忙しい毎日の中で、 つい頑張りすぎてしまう人へ🌙 目を閉じ、呼吸を感じながら、 心と身体をゆるめるヨガをお届けしています🌿 揺らぐ日も、そのままのじぶんで大丈夫 『中川晴美のヨガの輪ラジオ』 毎週土曜日 朝7時から放送🎧 夜の疲れた体をゆるめるヨガYouTubeチャンネル 毎週土曜21時配信 https://www.youtube.com/@harumiyoga Instagram https://www.instagram.com/harumiyoga?igsh=MTcycGl3ZG8wNnVhYg%3D%3D&utm_source=qr
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11/9/2024
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June 12, 2026
おはようございます🌿 今週のヨガの輪ラジオを配信しました。 今回のテーマは「最近、手放したもの」 物でも、考え方でも、習慣でも。 手放すことは失うことではなく、 新しい余白をつくることなのかもしれません。 レターでは、 「叱る文化」と「伝えること」について 考えさせられるお便りもいただきました。 あなたが最近手放したものは何ですか？✨ 来週のテーマは 『めんどくさいけどやってること』 ぜひレターで教えてください📮 今日も素敵な一日になりますように🌿
June 5, 2026
第16回のヨガの輪ラジオです🌿 今回は「今でもこころに残るあの人の名言」をテーマに、リスナーの皆さんからいただいたお便りをご紹介しました。 「スペースは希望」という断捨離の言葉から感じたこと。 そしてリリー・フランキーさんの名言から考える「学び」と「成長」について。 私自身も最近、YouTubeチャンネルの名前やロゴを見直しながら、新しい挑戦を楽しんでいます🌙 ぜひ家事の合間やお散歩のおともにお聴きください。 ━━━━━━━━━━ 来週のヨガの輪テーマ ━━━━━━━━━━ ／ 『最近手放したもの』 ＼ 物でも、考え方でも、習慣でも大丈夫です。 着なくなった洋服。 読み終えた本。 「こうしなければ」という思い込み。 人の目を気にする気持ち。 あなたが最近手放してよかったものを教えてください✨ レターは匿名でも送れます📮 一言だけでも大歓迎です♪ #ヨガ #ラジオ #ヨガの輪ラジオ #ヨガインストラクター #山口県 #ヨガニドラー #マインドフルネス
May 29, 2026
おはようございます、中川晴美です！🫶 第15回目となるヨガの輪ラジオをお届けします。 【今回ご紹介する内容】 ▫️最近、心がふっとゆるんだ瞬間 レターご紹介しました✨ 映画のお話から、「仕方ない」「これでよかったんだ」と物事に折り合いをつけることについて考える時間になりました🌿 ▫️私の断捨離事情 手放せずに取っておいてるものが視界に入るとだんだん心もダメージを負ってきますよね… ▫️ヨガの輪1分瞑想 放送の最後には、 自分に戻るための静かな1分間をお届けします。 【募集テーマまとめ】 ▫️来週のテーマ 『今でもこころに残るあの人の名言』 家族、先生、友人、本の言葉など、 あなたの人生に残っている言葉をぜひ教えてください🌿 ▫️教えて！晴美先生 ヨガでもヨガ以外でも募集しています。 【お便り・感想はこちら】 番組の感想や最近の出来事、一言だけのレターも大歓迎です✉️ stand.fmの紙飛行機マークからお気軽にお送りください🫶 皆さんと一緒にやさしいヨガの輪を広げていけたら嬉しいです🌿
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