Bienvenida a Hazlo con Amor. Soy Poli, psicoterapeuta, mamá de 5 y tu compañera en este viaje. En este podcast exploramos la maternidad desde un enfoque consciente, amoroso y humano. Encontrarás reflexiones, herramientas prácticas y consejos emocionales para navegar los retos y alegrías de ser mamá. Conecta contigo misma, con tus hijos y con una comunidad que entiende tu camino.
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Parto respetado: ¿qué implica realmente? Mitos y verdades EP. 61
¿Qué significa realmente tener un parto respetado? ¿Es lo mismo que un parto natural? ¿Una cesárea también puede ser humanizada?
En este episodio de Hazlo con Amor, Polina conversa con la Dra. Denisse Caraveo sobre el parto respetado y humanizado, los derechos de mamá y bebé, y los mitos que todavía existen alrededor del nacimiento.
Descubre qué implica un nacimiento respetado, cómo elegir al equipo médico adecuado, cuál es el papel de las doulas y por qué son importantes la hora de oro y el contacto piel con piel.
También hablamos sobre el parto en agua, las cesáreas humanizadas, la libertad de movimiento durante el trabajo de parto y la importancia de tomar decisiones informadas.
Porque un parto respetado no se trata de una única forma de dar a luz, sino de recibir información, atención segura y respeto por tus decisiones.
¿Conocías estos mitos y verdades sobre el parto? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios.
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30 Oct 2026
¿Quién sostiene a una mamá? Soledad, carga mental y comunidad en la crianza | Hazlo con Amor Ep. 10
Vivimos rodeadas de apps, entregas en minutos y citas médicas en segundos, y aun así muchas mamás nunca se habían sentido tan solas y agotadas. En este episodio reflexionamos sobre una pregunta clave: ¿quién sostiene a una mamá?
Hablamos de:
✔ La paradoja de tener más apoyo tecnológico y menos comunidad real
✔ “It takes a village to raise a kid”: por qué criar en aislamiento pesa tanto
✔ La madre suficientemente buena de Winnicott: no somos perfectas ni estamos para resolverlo todo
✔ La carga mental, la logística y el burnout materno y paterno
✔ Por qué ni las apps ni la IA reemplazan el acompañamiento emocional
✔ Cómo revisar tu red de apoyo real y quitarte los caparazones sin vergüenza
No se trata de hacerlo perfecto ni de saberlo todo. Se trata de vivir acompañada y poder decir: “con esto ahorita no puedo”. Esta conversación es para ti, mamá o papá, que también necesitas un lugar seguro.
⏱ Capítulos:
00:00 Bienvenida
02:00 ¿Quién sostiene a una mamá?
02:52 Soledad y agotamiento en la maternidad
04:26 Suficientemente buenas, no perfectas
05:51 Carga mental y logística de la crianza
08:15 Lo que la tecnología y la IA no pueden darnos
09:13 Quitarnos los caparazones
10:28 Mensaje final
💬 Cuéntame en los comentarios: ¿quién te sostiene a ti? Si te sirvió, dale like, suscríbete y comparte con otra mamá que lo necesite.
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23 Oct 2026
Mitos sobre los bebés: apego, crianza e instinto materno | Dra. Denisse Caraveo
¿Cargar demasiado a tu bebé lo malacostumbra? ¿El instinto materno aparece desde el primer momento? ¿Cuándo deberías elegir a su pediatra?
En este episodio de Hazlo con Amor, Polina conversa con la Dra. Denisse Caraveo sobre los mitos más comunes de la maternidad, el apego seguro y la crianza.
Descubre por qué el contacto físico es fundamental para tu bebé, cómo construir un vínculo de confianza y por qué aprender a ser mamá o papá es un proceso que lleva tiempo.
También hablamos sobre los límites con familiares, la importancia de elegir un pediatra de confianza y cómo vivir la maternidad con menos culpa y más seguridad.
Porque cada bebé es diferente y cada familia encuentra su propio camino.
Acompáñanos en esta conversación y comparte tu experiencia en los comentarios.
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