Füsioloogia doktorant ja vastupidavusalade treener Karmen Reinpõld ning spordi coach Raimo Ülavere räägivad harrastussportlase argipäevast. Kuidas teha mõistlikult trenni, millist trenni teha ja kuidas füüsiline liikuma inimese kehale ja vaimule mõjub. Ning kõik teemad selle ümbert alates järjekindlusest, mentaalsest tugevusest, võistlustest kuni mõistlike treeningvahenditeni.
Harrastussportlase Argipäev
Claim This Podcastby Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld
39 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇪🇪
Podcast Overview
Füsioloogia doktorant ja vastupidavusalade treener Karmen Reinpõld ning spordi coach Raimo Ülavere räägivad harrastussportlase argipäevast. Kuidas teha mõistlikult trenni, millist trenni teha ja kuidas füüsiline liikuma inimese kehale ja vaimule mõjub. Ning kõik teemad selle ümbert alates järjekindlusest, mentaalsest tugevusest, võistlustest kuni mõistlike treeningvahenditeni.
Language
🇪🇪
Publishing Since
9/9/2024
Reach the team behind Harrastussportlase Argipäev
Verified contact details for this show aren't on file yet — sign up to get notified when they land.
Recent Episodes
June 11, 2026
#39 Kas spordi nautimine teeb pehmoks ja kuidas eesmärgile pühendumine võib viia lõpetamiseni
<p>Naudi protsessi! Seda räägitakse sportlasele igal sammul. Ainult et kui trenni minna, siis selgub et... suur osa trennidest on pigem "tuleb ära teha" kui nautimine. Räägime sellest, mis vahet on eesmärgi poole liikumisel ja tähendusel, harrastusportlase vaatest. Kuidas need on kaks erinevat asja, kuidas üks ja teine mõjutab käitumist, võistlemist ja spordiga tegelemis. Ning miks ühe ülekaal võib viia tõenäolisemalt sporditegemise lõpetamiseni. </p>
May 27, 2026
#38 Miks peaks vähem trenni tegema
<p>Kui palju räägitakse sellest, kuidas rohkem trenni teha. Ent vähemalt sama palju - ja paljude harrastussportlaste puhul isegi enam - peaks rääkima sellest, kuidas vähem trenni teha. Juttu tuleb sellest, kuidas vanusega muutuvad trenni tegemise mängureeglid. Kuidas intensiivsust ei tohi kaotada, ent 4 päeva järjest paugutamine ilma taastumiseta on rumalus. Ja ka sellest, miks 40+ vanuses pole vaja ehk alati grupis "noorte" põrutamistega kaasa minna. Proovime ka leevendada irratsionaalset hirmu, et vähem trenni võrdub alati kehvem tulemus. </p>
May 8, 2026
Kuidas piirangud aitavad paremini sporti teha
<p>Ma saan ainult pooleks tunniks välja minna, pole mõtet! Ma tahaks, et ma saaks teha sporti nii palju ja millal tahan! See episood on teile. Räägime sellest, miks piirangud tegelikult aitavad paremini sporti teha. Ja ka sellest, kuidas omakorda sporditegemisega kaasnevad piirangud aitavad harrastussportlasel olla parem aja- ja elu juhtija. </p><p><br></p><p>PS Võistlushooaeg on alanud - Raimo on valmis teinud veebirakenduse, mis aitab sportlasel võistluseks pea paremini valmis panna. Vaata: <a href="https://www.racedaymind.com/" target="_blank" rel="noopener noreferer">racedaymind.com</a></p>
39 total episodes available
Similar Podcasts
Discover related shows you might enjoy
Nestor & Koppel
SEB Eesti
Eesti Eso
Taavet Kase
Rahva oma kaitse
(Raadio 2)
Müstiline Venemaa
(Vikerraadio)
Samost ja Aaspõllu
(Vikerraadio)
Geeniuse digisaade | Geenius.ee
Geenius.ee
Rahva teenrid
(Vikerraadio)
Tervise Progress
Helle Tõnts
Heaolu jutud
Silja Siller
Võimla
(Vikerraadio)
PAPSID.EE PODCAST
Papsid.ee Podcast
Kinnisvarajutud
Kinnisvarajutud
Investeerimisjutud
Swedbank Eestis
Chris Kala Podcast
Chris Kala
Tähetund
Delfi Meedia
Deep-dive analytics for Harrastussportlase Argipäev
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Harrastussportlase Argipäev?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 7 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
No, this podcast does not typically feature guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.