Io sono Silvia, sono un'entusiasta di professione e il mio super potere è la curiosità: il mio obiettivo è ispirare gli altri a coltivarla per vivere una vita piena. In questo podcast ospito persone interessanti e stimolanti, e parliamo di salute, di sport, di psicologia, ma anche di vita di tutti i giorni e di come arricchirla sotto diversi aspetti.
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Ecco i credits in inglese che sono più fighi:
Music by Daniele Belardinelli
Graphic by Adriano Balsamà "Dartagnan"
E35 Continuare a correre con il freddo. Con Lorenzo Maggiani
Torna Lorenzo Maggiani a darci dei consigli preziosi per continuare a correre anche quando le temperature si irrigidiscono!
Episodio introduttivo sulla corsa: https://open.spotify.com/episode/5O6YrEpYXNVhjKZsnUs2Wv?si=Ue61JImWT2-FRdBSPm3Pwg (https://open.spotify.com/episode/5O6YrEpYXNVhjKZsnUs2Wv?si=Ue61JImWT2-FRdBSPm3Pwg)
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Da 0 a 42, il podcast sul running di Lorenzo Maggiani : https://open.spotify.com/show/6By21IOTebtEUVXWl7S5y1?si=54d7e625fd454cac (https://open.spotify.com/show/6By21IOTebtEUVXWl7S5y1?si=54d7e625fd454cac)
26 Sept 2021
E34 La Comunicazione Nonviolenta 2.0 . Con Angela Attianese
Torna Angela Attianese per spiegarci più nel dettaglio come utilizzare la comunicazione non violenta nella vita di tutti i giorni. Con la CNV possiamo esprimerci autenticamente mettendo l’interlocutore in condizioni di recepire il messaggio nella maniera più onesta.
La canzone che vi consiglio: https://open.spotify.com/track/5sNUgjxC7ecFLe9D4KgHT2?si=174e3629417b46a2 (https://open.spotify.com/track/5sNUgjxC7ecFLe9D4KgHT2?si=174e3629417b46a2)
Episodio introduttivo sulla CNV:
https://open.spotify.com/episode/3BaW5tQKxSYNgRH9YO4546?si=hswTaAz4R4yJlM19Y-JNsQ&dl_branch=1 (https://open.spotify.com/episode/3BaW5tQKxSYNgRH9YO4546?si=hswTaAz4R4yJlM19Y-JNsQ&dl_branch=1)
https://www.centroesserci.it/ (https://www.centroesserci.it/)
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18 Jul 2021
E33 Parità di genere in famiglia. Con Girolamo Grammatico
Nell’episodio 29 con Sara Fuso abbiamo parlato di Misoginia interiorizzata, ma anche e anche di femminismo, e di parità di genere. In questo episodio approfondiamo questo terzo aspetto molto importante, ovvero la parità di genere, e in particolare parlo di parità di genere in famiglia, con Girolamo Grammatico Life coach, papà femminista autore di “Padri e figlie - allenarsi alla parità di genere”.
La canta filastrocca di Bruno Tognolini:
Come vento che scaccia le foglie
passa la mano ed il male ti toglie,
come nuvola quando c’è brezza
passa ogni male con questa carezza
come rondine che vola bassa
passa la mano ed il male ti passa
come mano di piuma e pane
dolore passa e carezza rimane.
Il libro di Girolamo Grammatico: https://www.amazon.it/Padri-figlie-Allenarsi-parit%C3%A0-genere/dp/8892780018/ref (https://www.amazon.it/Padri-figlie-Allenarsi-parit%C3%A0-genere/dp/8892780018/ref)=asc_df_8892780018/?tag=googshopit-21&linkCode=df0&hvadid=459234721662&hvpos=&hvnetw=g&hvrand=2118326978077960245&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=&hvdev=c&hvdvcmdl=&hvlocint=&hvlocphy=1008746&hvtargid=pla-1041758137893&psc=1
Episodio con Sara Fuso sulla misoginia interiorizzata: https://open.spotify.com/episode/1SsaCxNncqnLUF5qc8yTcd?si=CO_CNva6T5q-65yH2yKcdg&dl_branch=1 (https://open.spotify.com/episode/1SsaCxNncqnLUF5qc8yTcd?si=CO_CNva6T5q-65yH2yKcdg&dl_branch=1)
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