HartBewust geeft kinderen meer rust.
We brengen neurowetenschap, pedagogiek, psychologie, yoga, mindfulness en meditatie samen. Laat je inspireren naar een leven met meer rust, vertrouwen en zelfiefde bij jezelf, je kind en/of in de klas!
Nr. 93 In gesprek met Ingrid Stieber, over kritische eters en overgewicht bij kinderen.
In deze aflevering van de HartBewust Podcast ging ik in gesprek met Ingrid Stieber van Lekker Puh!! Een open en warm gesprek over iets wat veel gezinnen raakt: eten, gewicht en het zelfbeeld van onze kinderen.
We spraken over kritisch eetgedrag en overgewicht bij kinderen, maar deelden ook onze eigen verhalen. Over onze struggles met eten en zelfbeeld, over de invloed die onze eigen ervaringen hebben op onze kinderen en over hoe we als ouders bewust kunnen omgaan met onze rol.
Want hoe geven we onze kinderen een fijne, ontspannen relatie met eten als we zelf misschien ook het nodige hebben meegemaakt? En hoe maken we van samen eten weer een moment van verbinding, in plaats van strijd of zorgen?
🎁 Een mooi extraatje van Ingrid!
Speciaal voor deze aflevering kun je haar mini masterclass De Magie van Samen aan Tafel volgen voor slechts € 10.
👉 Bekijk de masterclass hier
Gebruik bij je bestelling de code HARTBEWUST en ontvang het Vakantie Snoepboek gratis.
Ik hoop dat dit gesprek je herkenning, nieuwe inzichten en vooral wat meer zachtheid brengt. Voor jezelf en voor je kind.
Delen, liken en abonneren wordt altijd gewaardeerd 😉
Veel luisterplezier!
Meer over Lekker Puh?
Kijk op www.lekkerpuh.net
Www.instagram.com/lekker.puh
YouTube @gezondetenvoorkinderen
18 Oct 2026
Nr. 92 kindermeditatie om fijn bij in slaap te vallen.
Een fijne meditatie voor jouw kind om rustig en ontspannen mee in slaap te vallen.
Meer ontspannende oefeningen en meditaties vind je op www.hartbewust.com en Facebook (https://Www.facebook.com/hartbewust) en Instagram (https://Www.instagram.com/hartbewust%20)
Meer gratis meditaties? Abonneer en beoordeel deze podcast, dit geeft ons motivatie om nog meer met jullie te delen ❤️
8 Oct 2026
Nr. 91 Waarom zoveel kinderen die ik zie een hekel hebben aan spelling? Dat is geen toeval…
Veel van de gevoelige kinderen die we bij HartBewust zien hebben een hekel aan spelling. Dat is geen toeval, daar zit een reden achter. In deze aflevering geef ik je hier een verklaring voor.
Herken je dit bij jou kind ook? Laat het weten in de comments 👇
Volg HartBewust ook op Instagram of Facebook
Contact HartBewust
Guest appearances
Books guests
Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.
Host of HartBewust?
Claim your podcast to manage its listing and keep your show details accurate.
Pod Engine is an independent podcast discovery and analytics service and is not affiliated with or endorsed by this podcast. Artwork and show content belong to their owners. Full legal notice.
Explore this show Podcast research with Pod Engine
