Bienvenue dans Happyderme, le podcast où l'on chouchoute ta peau… et ton bien-être !
Je suis Marion Lecoin et avant d’être naturopathe, j’ai souffert d’acné sévère adulte pendant de longues années.
Je m’en suis libérée le jour où j’ai compris que ces boutons avaient une cause et qu'il fallait prendre soin de ma peau autrement.
Si toi aussi, tu es fatiguée de cette acné qui persiste malgré tout ce que tu as essayé, si tu ne comprends pas pourquoi ta peau réagit et comment en prendre vraiment soin, alors tu es au bon endroit.
Dans ce podcast, je te partage des conseils pratiques, des solutions naturelles, et une grande dose de réconfort. Parce que le bien-être intérieur se reflète à l’extérieur.
Prête à devenir une Happyderme ?
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Acné, fatigue, anxiété… et si le vrai coupable était le cuivre ?
Host Dr. Sarah Smith explores how copper imbalance, influenced by factors like birth control and stress, triggers acne, anxiety, and fatigue, offering insights to restore balance and well-being.
2 Jul 2025
Acné après 35 ans : pourquoi ta peau te parle (et comment l’écouter)
This episode explores adult acne, revealing it as a bodily message linked to stress, microbiome, and mineral deficiencies, offering a simple evening routine for nervous system and skin relief.
4 Jun 2025
Acné et maquillage : quand ton fond de teint devient ta prison dorée
The host explores the complex relationship between acne and makeup, focusing on reclaiming one's self-image and understanding the underlying causes of skin issues to promote self-acceptance.
28 May 2025
Acné hormonale, inflammatoire, kystique : le rôle ignoré de ton intestin
This episode explores the connection between digestion and chronic acne, highlighting the role of gut health, including the microbiome, in skin issues like hormonal, inflammatory, and cystic acne.
21 May 2025
Le vrai prix de l’acné... et la stratégie qui change tout.
Et si tu arrêtais de jeter ton argent par les pores ?
Dans cet épisode coup de poing, je t’emmène faire le vrai calcul : combien t’a coûté ton acné jusqu’ici ? Produits miracles, compléments, rendez-vous, soins... et tout ce qu’on oublie de compter... 🧴🧠
Je te dévoile la stratégie du R.O.I. cutané, un filtre puissant pour transformer chaque achat en véritable investissement pour ta peau et ton bien-être. Tu ne verras plus jamais ta salle de bain (ni ton compte en banque) de la même façon.
✨ Tu vas découvrir :
Pourquoi tu continues à acheter ce qui ne fonctionne pas,
Ce que l’acné te coûte vraiment (et ce n’est pas que de l’argent),
Comment sortir du cycle dépense/déception,
Et surtout : comment investir intelligemment dans TA solution.
Tu mérites une peau saine et un portefeuille serein. Alors pose ce sérum, branche tes écouteurs, et embarque avec moi pour une prise de conscience qui change tout.
Bonne écoute 🎧
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30 Apr 2025
Acné après l’arrêt de la pilule : comprendre ta peau et l’aider à retrouver son équilibre
Tu as dit adieu à ta pilule... et ta peau s’est vengée ? 😱
Boutons, cheveux en chute libre, humeur en mode montagnes russes ? Cet épisode est fait pour toi, ma jolie.
Dans cet épisode percutant et (très) déculpabilisant, je t’explique pourquoi l’acné post-pilule n’est pas une fatalité, mais un signal.
Un signal que ton corps a besoin d’aide pour retrouver son équilibre hormonal naturel.
On parle du syndrome post-pilule, du rôle central de ton microbiote et de ton système nerveux, des erreurs à éviter, et… d’un geste simple qui peut tout changer.
Tu comprendras :
Pourquoi ta peau réagit si violemment après l’arrêt
Pourquoi ta crème à 70€ ne peut pas faire le boulot d’une hormone
Comment reprendre le pouvoir grâce à des solutions naturelles, durables… et incroyablement efficaces
🎁 À la fin, je partage un rituel ultra-simple que je recommande à toutes mes clientes post-pilule.
Parce que non, tu n’es pas un cas désespéré.
Oui, ta peau peut redevenir magnifique, de façon naturelle.
Et surtout : non, tu n’es pas seule. 💛
Bonne écoute 🎧
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25 Apr 2025
Détox, acné et hormones : ce que personne ne t’a expliqué (et que ta peau attendait)
On t’a sûrement déjà vendu une cure "détox miracle" à base de compléments à la mode, de tisanes magiques ou de jus de céleri.
Mais si la vraie détox… c’était justement de ne rien forcer ? 🍃
Dans cet épisode, je t’emmène explorer ce qu’est VRAIMENT la détox de la peau.
Spoiler : ton corps est une machine prodigieuse qui sait s’auto-nettoyer (bien avant l’invention du smoothie vert 😏).
Au programme :
✨ Ce que ton foie, ta peau, tes reins et tes intestins font pour toi H24 (et pourquoi les surstimuler, c’est contre-productif)
🔥 Pourquoi certaines "cures" empirent ton acné (oui, même celles en pharmacie)
💡 Le switch tout simple qui a changé la vie de centaines de femmes
Et toujours : humour, bienveillance, et amour du corps au naturel
💛 Ici, pas de promesses miracles. Juste des vérités qui font du bien et des conseils concrets, applicables dès aujourd’hui.
Prête pour une nouvelle définition de la détox ?
Bonne écoute 🎧
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10 Apr 2025
Acné hormonale ou acné émotionnelle ? La vérité sur le stress et ta peau
Tu as remarqué que tes boutons débarquent toujours au pire moment ? 😩
Et si ce n’était pas un hasard, mais le signal d’alarme d’un corps en surcharge émotionnelle ?
Dans cet épisode, je t’emmène explorer le lien (souvent sous-estimé) entre stress chronique et poussées d’acné, avec une bonne dose de science, de métaphores bien senties, et une technique révolutionnaire pour retrouver l’éclat… de l’intérieur.
✨ Au programme :
Pourquoi ton corps réagit à ton patron comme s’il fuyait un tigre 🐅
Comment le cortisol transforme ta peau en champ de bataille
Les signes que ton corps t’envoie (et que tu ignores peut-être)
Ma méthode 10-10-10 : un rituel express anti-stress qui pourrait tout changer !
👉 Un épisode pour toutes les femmes perfectionnistes, fatiguées de ne pas comprendre leur peau, et prêtes à reprendre le pouvoir.
Parce que ta peau ne te trahit pas : elle te parle. 💬
Bonne écoute 🎧
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2 Apr 2025
Tu veux une belle peau ? Arrête de croire aux miracles
Tu veux une peau saine, mais tu es à deux doigts de craquer pour LA crème miracle ?
Attends. Écoute ça avant de sortir ta CB...
Dans cet épisode, on démonte ensemble le mythe des soins "révolutionnaires" qui te promettent monts et merveilles — mais te laissent surtout avec des promesses non tenues… et une peau encore plus paumée qu’avant.
Tu vas découvrir :
➡️ Pourquoi ces produits ne fonctionnent que temporairement (quand ils fonctionnent)
➡️ Le cercle vicieux dans lequel ils t’enferment
➡️ Comment sortir de l’impuissance pour reprendre les rênes
➡️ L’outil le plus simple et le plus transformateur que je recommande à toutes mes clientes
✨ Ici, on ne cherche pas des miracles. On crée une transformation durable.
Prête à incarner le changement sans pansement ni poudre de perlimpinpin ?
Bonne écoute 🎧
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11 Dec 2024
1. Merci les boutons ! L'histoire pas très glam de ma plus belle réussite
Dans ce premier épisode, je t'emmène dans un voyage pas très fun, mais incroyablement transformateur : mon combat contre l'acné kystique.
10 ans après ma victoire contre les boutons, je partage mon histoire, celle d'une femme qui pensait devoir vivre toute sa vie avec une peau acnéique. Entre désillusions médicales, expérimentations en tous genres et un parcours semé d'embûches, j'ai découvert une vérité bouleversante : notre peau est le reflet de notre bien-être intérieur. ✨
Cet épisode, c'est :
➡️ Un plongeon dans les causes profondes de l'acné.
➡️ Un message d'espoir pour toutes celles qui se sentent dans l'impasse.
➡️ Une invitation à écouter son corps et à mettre du sens sur ce que l'on vit.
Alors installe-toi confortablement, prépare une tasse de ta boisson préférée et laisse-toi inspirer 🍵
Et surtout, n’oublie pas : le bien-être intérieur se reflète toujours à l’extérieur. 💛
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