In Happy Body Happy Mind taucht Helena Wintgen tief in die faszinierenden Zusammenhänge zwischen körperlichem und mentalem Wohlbefinden ein. Hier geht es nicht nur um Fitness oder gesunde Ernährung, sondern darum, wie Geist und Körper miteinander interagieren und sich gegenseitig beeinflussen. Mit einer Mischung aus inspirierenden Insights, spannenden Diskussionen und praktischen Tipps zeigt Helena, wie du dein ganzheitliches Wohlbefinden steigern kannst.In jeder Episode werden aktuelle Trends, wissenschaftliche Erkenntnisse und die neuesten Methoden beleuchtet, um sowohl physisch als auch psychisch in Balance zu kommen. Dabei werden auch Gäste aus verschiedenen Bereichen eingeladen, die ihre Expertise und persönlichen Erfahrungen teilen.Ob du auf der Suche nach neuen Impulsen bist, deine eigenen Fragen rund um Gesundheit und Wohlbefinden hast oder einfach einen tiefgehenden Blick auf die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist werfen möchtest – Happy Body Happy Mind bietet dir inspirierende Gespräche und wertvolle Erkenntnisse. Es ist wichtig zu betonen, dass dieser Podcast keine Heilversprechen gibt und die besprochenen Themen lediglich zur Selbstreflexion anregen sollen. Sie ersetzen keinen ärztlichen Rat oder therapeutische Beratung.
Happy Body Happy Mind - Der Podcast mit Helena Wintgen
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Podcast Overview
In Happy Body Happy Mind taucht Helena Wintgen tief in die faszinierenden Zusammenhänge zwischen körperlichem und mentalem Wohlbefinden ein. Hier geht es nicht nur um Fitness oder gesunde Ernährung, sondern darum, wie Geist und Körper miteinander interagieren und sich gegenseitig beeinflussen. Mit einer Mischung aus inspirierenden Insights, spannenden Diskussionen und praktischen Tipps zeigt Helena, wie du dein ganzheitliches Wohlbefinden steigern kannst.In jeder Episode werden aktuelle Trends, wissenschaftliche Erkenntnisse und die neuesten Methoden beleuchtet, um sowohl physisch als auch psychisch in Balance zu kommen. Dabei werden auch Gäste aus verschiedenen Bereichen eingeladen, die ihre Expertise und persönlichen Erfahrungen teilen.Ob du auf der Suche nach neuen Impulsen bist, deine eigenen Fragen rund um Gesundheit und Wohlbefinden hast oder einfach einen tiefgehenden Blick auf die Wechselwirkungen zwischen Körper und Geist werfen möchtest – Happy Body Happy Mind bietet dir inspirierende Gespräche und wertvolle Erkenntnisse. Es ist wichtig zu betonen, dass dieser Podcast keine Heilversprechen gibt und die besprochenen Themen lediglich zur Selbstreflexion anregen sollen. Sie ersetzen keinen ärztlichen Rat oder therapeutische Beratung.
Language
🇩🇪
Publishing Since
1/7/2025
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Recent Episodes
July 16, 2025
Warum Personal Training mehr als nur ein Job ist - mit Pascal Kiehl
Pascal Kiehl discusses his journey as a personal trainer with Helena Wintgen, revealing his motivations and what makes a trainer truly effective in this interview.
June 10, 2025
Über den Weg von Kontrolle zur Selbstliebe - mit Wibke Lessmann
Self-love coach Wibke Lessmann discusses transitioning from control to self-love with host Helena Wintgen in this interview, emphasizing feeling, trust, and surrender.
April 23, 2025
Freundlichkeit reguliert - Wie sanfte Worte dein Nervensystem und dein Leben verändern
<div>In dieser Folge erfährst du, wie kraftvoll echte Freundlichkeit sein kann - nicht nur im Umgang mit anderen, sondern vor allem mit uns selbst. Du erfährst wie Gedanken dein Nervensystem beruhigen, warum der Vagusnerv eine wichtige Rolle spielt und wie Mitgefühl zu Ruhe, Verbindung und somit Gesundheit führen kann. Du bekommst alltagstaugliche Impulse, kleine Übungen und stärkende Reminder, um mehr Sanftheit in deinem Leben zu integrieren. Freundlichkeit ist kein Nice-to-Have - sie ist Regulation und Verbindung. <br><br>Außerdem wird es hier im nächsten Monat etwas stiller - denn Helena verabschiedet sich in eine Urlaubspause mit anschließendem Aufenthalt im Ausland.<br><br>Viel Spaß beim Hören! </div>
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