About Health bells: Der Podcast für echte Darmgeschichten und echte Lösungen
Hier geht es um Darmgesundheit, ganzheitliche Pflege. Geschichten aus unserem Leben, Geschichten von Klient*innen und Aufklärung über die Darmgesundheit und Gesundheit im allgemeinen. Wir verbinden unsere schulmedizinische Erfahrung aus der Endoskopie und Wissen über die Ursachensuche und Ganzheitlichkeit.
Plötzlich Patientin: Barbara´s erste Darmspiegelung
Barbaras erste Darmspiegelung: Plötzlich selbst Patientin!
Jahrelang hat Barbara Menschen bei ihrer Darmspiegelung begleitet. Doch wie fühlt es sich an, wenn man plötzlich selbst auf der anderen Seite liegt?
In dieser sehr persönlichen Podcastfolge erzählt Barbara von ihrer ersten eigenen Darmspiegelung. Wie ging es ihr davor? Wie hat sie die Vorbereitung, die Trinklösung und die Darmentleerung erlebt? Wie war die Untersuchung selbst und vor allem: Wie hat sie sich danach gefühlt?
Ein ehrlicher Einblick aus zwei Perspektiven: als erfahrene Endoskopie-Pflegekraft und als Patientin.
Unser Extra für dich: Du möchtest wissen, was du nach einer Darmspiegelung konkret für deinen Darm tun kannst?
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11 Oct 2026
Wieviel Trauma trägt dein Darm
Was hat Trauma mit deinem Darm zu tun und warum muss Trauma nicht immer das eine große, einschneidende Erlebnis sein?
In dieser Folge sprechen wir mit Christ Müller, traumasensiblem Coach, darüber, wie Erfahrungen unser Nervensystem prägen können und warum sich das auch auf unser körperliches Wohlbefinden und unsere Verdauung auswirken kann.
Wir sprechen darüber, wie du mögliche eigene Muster erkennen kannst, warum der Körper manchmal reagiert, obwohl medizinisch scheinbar „alles in Ordnung“ ist – und weshalb es sich lohnen kann, nicht nur auf Ernährung und Darm zu schauen.
Außerdem teilen wir etwas, worauf wir uns ganz besonders freuen: Gemeinsam mit Christ entsteht ein Begleitprogramm, in dem wir Darmgesundheit und traumasensible Arbeit miteinander verbinden. Und auch ein gemeinsames Retreat ist bereits in Planung.
Eine Folge für alle, die ihren Körper und ihre Beschwerden noch einmal aus einer anderen Perspektive betrachten möchten.
Und wir verraten dir in dieser Folge auch schon etwas, das offiziell noch gar nicht buchbar ist: Gemeinsam mit Christ entsteht ein Begleitprogramm, in dem wir Darmgesundheit und traumasensible Arbeit miteinander verbinden. Auch ein gemeinsames Retreat ist in Planung.
Aktuell gibt es dafür noch keine offiziellen Plätze. Wenn du aber jetzt schon spürst: Das könnte genau das sein, was ich brauche, kannst du uns per DM oder E-Mail schreiben und dich unverbindlich auf die Warteliste setzen lassen.
So erfährst du als eine der Ersten, sobald es nähere Informationen gibt.
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Alles Liebe, Chris, Barbara und Magdalena
27 Sept 2026
Zyklus, PMS, Östrogen und Darm
Was hat dein Darm eigentlich mit PMS, Regelschmerzen oder einem unregelmäßigen Zyklus zu tun?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Östrogen wichtig ist, was passiert, wenn das hormonelle Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht gerät – und welche Rolle dabei unser Darm spielen kann.
Denn bestimmte Darmbakterien beeinflussen, wie Östrogen verarbeitet und ausgeschieden wird. Außerdem schauen wir uns die spannende Verbindung zwischen Östrogen und Histamin an und erklären, warum manche Frauen rund um ihre Periode plötzlich empfindlicher reagieren.
Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit starken Zyklusbeschwerden und erzählen von Rückmeldungen unserer Klientinnen, deren Zyklus sich im Laufe ihrer Begleitung deutlich verändert hat.
Eine Folge über Darm, Hormone, Histamin und Stress – und darüber, warum es sich lohnt, Zyklusbeschwerden ganzheitlich zu betrachten. 🤍
Schreib uns so gern, was dich in dieser Folge überrascht hat, oder ob du dich wo wieder gesehen hast!
Wir freuen uns, wenn wir deine Nachricht auf Instagram lesen oder schreib uns gern eine E-Mail.
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Alles Liebe Magdalena und Barbara
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