Harmonic life style

About Harmonic life style

京都にあるヨガスタジオTAMISAから配信中。 インストラクターの日々の気づきや皆さんと共に考えたいこと、シェアしたいことを話しています。 インストラクターのリアルなライフストーリーをお届けします。 Instagram「TAMISA」日々更新中💫 https://instagram.com/yogastudio_tamisa?utm_medium=copy_link

Publisher

TAMISA

Category

society & culture

Language

ja

Explicit

No

First episode

13 Nov 2020

Latest episode

31 Oct 2024

Latest episodes

23 episodes in the feed.

1. 

   31 Oct 2024

   #22 ママがわたしに戻る時間

   【ママのためのシュタイナー教育入門】という本をテーマに話しました 🎤TAMISA インストラクターYuka・Midori （こんなことを話しています） ・ママであることが大変だと思った時 ・自分を整えることについて ・子どもの行動で、ヒステリックになったことは? ・わたしがわたしにかえる時間をもつことは、わがままではない 📚ママのためのシュタイナー教育入門 /ドーリス・シューラー著・鳥山雅代訳/春秋社

2. 

   26 Apr 2024

   #21【お母さんはホームドクター講座】を終えて

   2023年9月から全6回開催のお母さんはホームドクター講座の受講が終了し、その感想を話しました。講座を開催した経緯/講座を受講してお母さんとしてスタートラインに立てた/妊娠期に知っておきたかったことがたくさんあった/子どもの成長過程について/イヤイヤ期にも意味がある/次回は2024.6月スタートです

3. 

   28 Mar 2024

   第20回　日常で生かしているヨガの教え

   日々の生活で参考にしているヨガの教えをシェアしました。変えられることと変えられないことを見極める/非暴力/自分を大切にすること/足るを知る/寝る前にその日良かったこと3つを挙げる/「今」に目を向けること/人の気分感情、振る舞いにはそれぞれの背景がある/心に余裕をもつこと/心にゆとりを持つためにヨガ以外でしていること

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