-Background · Handball Karriere & Netzwerk 🌐 www.handball-karriere-netzwerk.de 📩 HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne Musik: Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0) Hinweis: Die in dieser Folge vorgestellten Mentaltraining-Tools sind allgemeine, praxisnahe Impulse. Bei Beschwerden, Schmerzen oder gesundheitlichen Fragen gilt: Belastung anpassen und fachlich abklären lassen.

4. 

   15 Sept 2026

   Sieben Meter & Drucksituationen

   Folge 5 – Der Siebenmeter: Druck, Verantwortung und die eigene Routine Sieben Meter. Ein Spieler, ein Torhüter, eine laute Halle – und ein Moment, in dem plötzlich alles auf einer einzigen Aktion zu liegen scheint. In dieser Folge sprechen Sebastian Hahne und Andrea Moser über die besondere Drucksituation des Siebenmeters. Basti bringt eigene Erfahrungen als Siebenmeter-Schütze mit: von seinem ganz persönlichen Ritual vor dem Wurf, von langen Unterbrechungen vor einem spielentscheidenden Siebenmeter und von der Frage, wie Mannschaften ihre Schützen eigentlich festlegen. Andrea ordnet diese Momente aus Sicht des Sportmentaltrainings ein. Sie erklärt, warum eine persönliche Routine helfen kann, Grübeln zu unterbrechen und den Fokus zurück auf die eigene Ausführung zu lenken. Außerdem geht es darum, welchen Einfluss Trainer mit der Auswahl und dem Vertrauen in Siebenmeter-Schützen haben – gerade im Nachwuchsbereich. Die beiden übertragen die Situation auch in den Berufsalltag: Ein wichtiges Kundengespräch, eine Gehaltsverhandlung, ein Bewerbungsgespräch oder eine Präsentation können sich ebenfalls wie ein Eins-gegen-eins-Moment anfühlen. Was hilft dann, wenn Druck entsteht? Wie bereitet man sich vor? Und was bedeutet mentale Stärke, wenn etwas nicht wie geplant läuft? Die Tools dieser Folge: • Die persönliche Siebenmeter-Routine: kurz resetten, die eigene Haltung und Atmung wahrnehmen, den Fokus auf die Ausführung richten und den eigenen Ablauf konsequent trainieren. • Box Breathing: vier Sekunden einatmen, vier Sekunden halten, vier Sekunden ausatmen und erneut vier Sekunden halten – als bewusste Vorbereitung vor einer Drucksituation. • Prognosetraining und Drucksimulation: Vorab einschätzen, wie viele Würfe gelingen werden, und die Übung mit einer klaren, fairen Konsequenz oder beobachtbarer Aufmerksamkeit verbinden, damit Druck im Training gezielt erlebbar wird. Zum Abschluss sind eure Erfahrungen gefragt: Habt ihr ein eigenes Siebenmeter-Ritual? Wie legt ihr in eurem Team die Schützen fest? Schreibt uns – wir freuen uns auf eure Perspektiven. Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen, Fragen und Erfahrungen fließen direkt in den Podcast ein. Andrea Moser · MotionMind by Moser · Sportmentaltrainerin, beim DBVS gelistet 🌐 www.motionmindmentaltraining.de 📸 Instagram: @motion_mind_by_moser 📩 andrea.moser.81@gmx.de Sebastian Hahne · Handballer und Betriebswirt mit HR-Background · Handball Karriere & Netzwerk 🌐 www.handball-karriere-netzwerk.de 📩 HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne Musik: Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0)

5. 

   1 Sept 2026

   Trainingslager und Kommunikation

   Folge 4 – Trainingslager: Mehr als viele Trainingseinheiten Trainingslager bedeutet viele Trainingseinheiten, müde Beine und sehr viel Zeit miteinander. Aber es ist auch ein Vergrößerungsglas: Wenn eine Mannschaft mehrere Tage eng zusammen ist, werden Verhaltensmuster sichtbar, die im normalen Trainingsalltag oft verborgen bleiben. Wer wird unter Belastung lauter? Wer zieht sich zurück? Und wie gelingt es, als Team trotzdem zusammenzubleiben? In dieser Folge sprechen Sebastian Hahne und Andrea Moser darüber, was ein Trainingslager aus Handballsicht so besonders macht. Basti erzählt von intensiven Tagen voller Training, gemeinsamer Erlebnisse und Anekdoten, die Mannschaften noch Jahre später verbinden. Andrea ordnet ein, weshalb Selbstwahrnehmung, klare Kommunikation und ein bewusster Umgang mit Fehlern gerade unter hoher Belastung so wertvoll sind. Gemeinsam übertragen sie das Thema auch in die Arbeitswelt: Warum kann ein Kick-off-Meeting oder ein intensives Projekt vergleichbare Dynamiken auslösen? Wie hilft es einem Team, wenn Menschen offen kommunizieren, dass sie gerade nicht bei hundert Prozent sind? Und weshalb steckt hinter dem bekannten „Gegenseitig pushen“ oft viel mehr als bloße Stimmung? Die Tools dieser Folge: • Der 60-Sekunden-Ankommensfokus: Kurz innehalten, den eigenen körperlichen und mentalen Zustand wahrnehmen und für die nächste Einheit einen realistischen Fokus setzen. • Box Breathing: Eine einfache Atemroutine für Momente, in denen Nervosität oder innere Unruhe den Fokus stören. • Der persönliche Fehler-Reset: Nach einem Fehler bewusst aufrichten, nach oben schauen, kräftig ausatmen und die Aufmerksamkeit auf die nächste Aktion lenken. Die Folge ist eine Einladung an Spieler, Trainer und Teams, mentale Stärke nicht als zusätzliches Programm zu sehen, sondern als trainierbaren Teil des ganz normalen Trainingsalltags. Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen, Fragen und Erfahrungen fließen direkt in den Podcast ein. Andrea Moser · MotionMind by Moser · Sportmentaltrainerin, beim DBVS gelistet 🌐 www.motionmindmentaltraining.de 📸 Instagram: @motion_mind_by_moser 📩 andrea.moser.81@gmx.de Sebastian Hahne · Handballer und Betriebswirt mit HR-Background · Handball Karriere & Netzwerk 🌐 www.handball-karriere-netzwerk.de 📩 HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne Musik: Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0)

6. 

   18 Aug 2026

   Team Events und WhatsApp Gruppen

   Folge 3 – Teamkommunikation: Was bringt eine Mannschaft wirklich zusammen? Gemeinsame Grillabende, Ausflüge, Mannschaftsfahrten oder einfach noch zusammensitzen nach dem Training: Teamevents gehören im Handball irgendwie dazu. Aber was macht aus einem gemeinsamen Abend tatsächlich einen Moment, der Vertrauen schafft? Und wann bleibt es bei einem Termin, bei dem zwar alle anwesend sind – aber niemand wirklich näher zusammenkommt? In dieser Folge sprechen Sebastian Hahne und Andrea Moser darüber, warum Teambuilding nicht auf Kommando funktioniert. Es geht um Zugehörigkeit, Rollen, Kommunikation und die kleinen Momente abseits der Halle, in denen sich oft entscheidet, wie stabil eine Mannschaft unter Druck wirklich ist. Sebastian bringt seine Erfahrungen aus dem Handball und seinen HR-Background mit: Was können Vereine vom Onboarding in Unternehmen lernen? Warum sind gemeinsame Erlebnisse für Teams wertvoll – und warum braucht ein Team manchmal bewusst einen Raum ohne Trainer? Andrea schaut auf die mentale Seite: Was passiert, wenn sich Spielerinnen und Spieler wirklich zugehörig fühlen? Warum kann ein geschützter Raum für eine Mannschaft wichtig sein? Und wie können Teams lernen, sich auch dann wieder aufeinander auszurichten, wenn die Stimmung kippt oder ein Konflikt entsteht? Außerdem sprechen wir über WhatsApp-Gruppen mit oder ohne Trainer, über den Unterschied zwischen Jugend- und Erwachsenenmannschaften und darüber, welche Rolle Kapitäne und erfahrene Spielerinnen oder Spieler bei der Integration und im Miteinander übernehmen können. Das Tool dieser Folge: Der Team-Reset-Knopf – ein einfaches gemeinsames Signal, das Teams hilft, eine kippende Stimmung oder festgefahrene Kommunikation zu unterbrechen und sich wieder auf die nächste gemeinsame Aufgabe zu fokussieren. Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen und Fragen können direkt in künftige Folgen einfließen! 📩 Andrea: @motion_mind_by_moser auf Instagram | andrea.moser.81@gmx.de 📩 Sebastian: HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Mehr über Andrea und MotionMind: motionmindmentaltraining.de Mehr über Sebastian und Handball Karriere & Netzwerk: handball-karriere-netzwerk.de Eure Hosts: Andrea Moser – Sportmentaltrainerin bei MotionMind, beim DBVS – dem Deutschen Bundesverband Sportmentaltraining – gelistet und nach dessen Richtlinien arbeitend. Andrea begleitet Sportlerinnen und Sportler dabei, ihre Leistung im entscheidenden Moment gezielt abzurufen und mentale Stärke systematisch aufzubauen. Sebastian Hahne – Handballer und Betriebswirt mit HR-Background. Gründer von Handball Karriere & Netzwerk, der Plattform an der Schnittstelle von Handball, Karriere und Unternehmen. Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne Musik: Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0). Hinweis: Die in dieser Folge vorgestellten Übungen sind allgemeine Werkzeuge aus dem Sportmentaltraining. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder physiotherapeutische Abklärung.

7. 

   11 Aug 2026

   Sonderfolge ITK2026 in Mainz Andrea‘s Eindrücke plus Thema: Sport und Beruf unter einen Hut bringen

   Andrea war live dabei – beim Internationalen Trainerkongress (ITK) 26 in Mainz! In dieser Sonderfolge berichtet sie von ihren Eindrücken und nimmt euch mit in eine der Keynotes, die besonders hängen geblieben ist. Markus Gaugisch, Bundestrainer der Frauen-Nationalmannschaft, gab dabei Einblicke in ein Thema, das viele von euch kennen: Sport und Beruf unter einen Hut bringen. Wie schaffen es Spitzensportlerinnen, Karriere und Handball zu vereinen? Andrea teilt die spannendsten Erkenntnisse aus erster Hand. Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen fließen direkt in den Podcast ein! 📩 Andrea: @motion_mind_by_moser auf Instagram | andrea.moser.81@gmx.de 📩 Sebastian: HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0)

8. 

   4 Aug 2026

   Vorbereitung und Integration neuer Teammitgleider

   Folge 1 – Neuzugänge: Integration, Teambuilding & der erste Eindruck Ein neues Gesicht in der Kabine. Ein neuer Kollege im Büro. Der erste Eindruck entscheidet – aber wer trägt eigentlich die Verantwortung dafür, dass jemand wirklich ankommt? In dieser Folge sprechen Sebastian Hahne und Andrea Moser über eines der häufigsten und gleichzeitig am meisten unterschätzten Themen im Team- und Vereinsalltag: die Integration von Neuzugängen. Was braucht ein Spieler oder eine Spielerin, um sich vom ersten Tag an als Teil der Mannschaft zu fühlen? Welche Rolle spielen dabei Trainer, Kapitän und die Mannschaft selbst? Und was macht den Unterschied zwischen einer Gruppe, die jemanden aufnimmt – und einer, die jemanden wirklich willkommen heißt? Sebastian bringt die Perspektive aus dem Handball und aus seiner HR-Erfahrung mit: Wie läuft Onboarding in Unternehmen, was funktioniert – und was scheitert regelmäßig? Andrea beleuchtet die mentale Dimension: Was passiert in einem Neuzugang, der sich noch nicht zugehörig fühlt? Warum bleiben Spielerinnen und Spieler unter ihrem Potenzial, obwohl das Können längst da ist? Und welche konkreten Werkzeuge helfen dabei, diesen Prozess zu beschleunigen? Außerdem: der Unterschied zwischen eigenen Jugendspielerinnen und externen Neuzugängen, die Frage nach dem richtigen Alter für den Vereinswechsel, der Wert eines Mentors innerhalb der Mannschaft – und eine Geschichte von Sebastian, die zeigt, was echter Zusammenhalt bedeutet. Das Tool dieser Folge: Das Rollen-Update – ein einfaches Werkzeug, das Trainer und Neuzugänge gemeinsam nutzen können, um Erwartungen zu klären und den Einstieg mental zu erleichtern. Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen fließen direkt in den Podcast ein! 📩 Andrea: @motion_mind_by_moser auf Instagram (https://www.instagram.com/motion_mind_by_moser/)| andrea.moser.81@gmx.de 📩 Sebastian: HandballKarriereNetzwerk@gmail.com Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 (CC BY-SA 4.0)

9. 

   28 Jul 2026

   Pilotfolge

   🎙️ Handball trifft Karriere – Kopf & Feld Pilotfolge: In dieser Folge stellen wir uns vor und erzählen euch, wie es zu diesem Podcast kam und welchen Hintergrund wir haben. 🎤 Eure Hosts: Andrea Moser – Sport Mentaltrainerin (DBVS) Beim DBVS – dem Deutschen Bundesverband Sportmentaltraining – gelistet und nach dessen Richtlinien arbeitend. Andrea begleitet Sportlerinnen und Sportler dabei, ihre Leistung im entscheidenden Moment gezielt abzurufen – auf dem Spielfeld genauso wie im Alltag. 🌐 www.motionmindmentaltraining.de (https://motionmindmentaltraining.de) 📸 Instagram: @motion_mind_by_moser (https://www.instagram.com/motion_mind_by_moser/) 📩 andrea.moser.81@gmx.de Sebastian Hahne – Handballer & Betriebswirt mit HR-Background Gründer des Handball Karriere & Netzwerks – der Brücke zwischen Handball-Vereinen und Unternehmen. 🌐 www.handball-karriere-netzwerk.de (https://handball-karriere-netzwerk.de) 💼 LinkedIn: Sebastian Hahne 📩 HandballKarriereNetzwerk@gmail.com 📬 Habt ihr ein Thema für uns? Schreibt uns – eure Ideen fließen direkt in den Podcast ein! 📸 Andrea: @motion_mind_by_moser (https://www.instagram.com/motion_mind_by_moser/) 📩 Sebastian: HandballKarriereNetzwerk@gmail.com 🎵 Musik: Intro- und Outro-Musik bereitgestellt von Transistor.fm. Podcast theme music by Transistor.fm – lizenziert unter Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International (CC BY-SA 4.0). © Handball trifft Karriere – Kopf & Feld Hosted & produced by Andrea Moser & Sebastian Hahne

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