Para la mujer latina que ya cumplió con todo… y aún así siente que algo le falta. Hasta los Huesos es una invitación a cuestionar la forma en la que te enseñaron a vivir, desear y sentir. Aquí el placer no es superficial. Es la puerta a tu verdad, tu intuición y tu poder. Porque después de los 40, no viniste a encajar. Viniste a elegirte tú. Te invitamos a suscribirte y unirte a este camino: https://hastaloshuesos.substack.com xo, Gaby y Marianna
Hasta los Huesos
Claim This Podcastby Gaby Guzman y Marianna Lopez
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Para la mujer latina que ya cumplió con todo… y aún así siente que algo le falta. Hasta los Huesos es una invitación a cuestionar la forma en la que te enseñaron a vivir, desear y sentir. Aquí el placer no es superficial. Es la puerta a tu verdad, tu intuición y tu poder. Porque después de los 40, no viniste a encajar. Viniste a elegirte tú. Te invitamos a suscribirte y unirte a este camino: https://hastaloshuesos.substack.com xo, Gaby y Marianna
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🇪🇸
Publishing Since
1/23/2025
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Recent Episodes
June 29, 2026
EP28: Como sanar tu herida con el dinero
<p>🎙️ En este episodio de Hasta los Huesos, exploramos nuestra relación con el dinero y cómo las creencias, heridas emocionales y patrones heredados influyen en la manera en que vivimos la abundancia, el placer y el poder personal.</p><p>Hablamos sobre cómo el dinero es una energía neutral que refleja nuestras historias, miedos y expectativas, y cómo sanar esas heridas puede abrir nuevas posibilidades para recibir, disfrutar y crear una vida más libre y abundante.</p><p>Este episodio es una invitación a cuestionar las narrativas que hemos heredado sobre el dinero, a cultivar la curiosidad y a recordar que la abundancia comienza dentro de nosotras y se manifiesta a través de nuestras pensamientos, emociones y acciones.</p><p><strong>Claves del episodio:</strong></p><p>🌱 El dinero como un recurso neutral y una forma de energía, libre de juicios morales.</p><p>🌱 Cómo las heridas emocionales heredadas de la familia y la cultura impactan nuestra relación con la abundancia.</p><p>🌱 La importancia de preguntarnos qué significa realmente el dinero para cada una.</p><p>🌱 El efecto de las creencias limitantes y el miedo en la manifestación de la riqueza.</p><p>🌱 La conexión entre el chakra base, la seguridad, el poder personal y la prosperidad.</p><p>🌱 Cómo la lealtad familiar y el miedo a perder pueden mantenernos en patrones de escasez.</p><p>🌱 La curiosidad, la autoevaluación y la sanación emocional como caminos hacia una relación más libre con el dinero.</p><p>🪞 <strong>Tarea para la casa:</strong></p><p>Pregúntate: ¿Qué significa el dinero para mí y qué emociones aparecen cuando pienso en él?</p><p>Observa qué frases o creencias heredaste sobre el dinero y pregúntate si siguen siendo verdad para ti.</p><p>Haz una lista de las formas en las que ya experimentas abundancia en tu vida, más allá de lo económico.</p><p>Practica cambiar una narrativa limitante por una posibilidad más amorosa y expansiva.</p><p>💬 <strong>Momentos que nos marcaron:</strong></p><p>“El dinero es neutral y energía, no tiene carga emocional.”</p><p>“Cambiar la narrativa sobre el dinero abre nuevas posibilidades.”</p><p>“Sanar heridas emocionales transforma nuestra relación con la abundancia.”</p><p><strong>Hasta los Huesos,</strong><br>Marianna y Gaby ✨</p><p>—</p><p>📩 <strong>Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀</strong></p><p>Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí:</p><p><a href="https://hastaloshuesos.substack.com/%E2%81%A0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://hastaloshuesos.substack.com/</a></p><p>💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en:</p><p><a href="mailto:hastaloshuesoscontigo@gmail.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hastaloshuesoscontigo@gmail.com</a></p><p><br></p>
June 15, 2026
EP27: ¿Por qué sigues esperando lo que nunca has pedido? (en la vida y en la cama)
<p><br /></p><p>🎙️ En este episodio de Hasta los Huesos, exploramos cómo expresar y pedir lo que realmente queremos, tanto en la vida como en la cama.</p><p>Hablamos sobre los miedos, creencias y patrones que muchas veces nos impiden comunicar nuestras necesidades, recibir amor, placer y apoyo, y cómo aprender a pedir puede convertirse en una poderosa herramienta de autoestima, autenticidad y empoderamiento.</p><p>Este episodio es una invitación a reconocer que nuestras necesidades importan, que merecemos ocupar espacio y que expresar nuestros deseos no nos hace egoístas, sino más conectadas con nosotras mismas y con quienes amamos.</p><p>Claves del episodio:</p><p>🌱 La importancia de verbalizar nuestras necesidades para recibir lo que queremos.<br />🌱 Cómo superar el miedo al rechazo y pedir con valentía.<br />🌱 La diferencia entre sacrificio y autoamor en las relaciones.<br />🌱 El autoconocimiento como base de la autoestima y el placer.<br />🌱 La conexión entre la comunicación en la vida cotidiana y en la intimidad.<br />🌱 Herramientas prácticas para expresar deseos, límites y necesidades con claridad.</p><p>🪞 Tarea para la casa:</p><p>Pregúntate: ¿Qué necesito y no estoy expresando por miedo al rechazo?</p><p>Haz una lista de tres cosas que te gustaría pedir en una relación, amistad o espacio de trabajo.</p><p>Practica expresar una necesidad pequeña esta semana de forma clara y amorosa.</p><p>Dedica un momento a explorar qué te da placer, satisfacción o bienestar, sin juzgarte ni minimizarlo.</p><p>💬 Momentos que nos marcaron:</p><p>“Rechazar la ayuda del otro también es rechazar el amor.”</p><p>“Hablar en la cama prepara la experiencia sexual.”</p><p>“Practicar el autoconocimiento en la cama y en la vida.”</p><p>Hasta los Huesos,</p><p>Marianna y Gaby ✨</p><p>—</p><p>📩 Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀</p><p>Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí:<br /><a href="https://hastaloshuesos.substack.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">https://hastaloshuesos.substack.com/</a></p><p>💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en</p><p><a href="mailto:hastaloshuesoscontigo@gmail.com" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">hastaloshuesoscontigo@gmail.com</a></p><p></p>
June 1, 2026
EP26: Te enseñaron a ser deseable, no a desear
<p>🎙️ En este episodio de Hasta los Huesos, exploramos la diferencia entre ser deseable y realmente desear. </p><p>Hablamos sobre cómo muchas mujeres hemos aprendido a vivir desde la mirada externa, buscando validación, aprobación o sentirnos “deseadas”...</p><p>mientras nos desconectamos de nuestro propio placer, autenticidad y deseo genuino.</p><p>Este episodio es una invitación a dejar de vivir para la mirada ajena y empezar a preguntarnos qué es lo que realmente deseamos, disfrutamos y queremos experimentar como mujeres.</p><p><strong>Claves del episodio:</strong><br>🌱 La diferencia entre ser deseable y vivir desde el deseo auténtico.<br>🌱 Cómo la cultura y la educación afectan nuestra sexualidad.<br>🌱 La importancia de la auto-aceptación y la autenticidad.<br>🌱 Recibir placer también es una forma de amor propio.<br>🌱 El erotismo, la sensualidad y el placer como fuentes de poder personal.<br>🌱 Herramientas prácticas para reconectar con tu cuerpo y tu deseo.</p><p><strong>🪞 Tarea para la casa:</strong></p><ol><li>Pregúntate: ¿Cuánto de mi sexualidad está construida para ser vista por otros?</li><li>Haz una lista de las cosas que realmente te generan placer y deseo, sin pensar en expectativas externas.</li><li>Practica conectar con tu cuerpo desde el disfrute, no desde la crítica.</li><li>Explora una fantasía, experiencia o deseo que normalmente juzgarías en ti misma.</li></ol><p>💬 Momentos que nos marcaron:<br>“¿Realmente disfruto esto?”<br>“Nos desconectamos de nuestro propio gozo.”<br>“Recibir placer es un acto de amor propio.”</p><p>Hasta los Huesos,<br>Marianna y Gaby ✨</p><p>—<br>📩 Estás invitada: Hasta los Huesos en Substack 🌀<br>Acompáñanos cada semana con nuestros escritos y podcasts suscribiéndote aquí: <a href="https://hastaloshuesos.substack.com/%E2%81%A0%E2%81%A0%E2%81%A0" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://hastaloshuesos.substack.com/</a></p><p>💌 Escríbenos y comparte tu experiencia con nosotras en<br><a href="mailto:hastaloshuesoscontigo@gmail.com" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">hastaloshuesoscontigo@gmail.com</a></p>
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