About Happy Brain Show : Plongez dans les profondeurs de votre esprit !
Un podcast dédié à la santé mentale et son impact dans toutes les sphères de nos vies ! J'y parlerai de neurosciences, de thérapie, d'approches innovantes et scientifiques... le tout avec une touche de fun, parce que.... Je suis comme ça ! ;) J'aurais le plaisir d'accueillir des invités spécialistes dans leurs domaines.
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Intervention dans l'émission radio "Bien-être et vous" :)
Épisode spécial aujourd'hui car il s'agit de l'enregistrement de l'émission de "Bien être et vous" de Maxi Top Radio :) J'ai eu le plaisir d'intervenir entourée de deux hôtes formidables : Foued Bennaïli (Microkiné) et Michel Pollo (thérapeute)
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5 Jan 2024
Episode 6 : le Transgénérationnel
16 Nov 2023
Épisode 5 : Comment faire pour qu'un changement de comportement soit pérenne
POur comprendre les mécanismes qui sont actionnés pour créer un changement de comportement, il est important de commencer par le début et de comprendre comment se construit un comportement ;)
Dans cet épisode, nous allons explorer :
- les mécanismes de création d'un comportement,
- sur quels niveaux nous pouvons agir,
- et enfin, qu'est ce qui fait qu'un changement dure dans le temps
25 Sept 2023
Épisode 4 : "J'ai PEUR"... ok, mais c'est laquelle?
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir les différentes sortes de peur qui peuvent exister et comment nous pouvons nous en occuper avec davantage de précisions.
18 Sept 2023
Épisode 3 : Écouter différemment pour tout changer avec Robert Savoie
Dans ce nouvel épisode, j'ai le plaisir d'interviewer Robert Savoie, conférencier et thérapeute québécois reconnu dans toute la francophonie. Nous évoquons ensemble la puissance de l'écoute pleine et attentive et de toutes ses conséquences postives, que ce soit avec nos proches ou nos clients quand nous sommes dans l'accompagnement. Enjoy !
13 Sept 2023
Épisode 2 : Nous ne sommes pas des baguettes magiques pour les autres
Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les mystères qui se cachent derrière ces situations où tout semblait partir d'une bonne intention??? et c'est fini??? pas comme on l'attendait !
11 Sept 2023
Épisode 1 : Toi, moi et la résilience
Je suis convaincue de notre pouvoir de résilience, de cette capacité que nous avons à rebondir après les coups durs ou les accidents de la Vie. Mais qu'est ce qui fait que certains d'entre nous se sentent envahis par le moindre obstacle pendant que d'autres paraissent pouvoir tout encaisser? C'est ce que nous allons voir aujourd'hui !
7 Sept 2023
Présentation de Happy Brain Show !
Dans cet épisode 0, je vous présente ce nouveau podcast dédié à la santé mentale et aux neurosciences.
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