80 Episodes
2024 First episode About 豪友邀請 由李豪、孟堯和智文組成的三人花式閒聊。
每週日 20:00 上架新單集，出包的話就改隔天。
各類合作請洽: good23how@gmail.com
Instagram: @howu.friend (https://www.instagram.com/howu.friend)
Publisher 李豪, 孟堯, 智文
Category comedy
Language zh
Explicit No
First episode 12 May 2024
Latest episode 2 Nov 2025 Latest episodes 80 episodes in the feed.
2 Nov 2025
E78｜先停一下，我已經沒有 我們要先休息一下啦！
78+1集每週一集未停更過，算了不起負責吧！
（本集聽點待補）
26 Oct 2025
E77｜太操了 ft. LINION 本集豪友邀請到歌手LINION，和李豪在操場酒吧認識，但這幾年卻開始說著「太操了」，到底是什麼一回事？他玩的音樂Neo Soul又是什麼東西？
LINION ☞ www.instagram.com/linion_linion (https://www.instagram.com/linion_linion)
※本集智文請假
本集聽點
◈ 太操了
◈ 名字全大寫
◈ 住好萊塢裝gang
◈ 第一份工作是9m88的樂手
◈ 表演者和樂手都是藝人
◈ 台灣Neo Soul歷史第一人
◈ 陽光男孩也有自我質疑
◈ 做什麼開始學著慢慢來
◈ 還多285首可以來邀歌
◈ 自己自己mi casa su casa
◈ 請教宅男朋友怎麼宅
◈ 犬系男子內在是豹
◈ 不要放棄跟直男溝通
——
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19 Oct 2025
E76｜采東沒有派對 ft. 采翎、東燁 本集豪友邀請到采翎和東燁，相信 Podcast 或 YouTube 的深度中毒者一定對他們不陌生，作為呱吉辦公室的員工，到底兩人是如何從同事變成戀人的？讓我們繼續聽下去！
采翎 ☞ www.instagram.com/cailingliou (www.instagram.com/cailingliou)
東燁 ☞ www.instagram.com/pig_oh (www.instagram.com/pig_oh)
※本集智文請假
本集聽點
◈ 這什麼白癡問題
◈ You can try one more time
◈ 如果在脆上紅的事都不重要
◈ 土耳其語系畢業都在幹嘛
◈ 采翎沒有在用脆了
◈ 采翎有炎上過嗎？
◈ 兩人第二次合體上節目
◈ 說得好像分手了一樣
◈ 什麼時候交往的？
◈ 怎麼從同事走到同居的
◈ 聽團和聽韓團的交集
◈ 采翎先告白被東燁打槍
◈ 吳鳳接軌
◈ 東燁解答為什麼講話那麼慢
◈ 工作是感情的第三者
◈ 采翎是個很容易焦慮的人
◈ 凱莉爆哭變成業配影片
◈ 一個禮拜會見到老闆幾次
◈ 老闆情緒不好時壓力大
◈ 采翎爸爸是館粉？
◈ 未來的計劃竟然是
——
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