Como anda a sua vida sexual? Neste episódio, a dra. Maria Cristina Ferrari contará tudo sobre as mudanças que ocorrem na rotina sexual com a idade e dará dicas de como sempre manter esse hábito tão saudável!
3 Jun 2021
A digestão começa na boca!
Você mastiga corretamente? Você ficará surpreso ao descobrir como esse movimento tão corriqueiro pode influenciar na sua saúde quando não for bem executado! E ainda conhecera dicas práticas para treinar e melhorar a mastigação!
14 May 2021
Ovo: mocinho ou vilão?
Neste episódio, eu te contarei o que a ciência já conseguiu provar sobre esse alimento tão consumido!
22 Apr 2021
Sintomas persistentes após infecção pelo COVID 19 e reabilitação
Nesse episódio, eu converso com a dra. Viviane Porangaba, médica fisiatra, tudo sobre os sintomas persistentes após infecção pelo covid 19 e como é feita a reabilitação nesses casos.
18 Apr 2021
Sete passos para ter um coração saudável
A American Heart Association publicou o Life’s Simple 7, que são os sete fatores que as pessoas podem melhorar em suas vidas com o objetivo de ter uma saúde cardiovascular ideal. Neste episódio, a endocrinologista Dra. Andrea Cunha conta tudo sobre quais são esses sete passos e como mudá-los em sua rotina.
15 Apr 2021
Como fortalecer seu sistema imunológico?
Neste episódio, você aprenderá todos os segredos para fortalecer seu sistema imunológico e se proteger de infecções.
8 Apr 2021
Os tipos de alimentos e sua saúde
Quais os tipos de alimentos? Você sabe diferenciar um alimento minimamente processado de um alimento ultraprocessado? Neste episódio, a endocrinologista Dra. Roberta Portugal conta tudo o que você precisa saber para fazer melhores escolhas no mercado.
1 Apr 2021
Chocolate com recheio de saúde
Ah a Páscoa....quem não gosta dessa época do ano? Esse capítulo está recheado de notícias sobre o chocolate e a sua saúde, para comer aquele pedaço de ovo de Páscoa sem culpa!
26 Mar 2021
O cafe e a saúde
O café passou muitos anos no banco dos réus, mas trabalhos recentes mostram que ele pode ser um grande aliado para a sua saúde
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