Herzlich willkommen bei #HappyWorkingMom – dein Podcast rund um Kind, Karriere und die Frage: "Wie schaffe ich das alles, ohne mich selbst zu verlieren?"
Ich bin Selina Furter, Coachin für ambitionierte Working Moms, langjährige Personalleiterin und Mama einer wunderbaren Tochter.
Hier bekommst du jede Woche Klartext, Coaching-Tools und echte Geschichten von starken Frauen, die dir zeigen: Du bist nicht allein auf diesem Weg.
Lass uns kein Blatt vor den Mund nehmen und über alles sprechen, was dich wirklich bewegt.
Dein Weg als Working Mom ist einzigartig. Und genau so darf er sich auch anfühlen.
Viel Spaß beim Reinhören!
# 309 Der falsch kalibrierte Maßstab: Was Kinder wirklich brauchen, wenn Mütter arbeiten mit Dr. Martina Stotz
17:42 Uhr. Der Laptop klappt zu. Und im Kopf läuft schon die Entschuldigung an dein Kind.
Für die zwei Stunden, die du heute “zu wenig” da warst.
Ich habe in 15 Jahren HR gesehen, mit welchem Maßstab Frauen aus der Elternzeit zurückkommen. Zu Hause immer präsent, immer verfügbar, jede Minute soll zählen. Im Job immer erreichbar und immer sichtbar. Zwei Messlatten, die sich gegenseitig ausschließen.
Wer an beiden scheitert, sucht den Fehler bei sich. Dabei lohnt sich ein Blick auf die Messlatte selbst. Wer hat sie aufgehängt? Der Ratgeber-Markt? Instagram? Und hält sie einer fachlichen Prüfung stand?
Das kläre ich in der neuen Folge mit Dr. Martina Stotz. Sie begleitet seit Jahren zehntausende Eltern zu Bindung und Erziehung. Wir sprechen darüber, was gute Bindung wirklich ausmacht, woher der Mythos der ständig verfügbaren Mutter kommt und was emotionale Präsenz konkret heißt, wenn du um 17:42 Uhr noch mit dem Kopf im Job steckst.
Welcher Satz läuft bei dir um 17:42 Uhr im Kopf?
Hier findest du mehr über Martina:
https://mein-erziehungsratgeber.de/ (https://mein-erziehungsratgeber.de/)
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28 Oct 2026
# 308 Gehalt nach der Elternzeit: Warum du VOR dem Jahresgespräch verhandeln musst
“Ich schau mal kurz, ob das geht.”
Diesen Satz hörst du, wenn du nach mehr Gehalt fragst. Dabei kennt deine Führungskraft die Antwort längst.
So stellen sich die meisten eine Gehaltsverhandlung vor: Du fragst im Jahresgespräch nach mehr Gehalt. Deine Führungskraft prüft das. Und dann wird entschieden.
In vielen Jahren Personalarbeit habe ich es anders erlebt. Die Budgets fürs kommende Jahr haben wir schon im Herbst verabschiedet.
Das heißt: Wenn dein Jahresgespräch im Februar ist, steht die Antwort auf deine Frage nach mehr Gehalt ziemlich eindeutig fest.
Nur voll schade, dass du mit dieser Entscheidung so wenig zu tun hattest. Denn damit gibst du aus der Hand, wie viel deine Arbeit wert ist. Ohne es zu merken. Und ohne dass es irgendjemand böse meint.
Aber nicht mit mir ;)
In der neuen Folge erkläre ich dir, wie diese Prozesse in vielen Unternehmen laufen. Und warum es gerade JETZT so wichtig ist, in die Verhandlung einzusteigen, auch wenn dein Jahresgespräch erst im Februar ist.
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21 Oct 2026
# 307 Teilzeit kostet dich mehr als Rentenpunkte - die Rechnung mit Franziska Goldbach
Sie sitzt abends am Küchentisch.
Drei Kinder. Halbtagsstelle. Und das nagende Gefühl: Irgendwie reicht das alles hinten und vorne nicht.
Aber was genau reicht nicht?
Genau das haben Franziska Goldbach und ich in unserer neuen Podcast-Folge durchgerechnet. Ganz realistisch. Mit echten Zahlen.
Und ich sage dir: Die meisten Frauen schauen beim Thema Teilzeit nur auf die Rentenpunkte, die fehlen. Das ist aber gar nicht das Größte, was du verlierst.
Der viel größere Hebel ist das Einkommen, das dir heute fehlt – und aus dem du über Jahre eigenes Vermögen aufbauen könntest.
Franziska hat ein konkretes Beispiel mitgebracht: Was passiert wirklich, wenn eine Frau zehn Jahre ihre Arbeitszeit reduziert? Wie viel fehlt ihr später monatlich – und was hätte in dieser Zeit aus 500 Euro investiertem Geld im Monat werden können?
Die Antworten haben mich ehrlich gesagt selbst noch mal nachdenken lassen.
Wir sprechen auch darüber, warum ein gutes Haushaltseinkommen eben keine persönliche Absicherung ist. Warum das abbezahlte Eigenheim nicht automatisch reicht. Und warum gemeinsames Vermögen nicht bedeutet, dass ihr beide gleich gut abgesichert seid.
Für die Frau am Küchentisch. Und für alle, die sich in ihr erkennen.
Kennst du das Gefühl, dass du irgendwo etwas verlierst, ohne es genau benennen zu können? Schreib mir gern in die Kommentare.
Hier findest du mehr von Franziska:
Rentenlücken-Check - Goldbach Mentoring (https://goldbachmentoring.de/rentenluecken-check/)
https://open.spotify.com/episode/40ogljPKt3aCxQVw5hwaOz (https://open.spotify.com/episode/40ogljPKt3aCxQVw5hwaOz)
https://www.linkedin.com/in/iam-franziska-goldbach/ (https://www.linkedin.com/in/iam-franziska-goldbach/)
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