Health Facts

About Health Facts

พอดแคสต์ที่จะพาทุกคนไปเปิดมุมมองใหม่ๆ เกี่ยวกับเรื่องราวของสุขภาพ ในแง่มุมที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน

Publisher

Phyathai Hospital

Category

health & fitness

Language

th

Explicit

No

First episode

4 Aug 2022

Latest episode

26 Jul 2024

Latest episodes

36 episodes in the feed.

1. 

   26 Jul 2024

   Health Facts EP.37| ไม่อยากแก่แค่เพิ่มโกรทฮอร์โมน

   ข้อดีของโกรทฮอร์โมน ช่วยชะลอความแก่ ทำให้หน้าเด็กลง ภายในร่างกายดูอ่อนเยาว์ ช่วงเวลาที่ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมนออกมามากที่สุด คือช่วงประมาณ เที่ยงคืน จนถึงตี 1

2. 

   12 Jul 2024

   Health Facts EP.36 | จุลินทรีย์ในลำไส้บอกอะไรเราได้บ้าง ?

   การที่เรามีอารมณ์แปรปรวน มีความเครียด เป็นสิว อาจจะไม่ได้เป็นเพราะฮอร์โมน แต่อาจจะเกิดจากจุลินทรีย์ในลำไส้ของเราไม่สมดุล หรือมีจุลินทรีย์ที่ไม่ดีต่อระบบลำไส้เยอะเกินไป

3. 

   28 Jun 2024

   Health Facts EP.35 | ทำยังไงดี ? กลัวแดดแต่อยากได้วิตามินดี

   อยากได้วิตามินดีต้องรับแดดที่ประเทศไทยตอนกี่โมง? ช่วงเวลาที่เหมาะแก่การรับวิตามินดีจากแสงแดด นั่นคือ ตั้งแต่ 7 - 10 โมงเช้า แต่แดดเมืองไทยโดยเฉพาะช่วง 8 โมง จะค่อนข้างแรง ซึ่งอาจเป็นอันตรายและทำลายเกราะป้องกันผิวได้! นอกจากแสงแดดแล้ว เรายังสามารถรับวิตามินดีจากอาหารบางชนิดได้เช่นกัน

Contact Health Facts

Guest appearances

Does not typically book guests

Based on episode analysis; this does not confirm that the show is currently accepting guests.