Wir nehmen dich mit auf unsere Reise in die Selbstverwirklichung und Erfüllung im Mama-Alltag. Hierbei teilen wir Wissen und Erfahrungen aus unserem Leben und geben dir wertvolle Tipps für deinen Weg. Du findest uns auf Instagram unter: @hannah.mehr.als.mama und @patrizia.inmotion Schreib uns gern mit Feedback, Themenwünschen oder einfach so 🫶🤗
Happiness & Progress
Claim This Podcastby Hannah und Patrizia
5.0(9 reviews)
18 episodes
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Podcast Overview
Wir nehmen dich mit auf unsere Reise in die Selbstverwirklichung und Erfüllung im Mama-Alltag. Hierbei teilen wir Wissen und Erfahrungen aus unserem Leben und geben dir wertvolle Tipps für deinen Weg. Du findest uns auf Instagram unter: @hannah.mehr.als.mama und @patrizia.inmotion Schreib uns gern mit Feedback, Themenwünschen oder einfach so 🫶🤗
Language
🇩🇪
Publishing Since
2/24/2025
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Recent Episodes
April 1, 2026
#Folge 17: Die Mitternachtsbibliothek - Was wäre gewesen, wenn...
<p>Was wäre gewesen, wenn unser Leben ganz anders verlaufen wäre?</p><p><br />In dieser Folge sprechen wir über das Buch <strong>„Die Mitternachtsbibliothek“</strong> und über die Frage, die wahrscheinlich jeder Mensch kennt: <strong>Was wäre, wenn ich mich anders entschieden hätte?</strong></p><p>Wir reden darüber, wie es sich anfühlt, auf das eigene Leben zu schauen und sich zu fragen, ob ein anderer Weg vielleicht „besser“ gewesen wäre. Andere Entscheidungen, ein anderes Leben, andere Möglichkeiten.</p><p>Diese Folge ist ehrlich, nachdenklich und gleichzeitig eine Einladung, das eigene Leben einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten.<br />Geht es wirklich darum, den perfekten Weg zu finden? Oder vielleicht eher darum, Frieden mit dem eigenen Weg zu schließen und zu erkennen, dass auch dieser Weg genau der richtige sein kann?</p><p>Eine Folge über Entscheidungen, Parallel-Leben, Zweifel, Dankbarkeit und die Frage, wie sehr unser Leben von dem geprägt ist, was wir gewählt haben – und was wir losgelassen haben.</p><p>Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig, wenn du sie kommentierst und mit Menschen teilst, für die dieses Thema auch spannend sein könnte.<br />Folge uns gern auf Instagram: <br /><a rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@hanna.mehr.als.mama<br /></a><a rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@patrizia.inmotion<br /></a><a rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">@dubistmehralsmama<br /></a><br />Jetzt sind wir sehr gespannt: </p><p>Kennst du das Buch? und:</p><p>Hast du dich auch schon mal gefragt, wie dein Leben auf einem anderen Weg aussehen würde?</p>
March 16, 2026
#Folge 16: Viel im außen? Wie du im Mama-Alltag wieder bei dir ankommst
<p>In dieser Folge sprechen wir ganz spontan über Themen, die uns aktuell stark beschäftigen. Ohne festen Plan – einfach ein ehrliches Gespräch darüber, was gerade in unserem Alltag und unseren Gedanken präsent ist.</p><p>Es geht darum, mehr bei uns selbst zu bleiben, statt uns ständig vom Außen beeinflussen zu lassen. Gerade in einer Zeit, in der wir permanent Inhalte konsumieren – sei es auf Social Media, in Podcasts oder durch Nachrichten – verlieren wir schnell den Kontakt zu unseren eigenen Gedanken und Gefühlen.</p><p>Wir teilen unsere Gedanken dazu, warum es manchmal wichtig ist, bewusst weniger Inhalte zu konsumieren, um wieder klarer zu spüren, was wir eigentlich selbst denken, wollen oder fühlen.</p><p>Außerdem sprechen wir darüber, wie wertvoll es ist, Dinge zu hinterfragen, statt alles einfach zu übernehmen – Meinungen, Trends oder Erwartungen von außen.</p><p>Eine Folge über mehr Bewusstsein, eigene Entscheidungen und den Mut, wieder stärker auf sich selbst zu hören.</p><p>Und natürlich schweifen wir auch wieder ab in andere Mama-Themen.</p><p>Folgt uns für mehr Verbindung:</p><p>@<a href="https://www.instagram.com/dubistmehralsmama/" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/dubistmehralsmama/</a></p><p>@<a href="https://www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama/" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama/</a></p><p>@<a href="www.instagram.com/patrizia.inmotion" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.instagram.com/patrizia.inmotion</a></p><p>Hinterlasst uns gern einen Kommentar, ob euch diese spontane Folge gefallen hat und bewertet unseren Podcast auch gern auf Spotify & Apple. </p>
March 2, 2026
#Folge 15: Zwischen Familienalltag und Selbstverwirklichung - Dein Lebensrad als Kompass
<p><strong>Das Rad des Lebens: Wo stehst du wirklich?</strong></p><p>Kennst du das Gefühl, dass „eigentlich alles läuft“ – und trotzdem fehlt etwas?Oder dass du so sehr funktionierst, dass du gar nicht mehr weißt, wo du gerade stehst?</p><p>In dieser Folge sprechen wir über ein unglaublich kraftvolles Reflexions-Tool: <strong>Das Rad des Lebens.</strong></p><p>Wir teilen mit dir, warum dieses einfache Modell so hilfreich sein kann, um ehrlich hinzuschauen – ohne Druck, aber mit Klarheit. Denn gerade als Mama verlieren wir uns oft zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen.</p><p>✨ Das Rad des Lebens hilft dir, bewusst wahrzunehmen:</p><ul><li><p>Wie zufrieden du wirklich in einzelnen Lebensbereichen bist</p></li><li><p>Welche Bereiche vielleicht mehr Aufmerksamkeit brauchen</p></li><li><p>Und wo du eigentlich schon viel weiter bist, als du denkst</p></li></ul><p>Wir sprechen darüber, wie wir das Rad selbst nutzen, welche Erkenntnisse es uns gebracht hat – und warum echte Veränderung immer mit ehrlicher Selbstreflexion beginnt.</p><p><strong>💡 In dieser Folge erfährst du:</strong></p><p>✨ Was das Rad des Lebens genau ist</p><p>✨ Wie du es für dich anwenden kannst</p><p>✨ Warum es so kraftvoll ist, regelmäßig innezuhalten</p><p>✨ Wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können</p><p>Hier ein Link zu einem Rad des Lebens inkl. Erklärung und Reflektionsfragen: https://verrueck-dich.com/rad-des-lebens/</p><p>📲 Verbinde dich mit uns:</p><p>Hannah: <a href="www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@hannah.mehr.als.mama</a></p><p>Patrizia: @<a href="www.instagram.com/patrizia.inmotion" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">patrizia.inmotion</a></p><p>Schreib uns: In welchem Lebensbereich wünschst du dir gerade mehr Erfüllung?</p><p>Abonniere den Podcast, wenn du dich als Mama nicht verlieren, sondern bewusst wachsen möchtest.</p><p><br></p>
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