Le Hanuman's Log a pour objectif d’informer, de conseiller et d’échanger sur différents sujets touchants les femmes sportives/athlètes amateures désirant améliorer autant leur performance que d’évoluer en tant qu’humain. Tous les lundis! Les discussions tournent autour du point de vue d’Amanda, votre kinésiologue ainsi que le point de vu de Amé, votre coach et athlète de Muay Thai!
Hanuman's Log
Claim This Podcastby Amélie Chartrand et Amanda O'Farrell
10 episodes
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Podcast Overview
Le Hanuman's Log a pour objectif d’informer, de conseiller et d’échanger sur différents sujets touchants les femmes sportives/athlètes amateures désirant améliorer autant leur performance que d’évoluer en tant qu’humain. Tous les lundis! Les discussions tournent autour du point de vue d’Amanda, votre kinésiologue ainsi que le point de vu de Amé, votre coach et athlète de Muay Thai!
Language
🇫🇷
Publishing Since
4/30/2020
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Recent Episodes
December 12, 2020
L’auto-évaluation: l’outil indispensable à ta progression !
L’auto-évaluation: l’outil indispensable à ta progression! Qu’est-ce qu’une auto-évaluation, son rôle et comment l’utiliser pour la rendre le plus objective possible! On présente deux outils concrets et on décortique le feedback constructif et l’auto-évaluation faite par comparaison sociale! On fait le point sur nos méthodes préférées et notre manière de faire notre introspection! On fait également des liens importants avec la confiance en soi, la fixation d’objectifs et l’importance du comment on va y arriver! Bonne écoute!
July 14, 2020
La confiance: un état d’esprit et non un trait de personnalité !
La confiance si dur à développer, à construire, à garder mais qui en un coup de vent peut complètement s’envoler. Après s’être accordé une pause, le Hanumans Log vous revient avec des outils concrets pour bâtir et solidifier votre confiance en soi. On discute également de ce qu’est la confiance et des facteurs qui peuvent l’influencer et qui peuvent jouer un rôle majeur sur la perception de nous de même les jours où notre confiance est affectée par les aléas de la vie! Pour nos poser des questions, pour participer à un épisode comme invité ou pour une demande spéciale de sujet, écrivez-nous à amelie.chartrand87@gmail.com! Bonne écoute!
June 15, 2020
Une commotion? C’est pas une joke! Entrevue William Sauvé
<p>Cette semaine Amanda reçoit un candidat au doctorat à l’UDM, spécialisé en commotions cérébrales ! Nous avons toutes deux eu la chance de participer à son travail de recherche! William nous décortique qu’est-ce qu’une commotion, quels en sont les symptômes, quelle est la prise en charge et le diagnostique, comment revenir au jeu progressivement. On parle également de la prévention de cette blessure grave trop souvent prise à la légère. On prends même le temps de démystifier le faux sentiment de sécurité qu’apporte le port du casque et du protège dents! On termine cette épisode par une discussion animée entre nous (comme à l’habitude) sur nos faits vécus et sur l’importance des faits scientifiques apportés par William! Bonne écoute!</p> <p><br></p> <p>Pour contacter William: william.sauve@umontreal.ca</p> <p>Resource Qc: <a href="http://www.education.gouv.qc.ca/athletes-entraineurs-et-officiels/commotions-cerebrales/?fbclid=IwAR12Uncp_C2CTyu2d4erZEs-ub4jG0N53c0iOvE1PO0YNjnr0kerVsufR6w" rel="nofollow noopener" target="_blank">http://www.education.gouv.qc.ca/athletes-entraineurs-et-officiels/commotions-cerebrales/</a></p>
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