happy, spirit & resilient: dein Podcast für dich & deine pädagogische Herzensmission

About happy, spirit & resilient: dein Podcast für dich & deine pädagogische Herzensmission

Willkommen bei meinem Resilience Sister Podcast. Ich bin Astrid Perjul und ich bin überzeugt: Führen kann jede/r, sich selbst und andere zu führen ist Königsklasse. Hier geht es um ganzheitliches Führen und dabei ist es egal wen, was oder wieviele du führst. Es geht um emotionale Klarheit und verkörperte Führungsenergie. Die Resilience Codes, die du längst in dir trägst. Mit Integrität, Intuition, Echter Tiefe. Deiner Energie und deiner Frequenz. Wir sprechen über Selbstführung, Selbstbewusstsein, Souveränität, Magnetic Leading, darüber dass du kein Training oder Boot Camp brauchst, weil du dich selbst hast. Dabei begleitet uns Neuroleadership, Quantenphysik, die frühkindliche Pädagogik (ja du hast richtig gelesen), Psychologie und noch viel viel mehr. Ich teile ausschließlich nur das, wovon ich selbst was zu erzählen habe und wovon ich persönlich erzeugt bin. Hier gibt’s Tiefe und radikale Ehrlichkeit zu mir, zu dir und zum Thema Führung. Wir Resilience Sister führen in erster Linie uns selbst: lead yourself. guide everyone….denn das ist dein Portal, dein Tor zu deinem größten Potential & Freiheit. Ich freue mich auf unsere gemeinsame Reise und danke dir für die Zeit, die du mir schenkst, alles Liebe Astrid

Publisher

Astrid Perjul

Category

education

Language

de

Explicit

No

First episode

17 Mar 2023

Latest episode

25 Apr 2026

Latest episodes

98 episodes in the feed.

1. 

   25 Apr 2026

   Folge 64:The Unstoppable Power of Us: „Ich darf ich sein." – Sichtbarkeit, Stärke & emotionale Souveränität - zu Gast: Niki Viktorik

   Eine neue Podcastreihe im Resilience Sister Podcast "The Unstoppable Power of us" mit besonderen Gästinnen: Wie oft hast du dich schon bereit gefühlt – und dich dann doch kleiner gemacht als du bist? Niki Viktorik ist Portrait-Fotografin, seit 9 Jahren selbstständig und macht sichtbar, was Frauen in sich tragen – auch wenn sie es selbst noch nicht sehen. In dieser Episode sprechen wir über: Warum echte Sichtbarkeit Raum, Zeit und Vertrauen braucht Emotionale Souveränität im Alltag & im Business – was das wirklich bedeutet Warum Wut ein Erfolgsfaktor sein kann Den Mut, zu sich zu stehen, wenn Gegenwind kommt Intuition als unternehmerischer Kompass Nikis kraftvollster Satz: „Ich darf ich sein – egal in welcher Rolle ich gerade bin." Außerdem: Alles zum Fresh Up Day am 26. Juni mit Niki & Astrid und zur neuen Membership „Unstoppable Power of Me" ab 1. Juli. https://astridperjul.at/selfleadershipcircle/ (https://astridperjul.at/selfleadershipcircle/) Ich bin Astrid und meine Meinung ist: führen kann jede! Jedoch Sich selbst UND andere führen ist Businessclass. let's spread 2gether a little bit more Leadership Energy! Hier wird's echt. Like und teile. Denn hier geht's nicht bloß um Führung & Leadership. Hier geht's darum, dich selbst BEWUSST und andere Menschen mit Herz ZU FÜHREN. Also um deine Rückverbindung zur Selbstführung. Wir bedienen uns des modernen Leadership, der Epigenetik und Gehirnforschung, somatischem Wissen, Business Spiritualität und vor allem der frühkindlichen Pädagogik, meiner persönlichen Leadership DNA. Feel free und folge, wenn du bereit bist. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch super gerne mit anderen Resilience Sisters, auch auf deinen Social Media Kanälen, in deinen Stories und vergiss nicht mich zu taggen :-) Und folge mir auch gerne auf Instagram @astridperjul https://www.instagram.com/astridperjul (https://www.instagram.com/astridperjul) damit ich dir noch vieeeel mehr gescheite Sachen erzählen kann, die du für deinen Führungsalltag unbedingt wissen solltest. Komme auch gerne in meine geschlossene Telegramm-Gruppe für Inspiration & Insiderimpulse https://t.me/resiliencesistercodes (https://t.me/resiliencesistercodes) Bonus Extra: meine kostenlosen Resilience Sister Lives. https://astridperjul.activehosted.com/f/3 (https://astridperjul.activehosted.com/f/3) - zu jedem Vollmond. Achja: Viele kostenlose Leadershiptools findest du übrigens auch direkt auf www.astridperjul.at (http://www.astridperjul.at/) und für meine pädagogischen Leaderinnen auch auf www.elementarpaedagogik.at (http://www.elementarpaedagogik.at/). von Herzen alles Liebe deine Astrid #neuroleadership #alleinerziehendundselbstständig #nervensystem #femaleempowerment #somatischesführen #podcastfolge #podcast #motivation #selbstwertreise #speaker #keynote #motivationspeach #bewusstsein #bewusstleben #resiliencessister #erfolgsschwester #heartleadership #femaleleadership #selbstführung #unternehmerin #leadershipcoach #womeninbusiness #resilienzstärken #führungspersönlichkeit #chefinmitherz #intuitivführen #pädagogin #kitaleitung #führungimbildungsbereich

2. 

   19 Apr 2026

   Folge 63: Mean what you Say & Turn your pain into Power

   In dieser Folge nehme ich dich mit in zwei der kraftvollsten Hebel für radikale Selbstführung und verkörperten Erfolg. Ich verrate dir meinen schnellsten Manifestationshack und meinen Superpower Geheimtipp zu echter Transformation. Warum dein schnellster Manifestationsweg nichts mit Technik zu tun hat – sondern damit, dass du endlich das sagst, was du wirklich meinst… und danach handelst. Und warum genau darin der Unterschied liegt zwischen Stillstand, Prokastinieren und deinem echtem Durchbruch. Wir sprechen darüber, wie dein Nervensystem, dein Verstand und dein Unterbewusstsein zusammenspielen – und wie du sie so ausrichtest, dass sie für dich arbeiten, statt dich immer wieder mit dem berühmten Mama&Papa Gummiringerl zurückzuziehen. Gleichzeitig tauchen wir in meinen best practise Geheimtipp tief in das ein, was viele vermeiden: dein Schmerz. Du wirst verstehen, warum dein größter Schmerz nicht gegen dich arbeitet – sondern dein größter Zugang zu deiner Kraft ist. Und wie du genau daraus deine eigene Power entwickelst. Diese Folge ist keine Inspiration zum Anhören und Weitergehen. Sie ist deine Einladung, dich radikal ernst zu nehmen. Und sofort mit deinem System zu arbeiten. ✨ Wenn du bereit bist, deine Wahrheit zu sprechen – und sie auch zu leben ✨ Wenn du aufhören willst, dir selbst zu widersprechen ✨ Wenn du deinen nächsten echten Durchbruch willst Dann findest du hier deine nächsten Schritte: → Breakthrough Mastery (Mai & Juni – inkl. täglicher Begleitung & Live-Calls): https://myablefy.com/s/astridperjul/breakthroughmastery (https://myablefy.com/s/astridperjul/breakthroughmastery) → Kostenfreie Resilient Sister Telegram Gruppe: https://t.me/resiliencesistercodes (https://t.me/resiliencesistercodes) → Infos zur Jahresbegleitung „Resilience Codes“: https://astridperjul.at/selfleadershipcircle/ (https://astridperjul.at/selfleadershipcircle/) Ich schreibe dir nichts vor. Ich bringe dich in Bewegung. Alles beginnt mit dem, was du sagst. Und ob du es wirklich meinst. Ich bin Astrid und meine Meinung ist: führen kann jede! Jedoch Sich selbst UND andere führen ist Businessclass. let's spread 2gether a little bit more Leadership Energy! Hier wird's echt. Like und teile. Denn hier geht's nicht bloß um Führung & Leadership. Hier geht's darum, dich selbst BEWUSST und andere Menschen mit Herz ZU FÜHREN. Also um deine Rückverbindung zur Selbstführung. Wir bedienen uns des modernen Leadership, der Epigenetik und Gehirnforschung, somatischem Wissen, Business Spiritualität und vor allem der frühkindlichen Pädagogik, meiner persönlichen Leadership DNA. Feel free und folge, wenn du bereit bist. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch super gerne mit anderen Resilience Sisters, auch auf deinen Social Media Kanälen, in deinen Stories und vergiss nicht mich zu taggen :-) Und folge mir auch gerne auf Instagram @astridperjul https://www.instagram.com/astridperjul damit ich dir noch vieeeel mehr gescheite Sachen erzählen kann, die du für deinen Führungsalltag unbedingt wissen solltest. Komme auch gerne in meine geschlossene Telegramm-Gruppe für Insiderimpulse  ⁠https://t.me/resiliencesistercodes⁠ (https://t.me/resiliencesistercodes) Bonus Extra: meine kostenlosen Resilience Sister Lives. https://astridperjul.activehosted.com/f/3 - zu jedem Vollmond. Achja: Viele kostenlose Leadershiptools findest du übrigens auch direkt auf www.astridperjul.at und für meine pädagogischen Leaderinnen auch auf www.elementarpaedagogik.at. von Herzen alles Liebe deine Astrid #neuroleadership #alleinerziehendundselbstständig #nervensystem #femaleempowerment #somatischesführen #podcastfolge #podcast #motivation #selbstwertreise #speaker #keynote #motivationspeach #bewusstsein #bewusstleben #resiliencessister #erfolgsschwester #heartleadership #femaleleadership  #selbstführung  #unternehmerin #leadershipcoach  #womeninbusiness #resilienzstärken  #führungspersönlichkeit #chefinmitherz  #intuitivführen #pädagogin #kitaleitung #führungimbildungsbereich

3. 

   29 Mar 2026

   Folge 62: Resilience Sister Pink Moon & Feminine Power

   In diesem Resilience Sister Live spreche ich darüber, dass Führung nichts ist, was im Außen beginnt – sondern immer bei dir selbst. Egal, ob du ein Team führst, dein Business, deine Familie oder „nur“ dein eigenes Leben: Du kommst an dir selbst nicht vorbei. Ein zentraler Punkt ist deine Intuition. Dieses leise, klare Wissen in dir, das oft überhört wird, weil der Kopf lauter ist. Ich zeige, warum wir verlernt haben, darauf zu hören – und was sich verändert, wenn du beginnst, dieser inneren Stimme wieder zu vertrauen. Denn viele Fehlentscheidungen entstehen nicht, weil wir es nicht besser wüssten, sondern weil wir uns selbst übergehen. Ich spreche darüber, wie sich weibliche Führung für mich anfühlt: weniger Kontrolle, weniger Druck – dafür mehr Wahrnehmen, mehr Spüren und ein bewusstes Handeln im richtigen Moment. Es geht nicht darum, passiv zu sein, sondern darum, nicht mehr aus Stress oder Angst heraus zu reagieren, sondern aus innerer Klarheit. Ein weiterer wichtiger Aspekt ist dein Nervensystem. Wenn dein Körper im Alarmzustand ist, kannst du nicht klar führen – weder dich noch andere. Deshalb geht es darum, wieder Sicherheit im eigenen Körper aufzubauen, Gefühle wahrzunehmen und Entscheidungen nicht aus Anspannung heraus zu treffen. Ich teile auch, wie stark unsere Prägungen aus der Vergangenheit uns beeinflussen – besonders die Stimmen, die uns sagen, dass unser Gefühl „nicht stimmt“. Genau dort beginnt die Arbeit: wieder zu lernen, dir selbst zu glauben. Zusätzlich spreche ich über die aktuelle Energie dieser Zeit – Bewegung, Sichtbarkeit und Wachstum – und warum es gerade jetzt wichtig ist, diese mit innerer Ruhe und Vertrauen zu verbinden, statt in blinden Aktionismus zu verfallen. Am Ende geht es um eine klare Verschiebung: Weg vom ständigen Tun und Kontrollieren – hin zu Vertrauen, innerer Führung und echter Präsenz. Dieses Live ist eine Einladung, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und von dort aus klar, ruhig und kraftvoll zu führen. Übrigens hier kannst du dich zum dreiteiligen Masterclass Kurs The Feminine Power Codes https://myablefy.com/s/astridperjul/thefemininepowercodesmasterclassserie Ich bin Astrid und meine Meinung ist: führen kann jede! Jedoch Sich selbst UND andere führen ist Businessclass. let's spread 2gether a little bit more Leadership Energy! Hier wird's echt. Like und teile. Denn hier geht's nicht bloß um Führung & Leadership. Hier geht's darum, dich selbst BEWUSST und andere Menschen mit Herz ZU FÜHREN. Also um deine Rückverbindung zur Selbstführung. Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie doch super gerne mit anderen Resilience Sisters, auch auf deinen Social Media Kanälen, in deinen Stories und vergiss nicht mich zu taggen :-) Und folge mir auch gerne auf Instagram @astridperjul https://www.instagram.com/astridperjul damit ich dir noch vieeeel mehr gescheite Sachen erzählen kann, die du für deinen Führungsalltag unbedingt wissen solltest. Komme auch gerne in meine geschlossene Telegramm-Gruppe für Inspiration & Insiderimpulse ⁠https://t.me/resiliencesistercodes⁠ Bonus Extra: meine kostenlosen Resilience Sister Lives. https://astridperjul.activehosted.com/f/3 - zu jedem Vollmond. Achja: Viele kostenlose Leadershiptools findest du übrigens auch direkt auf www.astridperjul.at und für meine pädagogischen Leaderinnen auch auf www.elementarpaedagogik.at. von Herzen alles Liebe deine Astrid #neuroleadership #alleinerziehendundselbstständig #nervensystem #femaleempowerment #somatischesführen #podcastfolge #podcast #motivation #selbstwertreise #speaker #keynote #motivationspeach #bewusstsein #bewusstleben #resiliencessister #erfolgsschwester #heartleadership #femaleleadership  #selbstführung  #unternehmerin #leadershipcoach  #womeninbusiness #resilienzstärken  #führungspersönlichkeit #chefinmitherz  #intuitivführen #pädagogin #kitaleitung #führungimbildungsbereich

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