by Happy Study Study Happy
In diesen Podcasts wollen wir, Leo und Tom, DIR helfen, glücklich deinen Weg nach dem Abitur zu finden. Tschüss, Burn-Out und Überforderung! Ihr findet uns sowohl auf Instagram (@happystudyhappy) und auf Vimeo: https://vimeo.com/happystudyhappy. Wir freuen uns auf euch! Leo & Tom
Language
🇩🇪
Publishing Since
6/30/2021
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October 28, 2021
<p>Liebe Lauschewesen, in der heutigen Episode von Happy Study, Study Happy spricht Tom (heute mal ohne Frank Uwe) über Gesundheit im Studium, und wie ihr sie mit kleinen Veränderungen in euer eigenes Leben einbringen könnt!</p> <p>Vom ständigen Sitzen in der Bibliothek oder zu Hause am Schreibtisch, über lange Nächte, die man über Aufgaben brütet, bis hin zu blöden Vorfällen und Missverständnissen mit Profs und Kommiliton*innen, stressige Situationen gibt es im Studium wahrlich genug (ja, auch das lange Sitzen ist auf Dauer für den Körper stressig!). Doch was tun?</p> <p>Tom berichtet von seinen eigenen Ansätzen und Gedanken zum Umgang mit körperlichem und geistigem Stress, negativem Self-Talk und mehr.</p> <p>Lasst uns gerne auf Instagram unter @happystudyhappy oder in unserer Facebook-Gruppe wissen, wie euch die Episode gefallen hat, wie ihr mit eurer Gesundheit umgeht, und welche Themen ihr gerne von uns besprochen haben würdet!</p> <p>Bis zum nächsten Mal sagen Euer Tom & Frank Uwe</p>
October 18, 2021
<p>Liebe Lauschewesen, in der heutigen Episode von Happy Study, Study Happy sprechen Frank Uwe und Tom über Spaß und Kreativität, und wie ihr sie mit kleinen Veränderungen in euer eigenes Studium einbringen könnt!</p> <p>Schon die Bauhaus-Universität, die ja für ihre strikten Studien bekannt war, hat gleichzeitig auch mit ihrem Lernansatz, wo die Kreativität der Studierenden ganz vorne stand, die Lehre revolutioniert! Aber man muss nicht alle diese Ansätze für sich übernehmen – es reicht oft schon, sich einfach mit anderen zusammenzutun, dann kommen Spaß und kreative Lernansätze ganz von alleine.</p> <p>Und vergesst nicht, dass Lernen immer kreativ ist: Ihr nehmt Informationen auf und verarbeitet sie weiter, macht sie euch zu eigen :-)</p> <p>Lasst uns gerne auf Instagram unter @happystudyhappy oder in unserer Facebook-Gruppe wissen, wie euch die Episode gefallen hat, und welche Themen ihr gerne von uns besprochen haben würdet!</p> <p>Bis zum nächsten Mal sagen<br> Euer Tom & Frank Uwe</p>
October 10, 2021
<p>Liebe Lauschewesen, in der heutigen Episode von Happy Study, Study Happy sprechen Frank Uwe und Tom frisch und frei, und aus reichlich eigener Erfahrung, über die Gefühle Überforderung, Hilflosigkeit und Orientierungslosigkeit. Ob in der Oberstufe und kurz vor dem Abi, mitten im Bachelor oder schon im zweiten Master – diese drei Begriffe und Emotionen werden euch fast schon zwangsläufig begleiten!</p> <p>Seine Überforderung zu akzeptieren, und nicht vor ihr davonzulaufen, ist der erste Schritt. Viele schämen sich oder fühlen sich schuldig, weil sie etwas nicht auf Anhieb wissen, oder weil alle anderen es ja eh besser können… Versucht hier, eure Situation zu akzeptieren und euch von eurer Scham und eurer Schuld zu befreien! Sucht langsam und achtsam einen Ausweg aus eurer Situation. Dabei hilft es oft, sich an ähnliche, vergangene Situationen zu erinnern, die ihr schon gemeistert habt.</p> <p>Und seid auch nicht scheu, Hilfe zu holen: Die muss auch nicht von euren Freunden oder eurer Familie kommen, sondern auch ganz neue Gesprächspartner oder Fremde sind oftmals eine tolle Möglichkeit, frei und ohne Scham über Probleme zu sprechen!</p> <p>Lasst uns gerne auf Instagram unter @happystudyhappy oder in unserer Facebook-Gruppe wissen, wie euch die Episode gefallen hat, und welche Themen ihr gerne von uns besprochen haben würdet!</p> <p>Euer Tom & Frank Uwe</p>
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