Persoonlijke verhalen en ervaringen over liefde, zelfliefde, daten, gezondheid en het hebben van een kinderwens
Ik doe ook maar wat. Een podcast over het leven in de breedste zin van het woord, want wie snapt het leven nou echt helemaal? Moet je dat überhaupt willen?
Ik hoop een inspiratie én punt van herkenning te zijn voor iedereen die het leven soms wat lastig vindt, soms met zichzelf struggelt, of die gewoon wat positiviteit kan gebruiken. Ook ik heb niet alle antwoorden. Soms lig ik op koers en vaart m’n bootje de juiste kant op, soms ben ik de weg ook even kwijt.
Liefs, Hanneke
Ik ga even heel eerlijk zijn: ik zit er deze (feest)dagen niet helemaal lekker in.
Ik had ergens anders willen zijn nu, in mijn leven. Met een man, een partner. Iemand die ervoor kiest om samen met mij te zijn, en iemand die ik even hard terug kies om mijn leven mee te spenderen. Een liefdevolle, veilige en stabiele relatie, met het oog op het vormen van een gezin.
In plaats daarvan zit ik, weer, single aan tafel (deze kerst). En begrijp me niet verkeerd, ik zeg dit niet om zielig gevonden te worden. Ik zeg dit omdat ik vind dat we al vaak genoeg ‘sterk’ moeten zijn in dit leven en dat er vaak geen plaats is voor verdriet en een leeg gevoel. We moeten, met nadruk op moeten, dankbaar zijn voor wat we hebben. Dat ben ik ook, maar ik ben óók verdrietig.
9 Jul 2021
#14. “Ben je er nou nog niet overheen?”
Iedereen gaat anders om met verdriet. En met het verliezen van iemand. De een voelt zich na een paar dagen of weken alweer beter, de ander is na jaren nog steeds niet helemaal de oude. Als je veel moeite hebt om ergens overheen te raken, dan kun je eigenlijk heel vaak niet op begrip rekenen. Ik denk dat mensen zich daar niet genoeg bewust van zijn, mensen kunnen soms echt enorm kwetsende opmerkingen maken.
18 Jun 2021
#13. Ik vind dat jij hier niks van mag vinden - kritiek op social media
Hoe meer je online zichtbaar bent, hoe meer shit er (ook) op je pad komt. Ik krijg vaak te horen dat ik mijn mening niet mag delen (onder de norm ‘leef en laat leven’) maar.. ook dat is een mening, toch? Waarom zou iemand anders wel een mening mogen hebben en ik niet? Kritiek op social media, het kan soms behoorlijk hard binnenkomen. Toch zegt het áltijd iets over de persoon die kritiek geeft, en niet over jou als persoon.
11 Jun 2021
#12. Het verlangen naar een kindje, en een miskraam
Ik merk dat er best wat gedoe kan zijn rondom het willen krijgen van een kindje. Zodra jij aangeeft dat je wel een kindje in de toekomst wilt, mensen vinden daar wat van. En ik denk dat mensen daar alleen wat van vinden als ze zelf niet weten of ze een kind willen, of ze daar klaar voor zijn. Ik weet gewoon heel duidelijk: ik wil een kindje. En dat heb ik al heel lang.
Dus als ik ga daten met een man, en het is leuk, dan hoor je mij toch echt op de eerste date vragen hoe hij over kinderen denkt en of hij ze wilt. Ik ga niet meer mijn aandacht en energie steken in iemand die of niet zeker weet of hij een kindje wil.
Daarnaast heb ik het over een miskraam die ik heb meegemaakt…. Luister je mee?
4 Jun 2021
#11. Ik ontvolg je.
Hoezeer raakt het jou als iemand die dicht bij je staat of stond jou ontvolgd op social media? Het is gebleken dat het mij zeer raakt. Iemand die dichtbij mij stond is me gaan ontvolgen en dat heeft van alles bij mij getriggerd. Het lijkt misschien irrationeel, maar het kan zo pijnlijk zijn. Het verlies van volgers en vrienden heeft een impact op mensen, net als iedere andere vorm van afwijzing of uitsluiting.
28 May 2021
#10. Ik mis je, maar…
Ik mis je, maar. Een ex van mij appte me laatst dat hij me mist. Toen ik daar even verder op in ging, bleek dat er een heel grote MAAR achter schuil ging. En, dit is niet voor het eerst dat ik zoiets meemaak en hoor. Geen gemaar meer! Mis je me? Doe er dan wat aan!
21 May 2021
#9. Je krijgt wat je tolereert
Wat jij tolereert van anderen, wat jij tolereert van jezelf, is wat er zich nu in jouw leven afspeelt. Wat jij tolereert, wordt jouw waarheid. Wat jij jezelf toestaat, en wat je dus jezelf gunt, is wat je zult ervaren in je leven.
Vroeger tolereerde ik veel meer dan nu. Omdat ik bang was om de ander een vervelend gevoel te geven als ik er tegenin zou gaan. Omdat ik de confrontatie liever uit de weg ging. Maar wie ging ik hierdoor het meest uit de weg? Juist, mezelf.
Tolereren; het woord van deze week ;)
14 May 2021
#8. Waarom ga je bij me weg? - Verlatingsangst
Het eerste deel van deze podcast is mega emotioneel en rauw. Dat je het even weet ;). Zodra ik emotioneel ga investeren in iemand, lijkt het wel alsof het zo moet zijn dat diegene m’n leven uitgaat. Super vervelend natuurlijk. Het weerhoudt me er niet van om een echte verbinding met iemand aan te gaan maar steeds de deksel op je neus krijgen is wel echt heel heftig en triggert mijn verlatingsangst.
Ik wil wat dieper ingaan op verlatingsangst. Verlatingsangst uit zich vaak in de angst dat je niet zeker weet of je partner of date nog wel happy is met jou. Er zijn een aantal kenmerken die passen bij verlatingsangst en ik wil de kenmerken hiervan benoemen. Sommige herken ik enorm.
7 May 2021
#7. “Ik weet niet wat ik wil”
Als iemand zegt te twijfelen over mij, of over de relatie met mij, dan is mijn eerste reactie dat ik harder ga trekken. Ik ga meer m’n best doen. Meer laten zien dat ik wél leuk ben. Ik wil de ander daarvan overtuigen. Maar, waarom doe ik dat?
30 Apr 2021
#6. Kun jij (jezelf) vergeven?
Ik heb er soms best moeite mee. Een ander kan ik vergeven, maar mezelf... dat is nog best vaak een dingetje. Niet dat ik echt boos ben op mezelf, maar het is meer een soort ‘schuldgevoel’, alsof ik mezelf niet mág vergeven. Ofzo. Ik vind het een lastig onderwerp 😅.
Vaak, als we iets doen wat ‘niet goed’ is blijven we hangen in ‘Dat had ik nooit moeten doen’, of ‘Fuck wat ben ik stom geweest’. En zo gaat en blijft het aan ons knagen. Maar iedereen maakt fouten, ben jij dan de uitzondering van iemand die geen fouten mag maken? Door jezelf je fouten te vergeven, ontstaat er ruimte voor nieuwe groei én dus om dingen anders te doen.
Wanneer je jezelf niet vergeeft, houd je oud zeer vast en dat hoopt zich op. Het keywoord? LOSLATEN. Hebben we ‘m weer. Volgens mij gaat het hele leven over loslaten.
23 Apr 2021
#5. Niet in alignment leven
Ik heb lange tijd niet aligned geleefd: heel lang niet naar mezelf geluisterd. Veel te lang doorgelopen met angst, verdriet, onrust. En toen was er geen weg meer terug… ik was echt op. Nou kan stress natuurlijk enorm veel met je doen, en het was ook zeker een deel stress, maar ik weet en voel dat de lyme toen ook naar boven is gekomen. En als die eenmaal vrij komt in je lijf… dan kom je er ook echt niet meer zo makkelijk vanaf.
12 Apr 2021
#4. Je niet ‘goed (genoeg)’ voelen
Ken je de gedachte: ‘er is iets mis met mij’? Of heb je wel eens de gedachte: ‘ik ben niet genoeg of niet goed genoeg’? Ja? Je bent niet de enige. Ik zal je zeggen: ik heb deze gedachten net wat te vaak. En nee, ze helpen me absoluut niet. Maar ze zitten er wel en ze proberen weg te duwen door er niet aan te denken, werkt dus echt niet.
Dus laat ik ze toe. Dat klinkt misschien een beetje raar, maar ik laat ze expres toe. En ik probeer de achterliggende gedachte naar voren te krijgen. Hoezo voel ik me niet (goed) genoeg? Door wat of wie wordt dat getriggerd? Is dit waarheid of is dit mijn waarheid? Is er ooit iemand geweest die dit letterlijk tegen mij gezegd heeft?
Interieur insta: @petitelivingamsterdam
10 Apr 2021
#3. Helemaal van jezelf houden voor je een relatie aan kunt gaan?
Iedereen heeft trauma’s als het gaat om de liefde, iedereen heeft wel wat meegemaakt. Pas op het moment dat jij kwetsbaar durft te zijn en je open durft te stellen, en durft te delen over jezelf, dan kun je ook echt openstaan voor een relatie. MAAR, je heelt ook IN relaties. Je komt allebei in een relatie met trauma’s. Een echte relatie is voor mij dat je samen heelt. Je bent dus elkaars trigger, je bent elkaar spiegel. Als je durft te groeien en als je dat ook durft met een ander, dan kun je dus ook samen helen in een relatie. Voor mij is dat liefde. Instagram: @hannekejohanna_
5 Mar 2021
#2. Van 12.000 volgers naar 200 volgers op Instagram?
Huh? Is het niet andersom, van 200 naar 12.000 volgers? Nope! Ik heb ervoor gekozen om ‘opnieuw’ te beginnen. En daar heb ik een aantal redenen voor die ik in deze podcast vertel. Persoonlijke insta: @hannekejohanna_ . Interieur insta: @petitelivingamsterdam
26 Feb 2021
#1. De ziekte van Lyme: wat is dat? Hoe lang heb ik dit al? Wat houdt het voor mij en mijn leven in?
Dit wordt niet een podkast kanaal over de ziekte van Lyme, dat is niet mijn focus punt. MAAR... ik vind het wel goed om het er een keer goed over te hebben. Dus bij deze vertel ik mijn verhaal, zodat je wat meer achtergrondinformatie hebt van en over mij.
24 Feb 2021
Welkom!
Hey! Welkom bij deze podcast over de liefde, zelfliefde, daten, gezondheid en wet van aantrekking.
Ik doe ook maar wat. Waarschijnlijk net zoals jij.
Dit is een podcast over het leven en de liefde in de breedste zin van het woord, want wie snapt het leven nou echt helemaal? Moet je dat überhaupt willen?
Ik hoop een inspiratie én punt van herkenning te zijn voor iedereen die het leven soms wat lastig vindt, die soms met zichzelf struggelt, of die gewoon wat positiviteit kan gebruiken.
Ook ik heb niet alle antwoorden, struggle, ga van links naar rechts en leer gaandeweg. Soms lig ik op koers en vaart m’n bootje de juiste kant op, soms doe ik maar wat en ben ik de weg ook even kwijt. Het enige wat ik je echt kan meegeven: blijf altijd in beweging, blijf je altijd ontwikkelen. Alleen op die manier kom je vooruit :)
De liefde, zelfliefde, wet van aantrekking, manifestaties en visualisaties; het komt allemaal voorbij. Luister je mee?
Contact Hanneke Johanna
Guest appearances
Does not typically book guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of Hanneke Johanna?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
