Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health
Claim This Podcastby Alexander Schaar-Christen
Podcast Overview
<p>Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu entfalten? </p> <p>Dann bist du hier genau richtig!</p> <p>Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps und praktische Übungen zum Thema Mental Health. </p> <p>Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf deinem Weg zum Glück begleiten. </p>
Language
🇩🇪
Publishing Since
4/26/2024
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Recent Episodes
June 29, 2026
"Happy-Birthday-Folge" für einen Freund: Blackout - Was kann ich tun?
<p>Diese Sendung widmet Alex einem Freund. Dieser Freund hat am Erscheinungsdatum dieser Folge sogar Geburtstag. Also Happy Birthday mein Freund. Diese Folge ist für dich ;-)</p> <p>Der Grund für diese Folge ist ein ganz persönliches Anliegen und der Wunsch dieses Freundes, ein wenig über das Thema Blackout zu lernen. </p> <p>Alex spricht über das Thema Blackout – ein Moment, in dem plötzlich nichts mehr geht und das Wissen wie weggeblasen scheint. Wir erklären kurz, warum Blackouts entstehen können, was im Körper dabei passiert und welche einfachen Strategien helfen, um in der Situation wieder handlungsfähig zu werden. Außerdem schauen wir darauf, wie man vorbeugen kann, damit es gar nicht erst so weit kommt.</p> <p>Hört rein und vergesst nicht, Übung macht den Meister. </p>
June 15, 2026
Humor wirkt – Was die Wissenschaft sagt und wie du ihn nutzen kannst
<p>Humor ist weit mehr als nur Unterhaltung – er hat nachweislich positive Effekte auf unser Wohlbefinden, unsere Gesundheit und unsere Beziehungen. Studien zeigen, dass Lachen Stress reduziert, das Immunsystem stärkt und soziale Bindungen fördert. In der Forschung werden verschiedene Humorstile unterschieden: verbindender Humor (stärkt Beziehungen), selbstaufwertender Humor (hilft bei Stress), aggressiver Humor (auf Kosten anderer) und selbstabwertender Humor (auf eigene Kosten).</p>
June 1, 2026
Konflikte leichter gemacht – Drei Grundhaltungen für mehr Klarheit
<p>Konflikte müssen nicht belastend sein – mit der richtigen inneren Haltung können sie sogar zu Wachstum und besseren Beziehungen führen.</p>
82 total episodes available
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- What is Happiness Express - Der Jugendpodcast zum Thema Mental Health?
<p>Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu entfalten? </p> <p>Dann bist du hier genau richtig!</p> <p>Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps und praktische Übungen zum Thema Mental Health. </p> <p>Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf deinem Weg zum Glück begleiten. </p> - How often does this podcast release new episodes?
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