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Heal yourself - Alles ist in dir

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by Sonja May

4.8(123 reviews)

141 episodes

Updated Weekly

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Podcast Overview

Wie schön, dass du hier bist. Als therapeutischer Coach, Heilpraktikerin und Physiotherapeutin tauche ich mit dir in Themen der ganzheitlichen Gesundheit ein. Da ich selbst 15 Jahre lang unter einer Angsterkrankung mit vielen Symptomen litt, liegt mir vor allem dieses Thema sehr am Herzen. Ich habe den Weg in ein freudvolles Leben wieder gefunden. Jetzt bist du dran. Ich begleite dich. Alle 2 Wochen erwarten dich Impulse, Tipps und Inspiration zu körperlicher, seelischer und mentaler Gesundheit, geführte Meditationen, Experteninterviews und eine Prise Leichtigkeit. Komme hier in die geschlossene Community "Von der Angst ins Urvertrauen" Und hier erfährst du noch mehr über mich und mein Angebot: https://www.healyourself.me Und jetzt viel Spaß beim Zuhören. Alles ist in dir, deine Sonja

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🇩🇪

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4/25/2021

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Recent Episodes

July 14, 2026

140 - Wenn du gerade an deiner Heilung zweifelst, hör dir diese Folge an

<div>Es gibt diese Tage, an denen sich alles schwer anfühlt. An denen du glaubst, nicht voranzukommen, obwohl du schon so viel getan hast.<br><br></div><div>In dieser Folge möchte ich dich daran erinnern, dass ein Rückschlag nicht bedeutet, wieder am Anfang zu stehen. Dass Zweifel nicht das Ende deines Heilungswegs sind. Und dass Heilung oft viel leiser geschieht, als wir erwarten.</div><div><br>Wenn du gerade den Glauben an dich oder deinen Weg verlierst, dann ist diese Folge für dich.</div><div><br>Alles ist in dir, deine Sonja <br><br>-----<br><br><strong>Zum kostenfreien Beratungsgespräch</strong> kommst du hier: <a href="https://termin-mit-sonja.as.me/beratung">https://termin-mit-sonja.as.me/beratung</a><br><br>Hier findest du mich auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/sonjamay.de/">https://www.instagram.com/sonjamay.de/</a><br><br>Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me</div><div><br></div><div>Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.</div>

June 30, 2026

139 - Je mehr du DU bist, um so leiser wird deine Angst

<div>Du suchst den Grund deiner Angst da draußen. <br>Dabei kommt sie oft daher, dass du dich selbst nicht (mehr) kennst. <br><br>In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein Leben, das nicht wirklich deins ist, unruhig macht und wie du Schritt für Schritt zu dir zurückfindest. Denn je mehr du DU wirst, desto mehr Boden hast du unter den Füßen. <br><br>Viel Freude beim Hören</div><div><br>Alles ist in dir, deine Sonja <br><br>-----<br><br><strong>Zum kostenfreien Beratungsgespräch</strong> kommst du hier: <a href="https://termin-mit-sonja.as.me/beratung">https://termin-mit-sonja.as.me/beratung</a><br><br>Hier findest du mich auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/sonjamay.de/">https://www.instagram.com/sonjamay.de/</a><br><br>Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me</div><div><br></div><div>Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.</div>

May 26, 2026

138 - Wie Ängste aus dem Ahnenfeld und Kollektiv in uns wirken

<div>Oft haben unsere Ängste viel weniger mit uns selbst zu tun, als wir denken. Sie sind mit unseren Ahnen, der Gesellschaft und dem Kollektiv verbunden. <br>In dieser Folge teile ich persönliche Beispiele und zeige dir, wie du diese Felder bewusst wahrnehmen, einordnen und wieder loslassen kannst. Denn: Du bist dem nicht ausgeliefert.<br><br>Viel Freude beim Hören</div><div><br>Alles ist in dir, deine Sonja <br><br>-----<br>Melde dich zu Heal yourself - Live an! <a href="https://healyourself.me/healyourself-live/?uutm_source=ig&utm_campaignorganisch"> (Klick)</a><br><br><strong>Zum kostenfreien Beratungsgespräch</strong> kommst du hier: <a href="https://termin-mit-sonja.as.me/beratung">https://termin-mit-sonja.as.me/beratung</a><br><br>Hier findest du mich auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/sonjamay.de/">https://www.instagram.com/sonjamay.de/</a><br><br>Falls du Fragen hast, schreib gerne unter mail@healyourself.me</div><div><br></div><div>Die von mir angewendeten und hier besprochenen Behandlungsmethoden und Ansätze sind meist energetische Anwendungen. Diese und die Themen, die ich bespreche, ersetzen keinesfalls den physischen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch und werden auch nicht zur Behandlung spezifischer Krankheiten angewandt. Ich verordne keine Medikamente, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab.</div>

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