Un podcast per l'empowerment femminile e la crescita personale e professionale, per donne che vogliono creare spazio per loro stesse nella loro quotidianità, evolvere in ogni area della loro vita e creare impatto.
Healthy Busy Life - Cambia la tua vita, un'abitudine alla volta
Claim This Podcastby Francesca Deane
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282 episodes
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Podcast Overview
Un podcast per l'empowerment femminile e la crescita personale e professionale, per donne che vogliono creare spazio per loro stesse nella loro quotidianità, evolvere in ogni area della loro vita e creare impatto.
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🇮🇹
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7/15/2021
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Recent Episodes
July 10, 2026
Motivation Pill - Puoi scegliere qualcosa di nuovo, anche oggi
🎧 Ecco il tuo shot motivazionale della settimana!! Se ti senti sempre un passo indietro, sempre quella che tiene insieme tutto, sempre quella che dovrebbe fare meglio… sei nel posto giusto. Ogni episodio è una storia che ti somiglia e un cambio di prospettiva che ti restituisce spazio. Non ti dirò cosa fare ma ti porterò in un punto in cui non potrai più raccontarti la solita storia! Non te lo perdere. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 6, 2026
Ep. 260 Best of HBL - La morning routine che ti cambia la vita
Hai provato mille volte a costruire una morning routine e dopo qualche giorno hai mollato. È capitato anche a me, e so che non è pigrizia. È che nessuno ti ha spiegato cos'è davvero: non una lista rigida da spuntare, ma uno strumento vivo che cambia con te. Oggi parliamo di: 🌿 perché sapere cosa "dovresti fare" non basta; 🌿 come trasformare la mattina in un allenamento quotidiano a scegliere chi vuoi essere; 🌿 in che modo la morning routine, fatta bene, ti libera e ti ridà spazio mentale; 🌿 perché la costanza non nasce dalla forza di volontà, ma da un sistema che ti sostiene. 🎧 Ascolta ora! 📎Link Utili 📱Mi segui su Instagram? Mi trovi qui! 🌷Unisciti alla Community e al percorso di Habits & Mind Evolution Academy 🌸 Qui trovi il minicorso che renderà le tue mattine il trampolino per una vita soddisfacente e piena, ma delle cose giuste. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
July 3, 2026
Motivation Pill - Il 95% di quello che fai non lo scegli davvero
"🎧 Ecco il tuo shot motivazionale della settimana!! Se ti senti sempre un passo indietro, sempre quella che tiene insieme tutto, sempre quella che dovrebbe fare meglio… sei nel posto giusto. Ogni episodio è una storia che ti somiglia e un cambio di prospettiva che ti restituisce spazio. Non ti dirò cosa fare ma ti porterò in un punto in cui non potrai più raccontarti la solita storia! Non te lo perdere." Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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