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Harmony ~ ヨーガで広める調和と平和 ~

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by Chiaki Takenouchi

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Podcast Overview

ヨガ・瞑想講師のCHIAKIが、ゆるーく日常の中での気づきや生活のお話をするラジオ◐ Yoga x Mindfulness x Peace ヨーガを無理なく日常に活かして、日常生活の習慣から世界を変えていくための実践方法やお役に立つ情報を配信中。身体を動かすヨガだけではなく、心身の健康と豊かで幸せな心を育むための呼吸法や瞑想法、自然の摂理に沿ったライフスタイルや、アーユルベーダ、ビーガン食、エコ＆サステイナブルな暮らし、多様性、平和と人権など、様々なテーマのお話をしています。 ありのままの自分を好きになること、前向きに自分らしく生きること。それが、どれだけこころから自由に豊かに生きることにつながるのか、をお伝えしています。 ラジオを聞いてくださる皆様のこころと身体を少しでも癒せますように。わたしたち一人一人が、本来の調和のとれた自分と繋がり、自然の摂理と共に流れ、ありのまま在ることで幸せになれるような、調和のある優しい世界を創るために。 Podcastの内容をnoteにまとめています 🔗 https://note.com/chiaki_harmony/ #ヨーガを日常に生かす #セルフラブ #オーガニック #サーフィン #旅人 #自由に生きる #自然との暮らし #平和な社会 #心から豊かなライフ #ありのままで #日々の感謝

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🇯🇵

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1/18/2023

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Episode thumbnail for EP.7 マイペースに生きる

February 23, 2026

EP.7 マイペースに生きる

<p>Radio Harmony 🕊　</p><p>〜ヨーガで広める調和と平和〜</p><p><br></p><p>ヨガ・瞑想講師のCHIAKIが、ゆるーく日常の中での気づきや生活のお話をするラジオ◐</p><p><br></p><p>ヨーガを無理なく日常に活かして、ありのままの自分を好きになること、前向きに自分らしく生きること。</p><p>それが、どれだけこころから自由に豊かに生きることにつながるのか、をお届けしています。</p><p><br></p><p>エピソード7では、「マイペースに生きる」をテーマにお話ししています。</p><p>この７話目の配信に至るまでに3年もかかったことや、最高最善のタイミングを信じること。</p><p>ありのままの自分らしく生きることを自分に許してあげること。</p><p>本来の自分の存在と繋がり、還っていくこと。</p><p>などについて、私自身の体験や気づきをシェアしています。</p><p><br></p><p>ご感想やご質問はお便りにてお受けしています。</p><p>いつでもシェアしていただけたら嬉しいです♪</p><p><br></p><p>いつもお聞きいただきありがとうございます❤︎</p><p><br></p><p>Yoga x Mindfulness x Peace </p><p>一緒にヨーガで調和と平和広めましょう🕊</p><p><br></p><p>Podcastの内容をnoteにまとめています</p><p>🔗 https://note.com/chiaki_harmony/</p><p><br></p><p><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%92%E6%97%A5%E5%B8%B8%E3%81%AB/">⁠⁠#ヨガを日常に⁠⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%B9%B3%E5%92%8C/">⁠⁠#平和⁠⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%AA%BF%E5%92%8C%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97/">⁠⁠#調和のある暮らし⁠⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogadaily/">⁠⁠#yogadaily⁠⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogaandpeace/">⁠⁠#yogaandpeace⁠⁠</a></p><p><br></p>

Episode thumbnail for EP6. 手放して開放すること

April 12, 2023

EP6. 手放して開放すること

<p>Radio Harmony 🕊　</p> <p>〜ヨーガで広める調和と平和〜<br></p> <p>ヨガ・瞑想講師のCHIAKIが、ゆるーく日常の中での気づきや生活のお話をするラジオ◐</p> <p>ヨーガを無理なく日常に活かして、ありのままの自分を好きになること、前向きに自分らしく生きること。</p> <p>それが、どれだけこころから自由に豊かに生きることにつながるのか、をお届けしています。</p> <p><br></p> <p>いつもお聞きいただきありがとうございます❤︎</p> <p><br></p> <p>Yoga x Mindfulness x Peace </p> <p>一緒にヨーガで調和と平和広めましょう🕊</p> <p><br></p> <p>Podcastの内容をnoteにまとめています</p> <p>🔗 https://note.com/chiaki_harmony/</p> <p><br></p> <p><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%92%E6%97%A5%E5%B8%B8%E3%81%AB/">⁠#ヨガを日常に⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%B9%B3%E5%92%8C/">⁠#平和⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%AA%BF%E5%92%8C%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97/">⁠#調和のある暮らし⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogadaily/">⁠#yogadaily⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogaandpeace/">⁠#yogaandpeace⁠</a></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p> <p><br></p>

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March 23, 2023

EP5. 平和を願う慈悲の瞑想

<p>Radio Harmony 🕊　<br> 〜ヨーガで広める調和と平和〜<br> 日常の中での気づきや出来事をゆるーくお話をしていきます◐</p> <p><br></p> <p>ヨーガを日常に無理なく生かして、ありのままの自分を好きになること、前向きに自分らしく生きること。それが、どれだけこころの調和を整え、豊かに生きることにつながるのか、をお届けしていきます。</p> <p><br>エピソード5では、「平和を願う慈悲の瞑想」についてお話しています。最後には、慈悲の誘導瞑想をお届けしています。</p> <p><br></p> <p>瞑想は、自分の内側から心と身体の周波数を整えるツール。</p> <p><br></p> <p>その中でも慈悲の瞑想はとてもパワフル。</p> <p>外の世界にプラスの波動を送り出す事ができるから。</p> <p><br></p> <p>不安や怒りに心が満ちてしまっているとき</p> <p>エネルギーや気分を変えたいとき</p> <p>何か世界のために、世の中のために</p> <p>自分のできることからやってみたいと思ったとき</p> <p><br></p> <p>ぜひ試してみてください♪</p> <p><br></p> <p>いつもお聴きくださりありがとうございます❤︎</p> <p><br></p> <p>Yoga x Mindfulness x Peace </p> <p>一緒にヨーガで調和と平和広めましょう🕊</p> <p><br></p> <p>Podcastの内容をnoteにまとめています</p> <p>🔗 https://note.com/chiaki_harmony/</p> <p><br></p> <p><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%92%E6%97%A5%E5%B8%B8%E3%81%AB/">⁠#ヨガを日常に⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E5%B9%B3%E5%92%8C/">⁠#平和⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/%E8%AA%BF%E5%92%8C%E3%81%AE%E3%81%82%E3%82%8B%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97/">⁠#調和のある暮らし⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogadaily/">⁠#yogadaily⁠</a> <a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogaandpeace/">⁠#yogaandpeace⁠</a></p> <p>#環境問題 </p> <p>#慈悲の瞑想 </p> <p>#こころを整える　<br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogadaily/">#yogadaily</a> <br><a href="https://www.instagram.com/explore/tags/yogaandpeace/">#yogaandpeace</a></p> <p>#mindfulnessmeditation</p> <p>#Mettapractice</p>

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What is Harmony ~ ヨーガで広める調和と平和 ~?

ヨガ・瞑想講師のCHIAKIが、ゆるーく日常の中での気づきや生活のお話をするラジオ◐ Yoga x Mindfulness x Peace

ヨーガを無理なく日常に活かして、日常生活の習慣から世界を変えていくための実践方法やお役に立つ情報を配信中。身体を動かすヨガだけではなく、心身の健康と豊かで幸せな心を育むための呼吸法や瞑想法、自然の摂理に沿ったライフスタイルや、アーユルベーダ、ビーガン食、エコ＆サステイナブルな暮らし、多様性、平和と人権など、様々なテーマのお話をしています。

ありのままの自分を好きになること、前向きに自分らしく生きること。それが、どれだけこころから自由に豊かに生きることにつながるのか、をお伝えしています。

ラジオを聞いてくださる皆様のこころと身体を少しでも癒せますように。わたしたち一人一人が、本来の調和のとれた自分と繋がり、自然の摂理と共に流れ、ありのまま在ることで幸せになれるような、調和のある優しい世界を創るために。

Podcastの内容をnoteにまとめています 🔗 https://note.com/chiaki_harmony/

#ヨーガを日常に生かす #セルフラブ #オーガニック #サーフィン #旅人 #自由に生きる #自然との暮らし #平和な社会 #心から豊かなライフ #ありのままで #日々の感謝

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