Un podcast con la intención de ayudarte a dar el siguiente paso para alcanzar tus metas. Tendremos invitados exitosos que compartirán sus experiencias y nos dirán que hacer y que no hacer cuando queremos dar el siguiente paso.
Hazlo y Ya!
Claim This Podcastby Josear Carrasco
5.0(4 reviews)
18 episodes
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Podcast Overview
Un podcast con la intención de ayudarte a dar el siguiente paso para alcanzar tus metas. Tendremos invitados exitosos que compartirán sus experiencias y nos dirán que hacer y que no hacer cuando queremos dar el siguiente paso.
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🇪🇸
Publishing Since
7/24/2019
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Recent Episodes
July 31, 2021
Ep.18 No tengo tiempo | Urbanfit
Para todas esas personas que se ponen metas o propósitos como, ser mas saludables, bajar de peso o ir al gym. Pero caen en la famosisima excusa de "no tengo tiempo". En este episodio nos acompaña Larissa Arvizu para platicarnos acerca de una solución a este problema. Y eso es aprovechando las bondades que nos ofrece Urbanfit, con EMS (electorestimulación) y Thermobike. Donde solo 20 min se comparan a 3 horas de ejercicio cotidiano. Una excelente alternativa para las personas "que no tienen tiempo".Escucha como en este estudio de EMS puedes recuperar y fortalecer tu cuerpo de una manera muy impresionante y en muy poco tiempo.
July 19, 2021
Ep. 17 El Poder de la Perspectiva
Como para tener un pensamiento diferente, como reflexión o simplemente como una manera de distraerse positivamente el día de hoy.. Les quiero compartir una de las cosas que más he aprendido este último año y es el poder de la perspectiva. Para muchísimas personas este último año fue uno de los más difíciles con temas relacionados al COVID. Aun así para mi los problemas se convirtieron en tiempos de oportunidad. En todos los sentidos uno de los mejores años de mi vida. Me ayudó a comprender lo importante que es tener a gente importante que te rodee, gente con la que puedas contar y en la que puedas confiar, personas con las que te sientas cómodo desahogándote, llorando y que te puedan dar consejos, buenos o malos pero al fin consejos. Aprendí que la vida es muy corta, por lo que no podemos esperar a que se acomode nuestra situación económica, emocional o cualquier otra traba, nunca sabemos cuando es nuestro último día. Desde entonces me dedico a vivir todos mis días como si fueran el último, Aprendí que una buena alimentación es crucial para nuestro cuerpo y nos ayuda como no tienen idea a que se den la cosas de la mejor manera, tanto para llevar a cabo una vida sana, así como en cualquier accidente te ayuda a tener una mejor recuperación y hay menos factores que pueden dar miedo. Eso sí, como les dije la vida es corta, si se te atraviesa un dulce o alguna comida que no esté en tu dieta sana. No pierdas esa oportunidad.
June 6, 2020
Ep. 16 La Mejor Inversión | Fer Carrasco
El dia de hoy tendré a mi invitada más importante y eso es porque hoy tendré a mi hermana, Fernanda Carrasco. Al igual que yo ella ah tenido muchas oportunidades y lecciones muy valiosas por parte de nuestros papás y siendo una de las únicas personas que me a tocado ver en esta cuarentena decidí tenerla como invitada porque el tema de hoy trata acerca de una de las inversiones más valiosas y nos ayuda a entender un poco mejor este procedimiento. Esta inversión tan famosa es el EMBARAZO. Ella tiene 6 meses embarazada y está aquí para ayudarnos a contestar algunas dudas a todas las personas que están al borde de querer empezar una familia y nos habla de que se puede esperar y lo tenemos que hacer y NO hacer cuando una se prepara para ser mamá.
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