Happiness & Progress

About Happiness & Progress

Wir nehmen dich mit auf unsere Reise in die Selbstverwirklichung und Erfüllung im Mama-Alltag. Hierbei teilen wir Wissen und Erfahrungen aus unserem Leben und geben dir wertvolle Tipps für deinen Weg. Du findest uns auf Instagram unter: @hannah.mehr.als.mama und @patrizia.inmotion Schreib uns gern mit Feedback, Themenwünschen oder einfach so 🫶🤗

Publisher

Hannah und Patrizia

Category

kids & family

Language

de

Explicit

No

First episode

24 Feb 2025

Latest episode

1 Apr 2026

Latest episodes

18 episodes in the feed.

1. 

   1 Apr 2026

   #Folge 17: Die Mitternachtsbibliothek - Was wäre gewesen, wenn...

   Was wäre gewesen, wenn unser Leben ganz anders verlaufen wäre? In dieser Folge sprechen wir über das Buch „Die Mitternachtsbibliothek“ und über die Frage, die wahrscheinlich jeder Mensch kennt: Was wäre, wenn ich mich anders entschieden hätte? Wir reden darüber, wie es sich anfühlt, auf das eigene Leben zu schauen und sich zu fragen, ob ein anderer Weg vielleicht „besser“ gewesen wäre. Andere Entscheidungen, ein anderes Leben, andere Möglichkeiten. Diese Folge ist ehrlich, nachdenklich und gleichzeitig eine Einladung, das eigene Leben einmal aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Geht es wirklich darum, den perfekten Weg zu finden? Oder vielleicht eher darum, Frieden mit dem eigenen Weg zu schließen und zu erkennen, dass auch dieser Weg genau der richtige sein kann? Eine Folge über Entscheidungen, Parallel-Leben, Zweifel, Dankbarkeit und die Frage, wie sehr unser Leben von dem geprägt ist, was wir gewählt haben – und was wir losgelassen haben. Wenn dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns riesig, wenn du sie kommentierst und mit Menschen teilst, für die dieses Thema auch spannend sein könnte. Folge uns gern auf Instagram: @hanna.mehr.als.mama @patrizia.inmotion @dubistmehralsmama Jetzt sind wir sehr gespannt: Kennst du das Buch? und: Hast du dich auch schon mal gefragt, wie dein Leben auf einem anderen Weg aussehen würde?

2. 

   16 Mar 2026

   #Folge 16: Viel im außen? Wie du im Mama-Alltag wieder bei dir ankommst

   In dieser Folge sprechen wir ganz spontan über Themen, die uns aktuell stark beschäftigen. Ohne festen Plan – einfach ein ehrliches Gespräch darüber, was gerade in unserem Alltag und unseren Gedanken präsent ist. Es geht darum, mehr bei uns selbst zu bleiben, statt uns ständig vom Außen beeinflussen zu lassen. Gerade in einer Zeit, in der wir permanent Inhalte konsumieren – sei es auf Social Media, in Podcasts oder durch Nachrichten – verlieren wir schnell den Kontakt zu unseren eigenen Gedanken und Gefühlen. Wir teilen unsere Gedanken dazu, warum es manchmal wichtig ist, bewusst weniger Inhalte zu konsumieren, um wieder klarer zu spüren, was wir eigentlich selbst denken, wollen oder fühlen. Außerdem sprechen wir darüber, wie wertvoll es ist, Dinge zu hinterfragen, statt alles einfach zu übernehmen – Meinungen, Trends oder Erwartungen von außen. Eine Folge über mehr Bewusstsein, eigene Entscheidungen und den Mut, wieder stärker auf sich selbst zu hören. Und natürlich schweifen wir auch wieder ab in andere Mama-Themen. Folgt uns für mehr Verbindung: @www.instagram.com/dubistmehralsmama/ (https://www.instagram.com/dubistmehralsmama/) @www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama/ (https://www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama/) @www.instagram.com/patrizia.inmotion (www.instagram.com/patrizia.inmotion) Hinterlasst uns gern einen Kommentar, ob euch diese spontane Folge gefallen hat und bewertet unseren Podcast auch gern auf Spotify & Apple.

3. 

   2 Mar 2026

   #Folge 15: Zwischen Familienalltag und Selbstverwirklichung - Dein Lebensrad als Kompass

   Das Rad des Lebens: Wo stehst du wirklich? Kennst du das Gefühl, dass „eigentlich alles läuft“ – und trotzdem fehlt etwas?Oder dass du so sehr funktionierst, dass du gar nicht mehr weißt, wo du gerade stehst? In dieser Folge sprechen wir über ein unglaublich kraftvolles Reflexions-Tool: Das Rad des Lebens. Wir teilen mit dir, warum dieses einfache Modell so hilfreich sein kann, um ehrlich hinzuschauen – ohne Druck, aber mit Klarheit. Denn gerade als Mama verlieren wir uns oft zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen. ✨ Das Rad des Lebens hilft dir, bewusst wahrzunehmen: Wie zufrieden du wirklich in einzelnen Lebensbereichen bist Welche Bereiche vielleicht mehr Aufmerksamkeit brauchen Und wo du eigentlich schon viel weiter bist, als du denkst Wir sprechen darüber, wie wir das Rad selbst nutzen, welche Erkenntnisse es uns gebracht hat – und warum echte Veränderung immer mit ehrlicher Selbstreflexion beginnt. 💡 In dieser Folge erfährst du: ✨ Was das Rad des Lebens genau ist ✨ Wie du es für dich anwenden kannst ✨ Warum es so kraftvoll ist, regelmäßig innezuhalten ✨ Wie kleine Veränderungen große Wirkung haben können Hier ein Link zu einem Rad des Lebens inkl. Erklärung und Reflektionsfragen: https://verrueck-dich.com/rad-des-lebens/ 📲 Verbinde dich mit uns: Hannah: @hannah.mehr.als.mama (www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama) Patrizia: @patrizia.inmotion (www.instagram.com/patrizia.inmotion) Schreib uns: In welchem Lebensbereich wünschst du dir gerade mehr Erfüllung? Abonniere den Podcast, wenn du dich als Mama nicht verlieren, sondern bewusst wachsen möchtest.

4. 

   16 Feb 2026

   #Folge 14 Neustart

   Du bist mehr als Mama – Der Podcast für Mütter, die sich selbst nicht verlieren wollen ✨ Wir sind zurück. In dieser ersten Folge nach unserer kleinen Podcast-Pause nehmen wir dich mit hinter die Kulissen. Wir sprechen offen darüber, warum es in den letzten Monaten ruhiger war, warum Hannah mehr Solo-Folgen aufgenommen hat und was sich für uns verändert hat. Denn manchmal braucht es einen Schritt zurück, um wieder mit voller Klarheit nach vorne zu gehen. Mit unserem Rebranding starten wir frisch ins neue Jahr – mit einer klaren Botschaft: Du bist mehr als Mama. Du darfst Mutter sein und trotzdem Träume haben.Du darfst dich kümmern und für andere da sein, dich selbst dabei jedoch nicht verlieren.Du darfst wachsen, dich verwirklichen und deinen eigenen Weg gehen. In dieser Folge sprechen wir darüber: ✨ Wie es zu der Pause kam ✨ Was sich für uns verändert hat ✨ Was die Message hinter „Du bist mehr als Mama“ ist ✨ Was du künftig von uns erwarten kannst ✨ Warum Selbstverwirklichung und Mama-Sein sich nicht ausschließen Dieser Podcast ist für dich, wenn auch du Mama bist, aber auch mehr als das. Gemeinsam gehen wir den Weg von „nur“ Mama sein hin zu wieder erfüllt und glücklich. Wir freuen uns so sehr, dich wieder mitzunehmen. 💛 📲 Let´s connect: Hannah: @hannah.mehr.als.mama Patrizia: @patrizia.inmotion 💬 Schreib uns:Was bedeutet für dich „Du bist mehr als Mama“? 🔔 Abonniere den Podcast und starte mit uns bewusst, mutig und klar ins neue Kapitel.

5. 

   6 Feb 2026

   #Folge 13: Stimmungsschwankungen als Mama - Ursachen, die kaum jemand kennt

   Stimmungsschwankungen gehören für viele Menschen – besonders für Mütter – zum Alltag. Trotzdem wird selten offen darüber gesprochen, wie komplex die Ursachen dahinter sein können. In dieser Folge teile ich sehr ehrlich meine eigenen Erfahrungen mit emotionalen Hoch- und Tiefphasen und welche Faktoren dabei für mich eine Rolle spielen könnten. In dieser Episode erfährst du: ✨ Welche körperlichen Ursachen hinter Stimmungsschwankungen stecken können ✨ Warum ADHS emotionale Intensität verstärken kann ✨ Welche Rolle Mental Load und Alltagsstress bei uns Mamas spielen ✨ Wie Kinder Stimmungen wahrnehmen und darauf reagieren ✨ Warum Selbstreflexion der erste Schritt zu Veränderung sein kann ✨ Wie wichtig echte Auszeiten für dich als Mama sind Diese Folge soll Mut machen, genauer hinzuschauen, Zusammenhänge zu verstehen und liebevoller mit sich selbst umzugehen – statt sich für emotionale Schwankungen zu verurteilen. Folge uns gern hier und auch auf Instagram: https://www.instagram.com/happinessandprogress/ (https://www.instagram.com/happinessandprogress/) www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama (www.instagram.com/hannah.mehr.als.mama) https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/ (https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/) 💬 Lass uns wissen, ob du auch Stimmungsschwankungen hast! ➡️ Kommentiere & teile deine Gedanken zur Folge mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du den Podcast hörst ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte 🔔 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge verpasst! 🎧 Viel Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Folge! 💛 #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #Mamas #Stimmungsschwankungen #mentalload #Podcast #nervensystem

6. 

   19 Jan 2026

   #Folge 12: Wie du mit (unbewussten) Fehlern in der Erziehung umgehst - (und warum Fehler oft was Gutes sind)

   Host Hannah discusses mistakes in parenting, from everyday mishaps to unconscious patterns, emphasizing the importance of acknowledging errors to children and oneself to foster trust and model growth.

7. 

   12 Dec 2025

   #Folge 11 - Was du als Mama täglich leistest und wie du dir den Mama-Alltag leichter machst

   HANNAH discusses the pressures mothers face, providing insights on releasing perfectionism, recognizing daily achievements, and rediscovering personal passions to increase overall satisfaction as a mother.

8. 

   22 Oct 2025

   #Folge 10 - Was wirklich hinter deiner Wut als Mama steckt

   Host Hannah explores primary and secondary emotions, focusing on how anger often masks feelings of helplessness or overwhelm in mothers, offering listeners insight into self-compassion.

9. 

   8 Oct 2025

   #Folge 9 - wie du Wertschätzung als Mama erhältst

   Patrizia discusses the importance of self-appreciation for mothers and provides practical tips for recognizing their daily efforts, emphasizing its role in achieving inner peace in this solo episode.

10. 

    22 Jul 2025

    #Folge 8: Mama Me-Time - egoistisch oder essenziell?

    HANNAH and PATRIZIA discuss the importance of me-time for mothers, exploring its impact on well-being, partnerships, and children, while challenging societal expectations and promoting self-care.

11. 

    5 Jun 2025

    #Folge 7: Selbstständig machen in der Elternzeit - sinnvoll oder überfordernd?

    Patrizia shares her experience with starting a business during parental leave, while Hannah interviews her about the advantages and disadvantages of becoming self-employed as a mom.

12. 

    20 May 2025

    Folge 6: Auswandern als Mama - Macht das Leben im Ausland wirklich glücklicher?

    In dieser Folge sprechen wir ehrlich über unsere Erfahrungen mit dem Auswandern – als Frauen, als Mamas, als Suchende. Patrizia lebt seit 8 Jahren auf Mallorca, Hannah hat ein Jahr mit ihrer Familie auf Malta verbracht. Wir erzählen, wie es wirklich war – von Schwangerschaft & Mama-Alltag im Ausland über die Herausforderungen beim Ankommen bis zu der Frage: Bringt ein Ortswechsel wirklich das Glück, das viele sich erhoffen? ✨ In dieser Folge erfährst du: ✅ Warum das Leben im Ausland nicht automatisch besser ist ✅ Wie es ist, im Ausland Mama zu sein – mit Kind, Job & neuem Alltag ✅ Warum du dich selbst immer mitnimmst – egal wohin du gehst ✅ Welche Vorteile das Leben auf Mallorca und Malta bietet ✅ Warum wir Auswandern trotzdem empfehlen – aber mit klarem Blick 👣 Wir teilen ganz offen: Wie es war, neue Menschen zu finden Welche Illusionen wir loslassen mussten Was uns das Leben im Ausland gelehrt hat Warum das Leben in Deutschland auch viele Vorteile hat 📸 Hannah: @hannah.herhumandesign (https://trello.com/c/o6wsDXO1/12-folge-6-2904#) 📸 Patrizia: @patrizia.inmotion (https://trello.com/c/o6wsDXO1/12-folge-6-2904#) 💬 Teile deine Gedanken zur Folge: ➡️ Kennst du das Gefühl, „weg“ zu wollen? ➡️ Oder hast du selbst schon im Ausland gelebt? ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, der mit dem Gedanken spielt auszuwandern. 🔔 Abonniere unseren Podcast – und begleite uns weiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben. #Auswandern #MamaImAusland #HappinessAndProgress #MallorcaLeben #RealTalk #Selbstverwirklichung #FamilieImAusland #MutZurVeränderung #Persönlichkeitsentwicklung 📲 Verbinde dich mit uns auf Instagram: 📸 Hannah: @_herhumandesign_ (www.instagram.com/_herhumandesign_) 📸 Patrizia: @patrizia.inmotion (https://trello.com/c/o6wsDXO1/12-folge-6-2904#) 💬 Teile deine Gedanken zur Folge: ➡️ Kennst du das Gefühl, „weg“ zu wollen? ➡️ Oder hast du selbst schon im Ausland gelebt? ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, der mit dem Gedanken spielt auszuwandern. 🔔 Abonniere unseren Podcast – und begleite uns weiter auf dem Weg zu einem selbstbestimmten, erfüllten Leben. #Auswandern #MamaImAusland #HappinessAndProgress #MallorcaLeben #RealTalk #Selbstverwirklichung #FamilieImAusland #MutZurVeränderung #Persönlichkeitsentwicklung

13. 

    8 May 2025

    #Folge 5 - Teil 2: Vielseitigkeit Leben - Warum du dich nicht mit deinem Job identifizieren solltest

    Willkommen zur fünften Folge (Teil 2) von Happiness & Progress! ✨ Auch im zweiten Teil dieser Folge dreht sich alles um das Thema Vielseitigkeit – und darum, wie befreiend es sein kann, sich selbst zu erlauben, beruflich verschiedene Dinge zu machen. Wir sprechen darüber, wie wertvoll es ist, sich auszuprobieren, verschiedene Wege zu gehen und so nach und nach herauszufinden, was wirklich gelebt werden möchte. Hannah teilt in diesem zweiten Teil ganz offen ihren eigenen Weg als 3er Linie (probiert gern Neues aus, mag Abenteuer): Was sie bisher ausprobiert hat, was sie auf diesem Weg gelernt hat – und warum sie heute weiß, dass sie so viel mehr ist als nur ihre Jobbezeichnung. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum du dich nicht mit deinem Job identifizieren solltest ✨ Wie Hannahs Werdegang bis heute war (von der Bankausbildung, zu einem Jahr im Ausland, zum Fern-Psychologiestudium über die Solo-Selbstständigkeit ins Network) ✨ Wie viele verschiedene Möglichkeiten es für deine Selbstverwirklichung gibt ✨ Ob du wirklich einen genauen Plan brauchst beim Start in die Selbstständigkeit ✨ Welche Möglichkeiten es gibt, sich selbstständig zu machen (z.B. online, offline, Dienstleistungen, physische Produkte &&&) 📲 Bleib mit uns verbunden & werde Teil der Community: 📸 Folge uns auf Instagram: ⁠⁠⁠Happiness & Progress Podcast by Hannah & Patrizia (@happinessandprogress) • Instagram photos and videos⁠ (https://www.instagram.com/happinessandprogress) Hannah: ⁠⁠⁠_herhumandesign_⁠ (https://www.instagram.com/_herhumandesign_/) Patrizia: ⁠⁠⁠patrizia.inmotion⁠ (https://www.instagram.com/patrizia.inmotion) 💬 Wir freuen uns auf deine Gedanken zur Folge: ➡️ Teile deine deine bisherigen Erfahrungen & deinen Weg mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du reinhörst ➡️ Schick die Folge an jemanden, der sich ausprobieren möchte 😉 🔔 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen – besonders nicht den zweiten Teil! 😉 🎧 Viel Freude beim Zuhören – und vergiss nicht: Du bist nicht deine Jobbezeichnung und du kannst dich immer wieder neu erfinden 💛 #Vielseitigkeit #Selbstentfaltung #Lebensweg #HappinessAndProgress #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Loslassen #Losgehen #3erLinie #Ausprobieren

14. 

    14 Apr 2025

    #Folge 5: Vielseitigkeit leben - Warum du mehr als nur einen Weg gehen darfst

    Willkommen zur fünften Folge von Happiness & Progress! ✨ In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Vielseitigkeit – und darum, wie befreiend es sein kann, sich selbst zu erlauben, nicht nur eine Richtung zu wählen. Gerade Menschen, die sich für vieles begeistern können, stoßen oft auf Unverständnis: "Du musst dich doch mal entscheiden!" Doch was, wenn genau diese Vielfalt Teil deiner Wahrheit ist? Wir sprechen darüber, wie wertvoll es ist, sich auszuprobieren, verschiedene Wege zu gehen und so nach und nach herauszufinden, was wirklich gelebt werden möchte. Patrizia teilt in diesem ersten Teil ganz offen ihren eigenen Weg als manifestierende Generatorin (MG): Was sie alles ausprobiert hat, was sie aus jeder Station mitgenommen hat – und warum sie heute weiß, dass ihr buntes Leben genau richtig für sie ist. ✨ Freu dich außerdem auf Teil 2, in dem Hannah ihre Erfahrungen mit Vielseitigkeit, Umwegen und dem eigenen Weg teilt. In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum es okay ist, viele Interessen zu haben ✨ Weshalb "alles mal testen" kein Umweg, sondern ein Geschenk ist ✨ Wie du herausfindest, was zu dir passt – indem du einfach losgehst ✨ Warum du dir selbst erlauben darfst, alle deine Facetten zu leben 📲 Bleib mit uns verbunden & werde Teil der Community: 📸 Folge uns auf Instagram: ⁠⁠Happiness & Progress Podcast by Hannah & Patrizia (@happinessandprogress) • Instagram photos and videos (https://www.instagram.com/happinessandprogress) Hannah: ⁠⁠_herhumandesign_ (https://www.instagram.com/_herhumandesign_/) Patrizia: ⁠⁠patrizia.inmotion (https://www.instagram.com/patrizia.inmotion) 💬 Wir freuen uns auf deine Gedanken zur Folge: ➡️ Teile deine Erfahrungen mit Vielseitigkeit & deinen Weg mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du reinhörst ➡️ Schick die Folge an jemanden, der sich gerade nicht entscheiden kann 😉 🔔 Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen – besonders nicht den zweiten Teil! 😉 🎧 Viel Freude beim Zuhören – und vergiss nicht: Du darfst alles sein, was du bist. 💛 #Vielseitigkeit #Selbstentfaltung #Lebensweg #HappinessAndProgress #Podcast #Persönlichkeitsentwicklung #Losgehen #manifestierendeGeneratorin #ScannerPersönlichkeit

15. 

    31 Mar 2025

    #Folge 4 - Die Wenn-Dann-Falle und wie du ihr entkommst

    Willkommen zur vierten Folge von Happiness & Progress! ✨ In dieser Folge geht es um eine Denkweise, die uns oft davon abhält, das Leben wirklich zu genießen: die Wenn-Dann Falle. Wir glauben, erst glücklich sein zu können, wenn wir etwas Bestimmtes erreicht haben – sei es das Wunschgewicht, der Traumjob oder die perfekte Beziehung/Familie. Doch was passiert, wenn wir das Ziel erreicht haben und das Glück trotzdem ausbleibt? Wir erzählen, wie wir u.a. selbst dachten: "Wenn ich erst schlank bin, dann werde ich glücklich sein." Doch irgendwann haben wir gemerkt: Glück ist kein Ziel, sondern eine Entscheidung. In dieser Folge reflektieren wir über gesellschaftliche Erwartungen, innere Glaubenssätze und wie du es schaffst, im Hier und Jetzt zufrieden zu sein. In dieser Folge erfährst du: Was genau die Wenn-Dann Falle ist Warum Selbstverwirklichung ein Prozess und kein Endpunkt ist Wie Erwartungen und Bewertungen dein Wohlbefinden beeinflussen Wieso Dankbarkeit, Achtsamkeit und Akzeptanz zentrale Schlüssel sind Unsere persönlichen Learnings und praktische Tipps für mehr Zufriedenheit 📲 Bleib mit uns verbunden & werde Teil der Community: 📸 Folge uns auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/happinessandprogress/⁠ (https://www.instagram.com/happinessandprogress/) Hannah: ⁠https://www.instagram.com/_herhumandesign_/⁠ (https://www.instagram.com/_herhumandesign_/) Patrizia: ⁠https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/ (https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/) 💬 Lass uns wissen, was du über die Wenn-Dann Falle denkst! ➡️ Kommentiere & teile deine Gedanken zur Folge mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du den Podcast hörst ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte 🔔 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge verpasst! 🎧 Viel Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Folge! 💛 #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #Mamas #HappinessAndProgress #Podcast #Spiritualität #WennDann #derWegistdasZiel

16. 

    17 Mar 2025

    #Folge 3: Human Design als Schlüssel zur Selbstverwirklichung

    Willkommen zu einer neuen Folge von Happiness & Progress! Heute tauchen wir in das faszinierende Thema Human Design ein. Wie kann dieses System dir helfen, dich selbst besser zu verstehen und deinen eigenen Weg zur Selbstverwirklichung zu finden? 🔹 Themen dieser Folge: ⏳ Einführung ins Human Design: Was steckt hinter dem Konzept? ⏳ Die Typen: Generator, Manifestor, Projektor & Reflektor – Welcher bist du? ⏳ Die Autoritäten: Wie du Entscheidungen im Einklang mit dir triffst ⏳ Widersprüche und individuelle Erfahrungen: Theorie vs. Praxis ⏳ Selbstakzeptanz und persönliche Entwicklung durch HD ⏳ Die Rolle von Human Design im Familienalltag ⏳ Reflexion und persönliche Erfahrungen mit Human Design ⏳ Die 5er-Linie und ihre Projektionsfläche – Fluch oder Segen? ⏳ Human Design als Werkzeug zur Selbstverwirklichung ⏳ Strategien der Human Design-Typen für ein erfülltes Leben ⏳ Wie deine Entscheidungen dein Leben beeinflussen ⏳ Individualität im Human Design: Dein einzigartiger Weg ⏳ Selbstverwirklichung durch Human Design – Fazit und Inspiration ✨ Lass uns wissen: Welcher Human Design-Typ bist du und wie nutzt du dieses Wissen für dein Leben? 📲 Bleib mit uns verbunden & werde Teil der Community: 📸 Folge uns auf Instagram: Unser Podcast: www.instagram.de/happinessandprogress (www.instagram.de/happinessandprogress) Hannah: www.instagram.de/_herhumandesign_ (www.instagram.de/_herhumandesign_) Patrizia: www.instagram.de/patrizia.inmotion (www.instagram.de/patrizia.inmotion) 🔗 Erstell dir z.B. hier dein persönliches Human Design Chart: https://www.humandesignapp.com/de/ (https://www.humandesignapp.com/de/) 💬 Lass uns wissen, was du über Human Design denkst und was aus dieser Folge für dich am Spannendsten war! ➡️ Kommentiere & teile deine Gedanken zur Folge mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du den Podcast hörst ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte 🔔 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge verpasst! 🎧 Viel Freude beim Zuhören und bis zur nächsten Folge! 💛 #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #Mamas #HappinessAndProgress #Podcast #Spiritualität #Mindset #HumanDesign

17. 

    3 Mar 2025

    #Folge 2: Selbstverwirklichung – Was es bedeutet & wie du deinen Weg findest

    ✨ Was bedeutet Selbstverwirklichung wirklich? Braucht es Mut, um den eigenen Weg zu gehen? Und wie fängst du an, wenn du dich nach Veränderung sehnst? In dieser Folge sprechen wir darüber, was Selbstverwirklichung für uns bedeutet, warum so viele Menschen davor zurückschrecken und wie du Schritt für Schritt dein authentisches Leben gestalten kannst. Denn wahre Erfüllung entsteht nicht durch Anpassung an Erwartungen – sondern dadurch, dass du erkennst, wer DU wirklich bist und was DU willst. 🔹 In dieser Folge erfährst du: ✅ Was Selbstverwirklichung wirklich bedeutet – und was nicht ✅ Was es wirklich braucht, um den eigenen Weg zu gehen ✅ Wie du herausfindest, was dich wirklich erfüllt ✅ Konkrete Schritte, um deine Selbstverwirklichung zu starten 🌿 Für dich zum Reflektieren: 5 Fragen für deine Selbstverwirklichung Um dich auf deiner Reise zu begleiten, haben wir dir 5 kraftvolle Reflexionsfragen zusammengestellt. Nimm dir einen Moment Zeit, schreibe deine Antworten auf und spüre, was sich in dir bewegt: 1️⃣ Was würde ich tun, wenn alles möglich wäre? 2️⃣ Was würde ich tun, wenn ich nicht scheitern könnte? 3️⃣ Was würde ich tun, wenn Geld keine Rolle spielen würde? 4️⃣ Was ist das Schlimmste, was passieren kann? Und wie wahrscheinlich ist das? 5️⃣ Was ist das Beste, was passieren kann, wenn ich meinem Herzen folge? Diese Fragen helfen dir, Klarheit über deine wahren Wünsche und Möglichkeiten zu gewinnen. ✨ 🎧 Hör jetzt rein & starte deine Reise zur Selbstverwirklichung! 📲 Bleib mit uns verbunden & werde Teil der Community: 📸 Folge uns auf Instagram: Unser Podcast: https://www.instagram.com/happinessandprogress/⁠⁠ (https://www.instagram.com/happinessandprogress/⁠⁠) Hannah: ⁠⁠ (https://www.instagram.com/_herhumandesign_/)https://www.instagram.com/_herhumandesign_/ (https://www.instagram.com/_herhumandesign_/) Patrizia: https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/⁠ (https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/⁠) 🔗 Hol dir dein persönliches Human Design Chart in der kostenlosen Human Design App: https://www.humandesignapp.com/de/ (https://www.humandesignapp.com/de/) 💬 Lass uns wissen, was du denkst und welcher Tipp dir am Meisten geholfen hat! ➡️ Kommentiere & teile deine Gedanken zur Folge mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du den Podcast hörst ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte 🔔 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge verpasst! #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #Mamas #HappinessAndProgress #Podcast #Spiritualität #Mindset #HumanDesign

18. 

    24 Feb 2025

    #Folge 1: Die Reise beginnt

    🎙️ Happiness and Progress – Folge 1: Unsere Reise zur Selbstverwirklichung ✨ Willkommen zur allerersten Folge von Happiness and Progress! In dieser Episode nehmen wir dich mit auf unsere persönliche Reise zur Selbstverwirklichung. Wir erzählen, wie wir auf diesen Weg gekommen sind, was Selbstverwirklichung für uns bedeutet und was dich in diesem Podcast erwartet. 🔹 Was du in dieser Folge erfährst: ✅ Wer wir sind & warum wir diesen Podcast gestartet haben ✅ Was Selbstverwirklichung wirklich bedeutet (ohne Klischees) ✅ Für wen dieser Podcast gemacht ist – und warum du hier genau richtig bist ✅ Ein erster Blick auf die Themen, die wir in den nächsten Episoden vertiefen werden Dieser Podcast richtet sich an alle, die ihr volles Potenzial entfalten wollen – insbesondere Mamas, die sich nach mehr Selbstbestimmung, Balance und innerer Erfüllung sehnen. Denn wir wissen, dass es nicht immer einfach ist, zwischen Familie, Alltag und eigenen Träumen den richtigen Weg zu finden. 🎧 Hör rein & starte deine Reise zur Selbstverwirklichung! 📲 Bleib mit uns verbunden & werde Teil der Community: 📸 Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/happinessandprogress/ (https://www.instagram.com/happinessandprogress/) Hannah: https://www.instagram.com/_herhumandesign_/ (https://www.instagram.com/_herhumandesign_/) Patrizia: https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/ (https://www.instagram.com/patrizia.inmotion/) 💬 Lass uns wissen, was du denkst! ➡️ Kommentiere & teile deine Gedanken zur Folge mit uns ➡️ Markiere uns in deinen Stories, wenn du den Podcast hörst ➡️ Teile diese Folge mit jemandem, für den sie hilfreich sein könnte 🔔 Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, damit du keine Folge verpasst! #Persönlichkeitsentwicklung #Selbstverwirklichung #Mamas #HappinessAndProgress #Podcast #Spiritualität

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