Der Podcast rund um Erziehung und unser Leben mit Kindern. Ich möchte euch Impulse und Anreize geben um mit Kindern in Verbindung zu bleiben und mit Ihnen einen liebevollen und wertschätzenden Umgang zu erleben. Meine Vision: Lasst uns gemeinsam einen Schritt in Richtung bindungsorientiert und wertschätzender Erziehung gehen.
In dieser Episode soll es um meine ersten Selbsterkenntnisse in meiner Ausbildung zum Naturcoach gehen. Ich möchte euch für eine kurze Reise mit in den Wald nehmen. Zusätzlich werde ich von einer Frauen-/Mutter Gesprächsgruppe berichten, die ich in Berlin Mitte seit Neuestem leiten darf und von einer ganz aufregenden Kiez Retter Aktion, wo ich mit meiner Freundin und gleichzeitig auch Nachbarin einen Eisladen retten möchte, den es bereits seit 12 Jahren gibt. Hört gerne rein, es wird spannend und auch etwas waldig🌲🌳
10 Jan 2022
Ein neuer Weg - Meine Veränderung
In der Episode soll es über eine große Veränderung gehen, ein ganz neuer Weg. Ich werde dir berichten, wie ich es gemerkt habe, dass es Zeit wird für diese Veränderung. Was ich dafür loslassen musste, was ich dabei erlebt habe und wie ich herausgefunden habe, das dieses Neue was auf mich wartet, so greifbar nah erscheint.
Ich nehme dich mit auf meinen Weg und würde mich freuen, wenn auch du dadurch einige Impulse, Anregungen und etwas Klarheit über deinen ganz eigenen Weg gewinnen kannst.
14 Nov 2021
Geschwister als Team
In dieser Episode soll es um die Geschwisterbeziehung gehen. Was kannst du tun, um die Geschwisterbeziehung zu stärken?
Ich werde darüber sprechen, wie ihr das zweite, dritte ... Geschwisterkind ankündigen könnt und warum es wichtig ist, den ersten Liebeskummer des Erstgeborenen zu begleiten, wenn das zweite Kind da ist.
- Was ist der Unterschied zwischen Petzen und Hilfe holen und wie kannst du dieses Thema ohne Scham besetzen?
- Was für unterschiedliche Arten von Geschwisterstreit gibt es und wann solltest du eingreifen/helfen beim Konflikt lösen.
- Wie kannst du deinen Kindern helfen Konflikte zu lösen und wie können Kinder ihre eigenen Ideen dabei einbringen?
- Zum Schluss werde ich dir berichten, was Geschwister verbindet und wie dabei auch albern zu sein und Wände anmalen helfen kann.
12 Oct 2021
Mach‘s Dir Selbst! So Wichtig ist Selbstfürsorge.
In dieser Episode möchte ich mit euch über das Thema Erschöpfung der Eltern und Selbstfürsorge im Alltag sprechen. Wie wichtig ist es darüber zu sprechen und dem Thema Raum zu geben.
--Euer Wert steht nicht in Frage. Seid es euch wert für euch zu sorgen. --
Ich gebe euch ein paar Schritte mit auf den Weg, um direkt damit zu starten.
25 Aug 2021
Schwanger mit Urvertrauen | Julia Schnell
In dieser Episode geht es um die Schwangerschaft. Ich habe hierzu Julia Schnell als Interviewgast eingeladen, die werdende Müttern begleitet und Ihnen dabei hilft sich zu vertrauen, über Ängste zu sprechen und sie auf dem Weg unterstützt ,,wundervoll schwanger" zu sein.
Links:
Homepage Julla Schnell: www.wundervoll-schwanger.de
Youtube: https://m.youtube.com/c/wundervollschwanger
Facebook: https://www.facebook.com/groups/ersteschwangerschaft/
Instagram.com/wundervoll_schwanger
10 Jul 2021
Eltern sein und Paar bleiben
In dieser Episode werde ich über ein oft vernachlässigtes Thema sprechen: die Veränderung der Paarbeziehung nachdem man Kinder bekommen hat. Ich persönlich finde es sehr wichtig mehr darüber zu sprechen und sich gegenseitig zu motivieren die Paarbeziehung aktiv und kreativ zu verändern und mehr Raum dafür zu schaffen.
Ich werde berichten wie ich es mit meinem Mann geschafft habe wieder mehr Paarzeit in unseren Alltag mit unseren Kindern zu etablieren.
Inhaltlich werde ich auf folgende Punkte eingehen:
1. Wie war es vor unseren Kindern?
2. Wie hat es nach dem 1. Kind /2. Kind verändert?
3. Welche Möglichkeiten gibt es Paarzeit zu schaffen?
4. Wie können wir die gemeinsame Zeit möglichst wertvoll, achtsam und liebevoll nutzen.
19 Jun 2021
Warum bringt uns intuitives Essen mit Kindern wieder so viel Leichtigkeit in den Alltag? | Julia Litschko
Was bedeutet eigentlich intuitiv Essen mit Kindern und warum haben wir es verlernt auf unseren inneren Ernährungskompass zuhören. In der Episode erfährst du wie Julia Litschko selbst zum Intuitiven Essen gefunden hat.
Ich spreche mit ihr über ihr Buch, welches sie gemeinsam mit Katharina Fantl geschrieben hat: Dein Kind isst besser, als du denkst!
Auch die Frage, ob Frühstück tatsächlich am Morgen ein MUSS ist, werden wir auf den Grund gehen. Sie verrät uns, wie wir unseren Ernährungskompass wieder auf Kurs bringen und warum dabei vor allem Vertrauen besonders wichtig ist.
Ein großes Thema wird auch das Regulieren von Süßigkeiten sein mit ganz persönlichen Einblicken aus meinem Alltag und was unter emotionalen Essen zu verstehen ist.
Zum Schluss sprechen wir auch gemeinsam darüber, wie du den selbstbestimmten Umgang beim Essen deiner Kinder in anderen Situationen wie z.b. Essen bei Großeltern, beim Kindergeburtstag, mit Freunden etc.
Alle Links um mit Julia Kontakt aufzunehmen, sich zu vernetzten oder einfach ihr Buch zu kaufen findest du hier:
- Website: www.confidimus.de
- Buch: Dein Kind isst besser, als du denkst! https://amzn.to/3zEfQ9K
- Infos zum Analysegespräch (29.- Euro): https://confidimus.de/fuer-eltern/
- Der Elternfragebogen: http://bit.ly/2XtfAHY
- Podcast: Dein Kind isst besser, als du denkst! https://open.spotify.com/show/21rZxrei4R1K72ZuBIz5IC https://podcasts.apple.com/us/podcast/dein-kind-isst-besser-als-du-denkst/id1547114140?uo=4
6 Jun 2021
Meine Grenze ist dein Halt
Fällt es dir auch so schwer deine eigenen Grenzen zu erkennen, sie zu benennen und zu wahren?
Ich persönlich habe bereits viel zu oft meine eigenen Grenzen überschritten und habe die Grenzüberschreitung garnicht gespürt. Ich musste es erst lernen diese Grenzen zu erkennen und meinen Partner oder meinen Kindern klar und liebevoll zu äußern und sie zu schützen.
In dieser Episode möchte ich dir paar Impulse geben, wie dir das gelingt und erklären warum es sogar sehr wertvoll ist deinem Kind deine eigene Grenze zu zeigen.
Ich gebe dir aber auch 3. Beispiele mit an die Hand, wann Grenzüberschreitungen sinnvoll sind und stattfinden müssen.
Falls du Fragen hast schreibe mir gerne an feedback@urvertrauen.family
23 May 2021
Raum für Gefühle
Warum fällt es uns als Eltern so schwer Gefühle zu sehen, zu halten und sie zu begleiten.
Ich möchte dir anhand von meinen Alltagsbeispielen einige Einblicke und neue Impulse mit auf den Weg geben, wie du die vor allem unangenehme Gefühle annehmen und begleiten kannst.
21 May 2021
Unperfekte Eltern
In dieser Episode soll es um uns Eltern gehen.
Wir machen uns gemeinsam auf den Weg zudem auch Fehler machen und Scheitern gehören darf. Deshalb bin ich davon überzeugt, dass die unperfekten Eltern, die glücklicheren sind. Ich werde darüber sprechen, wie wir uns als Eltern besser um uns selbst kümmern können. Du bekommst Impulse aus meinem Alltag, die dir helfen können deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und zu erfüllen.
21 May 2021
Intro
In dem Intro berichte ich dir was dich erwartet, meine Vision, wer ich bin und was meine ganz persönlichen Ziele sind.
Es erwartet dich ein Podcast rund um das Thema Erziehung und unseren Alltag mit Kindern.
Ich möchte dir Impulse und Anreize geben, wie du mit deinen Kindern bewusster und achtsamer umgehen kannst. Wie du sie begleitest und wie du mit ihnen in Verbindung bleibst.
Du bekommst Einblicke, Tipps und Erfahrungen aus unserem Familienalltag.
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