Hola! Me llamo Yaiza y abro esta nueva ventana en la que hablaremos de fitness, ejercicio, vida saludable y superación. Desde mi experiencia profesional y personal. Llevo más de diez años dedicándome al fitness y repartiendo ejercicio físico, terapia y Salud. Espero os guste escucharme y acompañarme!
Episodio tres: consejos para relajar y conciliar mejor el sueño
Si como yo en algún momento necesitáis consejos y herramientas para dormir mejor, este podcast os da algunas ideas para ello. Si además el mismo podcast os relaja un poquito pues mejor que mejor!!!! Si queréis compartir más consejos conmigo y con más gente, escríbeme a mi Instagram: Yaiza Almela Happyfitness ❤️
15 May 2020
Episodio dos: Un poco más sobre mi (deporte y ataques de pánico u/o ansiedad)
Hola a todos! En este segundo podcast os muestro una faceta más íntima de mi vida y como con el deporte y la actividad física me enfrento a mis miedos y a mis temidos ataques de pánico. Espero os guste, os pueda guiar un poco y os ayude a encontrar calma si la necesitáis en este momento. Un abrazo fuerte! Si tenéis cualquier duda o os gustaría saber un poquito más sobre fitness, bienestar, autoayuda o los temas que sigo, os espero en mi Instagram: Yaiza Almela Happyfitness!
9 May 2020
Happyfitness! Los podcasts
Presentación y pequeña introducción de Happyfitness! Me llamo Yaiza y os invito a que compartáis conmigo esta experiencia. Desde mi ventana hablaremos sobre fitness, bienestar y superación personal. Bienvenidos! También me podéis encontrar en Instagram: Yaiza Almela Happyfitness.
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