Herzlich Willkommen bei meinem Podcast Hochsensibel und Glücklich
Mein Name ist Christine und ich bin Emotionscoach und Resilienztrainierin für Hochsensible Menschen.
Meine große Vision ist es hochsensiblen Menschen einen Weg zu zeigen, ihre Hochsensibilität anzunehmen, gesunde Grenzen zu setzen und mit den alltäglichen Reizen, Energieräubern und Herausforderungen so umzugehen, dass du ein glückliches und entspanntes Leben führst.
Hier erhälst du persönliche Einblicke, Tools und Impulse, dass du dein Leben als Hochsensibler Menschen so gestalten kanns, wie du es willst.
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙 welche Arten von Stresstriggern es gibt
💙 einen sehr persönlichen Einblick in mein früheres Leben
💙 deine ersten Schritte um da rauszukommen
Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes oder Spotify.
Lass mir auch gerne eine Rezension da.
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Hast du Fragen zur heutigen Folge? Dann schreib mir gerne auf Instagram eine Nachricht, alle Fragen sind herzlich Willkommen.
16 May 2023
Wie du mit Versagensängsten umgehen kannst
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙 wie du mit Versagensängsten umgehen kannst
💙 wie du herausfindest was deine Angst dir sagen will
💙 du kannst dir für 0€ ein E-Book zur Unterstützung herunterladen zur heutigen Folge
Hier kommst du zum 0€ Ebook
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Falls du Hilfe brauchst, in einer Einzelberatung stehe ich dir zur Seite und
erarbeite Schritt für Schritt mit dir deine Strategie für deinen Alltag: https://calendly.com/info-28200/30 (https://calendly.com/info-28200/30)
14 May 2023
Q&A Sonntag - Was tun, wenn mir viele Gespräche Energie rauben?
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙 was du tun kannst, wenn dir viele Gespräche Energie rauben
💙 meine persönliche Strategien, wie du deine Energie zurückbekommst
💙 wie du diese in deinen Alltag umsetzen kannst.
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11 May 2023
Laut Gedacht: Der Mythos über Grenzen setzen
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙den Mythos hinter Grenzen setzen
💙 warum es nicht reicht zu lernen "Nein" zu sagen
💙 wirklich sinnvolle Strategien, um endlich entspannt nein sagen zu können.
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9 May 2023
Der wahre Grund warum du dich ausgelaugt und gestresst fühlst
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙 den wahren Grund warum du erschöpft und ausgelaugt bist
💙 was du aktiv tun kannst, aus dieser Stressspirale aussteigen zu können
💙 warum es keinen Sinn macht, die äußeren Umstände unbedingt verändern zu wollen
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7 May 2023
Q&A Sonntag - Du fragst ich antworte
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙 von einer wundervollenden, berührenden Geschichte
💙 Warum die Aussage: " Stell dich nicht so an" oder "Du bist voll empfindlich" nichts mit dir zu tun hat
💙 Wie du auf diese souverän reagieren kannst, dass es dir gut geht.
💙 Wie du deinen Selbstwert stärken kannst "ON THE GO"
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4 May 2023
Laut Gedacht
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du
💙 die erste Folge von "Laut Gedacht"
💙 warum raus aus der Komfortzone keine gute Idee ist
💙 was ich am Schulsystem schwierig finde, und was meine Tochter damit zu tun hat
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2 May 2023
Selbstwert - Wie wir als hochsensible Menschen lernen unseren Selbstwert zu stärken
In der heutigen Folge von Happy & Grow erfährst du, wie du als hochsensibler Mensch deinen Selbstwert stärkst.
In dieser Podcastfolge erfährst du
💙 warum es wichtig ist deinen Selbstwert zu stärken, damit du festen Boden unter den Füßen bekommst
💙 meine top Strategie, wie du herausbekommst, ob du deinen Selbstwert schwächst
💙 wie du in Zukunft, mit starken Tools deinen Selbstwert stärkst.
Wenn dir diese Folge geholfen hat und du glaubst sie könnte jemanden auch helfen könnte, freue ich mich, wenn du diese teilst.
Gefällt dir diese Folge, freue ich mich riesig über eine 5 Sterne Bewertung bei iTunes oder Spotify.
Mit eine Rezension lässt du mein Herz höher schlagen.
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12 Apr 2023
Die Leichtigkeitslüge - wie du als HSP wirklich dein Leben leichter gestaltest
In der heutigen Folge geht es um die eigenen Bedürfnisse erkennen und sie wirklich im Alltag zu erfüllen.
Weg von "Manifestiere dir Leichtigkeit" & "du musst nur deiner Intuition vertrauen" hinzu praktischer und konkreter, umsetzbarer Strategie.
In meinem Podcast erfährst du einfache und wirklich umsetzbare Tipps und Impulse für deinen Alltag, dass dieser wirklich leichter wird für uns hochsensiblen Menschen.
Es braucht mehr konkrete und vor allem einfache Strategien, die unseren Alltag leichter machen.
Here we go. Die neue Folge ist für dich online, viel Freude mit dieser neuen Podcastfolge.
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Unverbindliches Gespräch vereinbaren ( 30 min für dich): https://calendly.com/info-28200/30 (https://calendly.com/info-28200/30)
17 Jan 2023
3 konkrete Steps - Wenn dir alles zu viel wird
Wie kennen alle das Gefühl, vor allem wir Hochsensiblen, wenn uns alles zu viel wird.
Fühlen uns zum Teil hilflos und ausgeliefert den ganzen Reizen und Einflüssen. Dies kann sehr anstrengend und Kräfte zerrend sein.
Wir dürfen als hochsensible lernen, woher unser ganze Stress kommt. Wie wir besser mit den ganzen Reizen und Stress umgehen können.
In dieser ersten Folge gebe ich dir ganz konkrete Schritte:
- wie du herausfindest was dich stresst
- wie du mit ihm umgehen kannst
- was du nicht mehr willst in deinem Leben
- wie du das Leben lebst, welches dir wirklich gut tut.
Ich habe noch eine Überraschung für dich
Jeden 3ten Samstag im Monat vergebe ich 4 kostenfreie Coachingplötze à 60-90min.
Hier kannst du dir einen Platz jetzt noch sichern: https://tine-coaching.youcanbook.me
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Darüber freue ich mich sehr.
Herzliche Deine Tine
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