About Happy Maternity : le podcast qui va booster ta maternité !
Un podcast ou on va parler de la jolie tempête de la maternité dans tabou mais toujours dans la bonne humeur ! Vous donner les clés pour vivre une grossesse et un post-partum sereine et épanouie. Allez, viens , je t'emmène avec moi !
Retrouve moi sur insta : https://www.instagram.com/aureliebarnavolkine
Et si l’un des conseils les plus donnés pour le diastasis… ne faisait pas ce que l’on croit ?
Dans cet épisode, on plonge dans une revue incluant plus de 21 000 femmes en post-partum pour comprendre ce que l’exercice fait vraiment au diastasis.
Spoiler : la réalité est beaucoup plus nuancée que ce qu’on enseigne souvent.
Ref : Beamish NF, Davenport MH, Ali MU, et al.
Impact of postpartum exercise on pelvic floor disorders and diastasis recti abdominis: a systematic review and meta-analysis.
British Journal of Sports Medicine. 2024.
doi:10.1136/bjsports-2024-108619
20 Feb 2026
Episode 35 - Sexualité en périnatalité, on brise les tabous !
J'ai eu la chance de recevoir dans mon podcast Cendrine Vanderhoeven sexologue clinicienne au département de gynécologie-obstétrique du CHU Saint-Pierre, Bruxelles et en cabinet privé. (https://www.cendrinevanderhoeven.com/)
On a abordé les questions que de nombreuses femmes se posent pendant la grossesse et le post-partum. Est ce que c'est normal.... ? La sexualité change t elle avec la maternité ? Est ce que l'allaitement a un impact sur la libido ? Un épisode à écouter et à faire écouter aux couples qui traversent la magnifient tempête de la maternité. Envoie aussi cet épisode à ton co-parent :-)
Vous pouvez retrouver Cendrine ici :
https://www.cendrinevanderhoeven.com/vanderhoevencendrine@gmail.com (https://www.cendrinevanderhoeven.com/vanderhoevencendrine@gmail.com)
28 Dec 2025
Episode 34 - Maman sous péridurale ou le super pouvoir du co-parent !
This episode explores how co-parents can actively support mothers requesting epidurals, focusing on hormone optimization and facilitating the baby's descent during labor.
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