In dieser Podcastreihe bitten wir spannende Persönlichen zum Gespräch, um über Lebensgewohnheiten, Bewegungsroutinen, Erholung, Ernährung und letztlich darüber zu sprechen, wie wir mehr Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden in unserem Leben erzielen können. Die Anwendung der innovativen EMS-Trainingsmethode von EasyMotionSkin ist ein Aspekt von vielen, über die wir dabei reden möchten.
Professor Dr. Nike Schröder discusses the pillars of self-care and longevity, including movement, balancing performance pressure with ease, and finding the right rhythm for body and mind in this interview.
16 Jun 2025
#3: Interview mit Carmen Köhler
Dr. Carmen Köhler, a physicist and analog astronaut, discusses physical and mental training in extreme environments with Isabella Burtscher, exploring how simulated Mars conditions inform health and performance on Earth in this interview.
4 Apr 2025
#2 mit Sarah Valentina Winkhaus
Die aus dem deutschen und italienischen Fernsehen bekannte Moderatorin und Autorin Sarah Valentina Winkhaus bestärkt Frauen dabei, ihre Familienplanung selbstbestimmt in die Hand zu nehmen. „Social Freezing“ und dessen Bedeutung auf Lebenswandel, Lebensplanung und körperliche Fitness bzw. Formung werden im Podcast ebenso besprochen wie die Integration von Fitness in den Alltag als vollberufstätige Single-Mutter.
www.sarahvalentina.com (http://www.sarahvalentina.com/)
www.sarahwinkhaus.com (http://www.sarahwinkhaus.com/)
Elevate-Summit: https://new.multidrop.com/elevate-summit/ (https://new.multidrop.com/elevate-summit/)
Buch: „Ich werde Eltern“ - selbstbestimmt zum Mutterglück durch Social Freezing
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Podcast: „bestimmt-selbstbestimmt“ - SELBSTBESTIMMT - leichter gesagt als getan. Der neue Podcast mit Joyce Ilg und Sarah Winkhaus überall wo es Podcasts gibt
https://podcasters.spotify.com/pod/show/bestimmt-selbstbestimmt (https://podcasters.spotify.com/pod/show/bestimmt-selbstbestimmt)
EasyMotionSkin: https://www.easymotionskin.com/ (https://www.easymotionskin.com/)
Moderation: https://www.ib-moderation.com/ (https://www.ib-moderation.com/)
Konzept/PR: https://www.rickiweiss.com (https://www.rickiweiss.com/)
7 Mar 2025
#1: Interview mit Elisabeth Gürtler
Frau Diplomkaufmann und Kommerzialrätin Elisabeth Gürtler, Doyenne der Sacher Hotel Dynastie, ehemalige Organisatorin des Wiener Opernballs und Leiterin der Wiener Hofreitschule gilt als Role-Model hinsichtlich Gesundheitsvorsorge und Better Aging. Ihre „Sacher Academy for Better Aging“ im Alpin Resort Sacher in Seefeld ist seit März 2025 geöffnet und bietet Untersuchungen, Ernährungs-, Pflege- und Fitnessprogramme nach dem neuesten Stand der Longevity-Forschung an. Wie ihr eigener Gesundheitsrhythmus aussieht und wie sie wie sie das EasyMotionSkin Trainingssystem anwendet, erzählt sie in diesem Interview. Es erwarten Sie viele wertvolle Gesundheits-Tipps und Lebensweisheiten.
#Links
https://seefeld.sacher.com/longevity/ (https://seefeld.sacher.com/longevity/)
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https://www.rickiweiss.com/ (https://www.rickiweiss.com/)
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