“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de
Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben
Claim This Podcastby Kale and Me
4.9(41 reviews)
29 episodes
Updated Weekly
Accepts GuestsHas SponsorsLocation 🇩🇪
Podcast Overview
“Healthy Habits” ist der Gesundheits-Podcast von Kale&Me mit Mitgründerin Annemarie Heyl und der ärztlich geprüften Fastenleiterin Stella Heuer. Die beiden sprechen über alle Themen rund ums Fasten und wissenschaftliche Trends in der Gesundheitsforschung. Dieser Podcast soll Euch dabei helfen, gesunde Routinen in Euer Leben zu integrieren. Fragen wie: Welche Fastenarten gibt es? Warum sollte ich überhaupt fasten? Und worauf sollte ich beim Fasten achten? werden beantwortet. Mit oder ohne Fastenerfahrung, hier seid ihr auf jeden Fall genau richtig. Schreibt eure Fragen an: podcast@kaleandme.de
Language
🇩🇪
Publishing Since
12/20/2023
1 verified contact email on file for Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben
Pitch yourself as a guest, propose sponsorships, or reach out directly to the host.
Recent Episodes
March 20, 2025
#28 Glaubenssätze & Visionsarbeit: Wie du dein Mindset nachhaltig veränderst
<p>„Das kann ich nicht.“ „So bin ich eben.“ Kommt dir das bekannt vor? Unsere inneren Glaubenssätze können uns entweder limitieren oder empowern – doch oft sind sie uns nicht einmal bewusst.</p><p>Annemarie spricht mit Marie Griese, Wirtschaftspsychologin und ganzheitliche Coachin für persönliche Weiterentwicklung, darüber, wie wir Denkweisen hinterfragen und eine kraftvolle Vision für unser Leben entwickeln können.</p><p>Das erwartet dich in dieser Folge:</p><p>- Wie entstehen Glaubenssätze – und wie können wir sie verändern?</p><p>- Warum ist Visionsarbeit so wichtig, um das eigene Leben aktiv zu gestalten?</p><p>- Welche Routinen helfen, um langfristig ein positives Mindset zu etablieren?</p><p>- Praktische Tipps, um limitierende Gedanken loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen</p><p><br></p><p>Egal, ob du gerade an einem persönlichen oder beruflichen Wendepunkt stehst – diese Folge gibt dir wertvolle Impulse, um dein volles Potenzial zu entfalten!</p><p>Jetzt reinhören und lernen, wie du dein Mindset nachhaltig verändern kannst!</p><p>Fragen oder Anregungen? Schreib uns unter: <a href="podcast@kaleandme.de" target="_blank" rel="noopener noreferer">podcast@kaleandme.de</a></p><p>Der Podcast gefällt dir? Wir freuen uns über deine Bewertung!</p><p><br></p><p>Weitere Infos findest du unter: <a href="https://kaleandme.de/" target="_blank" rel="noopener noreferer">www.kaleandme.de</a></p><p> Folge uns auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kaleandme/" target="_blank" rel="noopener noreferer">@kaleandme</a> </p>
March 6, 2025
#27 Vitalpilze: Können sie deine Gesundheit unterstützen?
<p>Heilpilze sind mehr als nur ein Trend – sie haben eine lange Tradition in der Naturheilkunde und bieten spannende gesundheitliche Vorteile. Von Reishi über Shiitake bis hin zu Cordyceps: Diese besonderen Pilze sollen das Immunsystem stärken, antioxidative Wirkungen haben und sogar Stress reduzieren. Doch was ist wirklich dran?</p><p>Gemeinsam mit Ernährungswissenschaftlerin Lena klären wir die wichtigsten Fragen rund um Vitalpilze:</p><p>🔬 <strong>Was sind Heilpilze – und wie unterscheiden sie sich von Speisepilzen?</strong><br>💡 <strong>Welche gesundheitlichen Vorteile bieten Reishi, Shiitake & Co.?</strong><br>🍵 <strong>Wie kann man Vitalpilze in die tägliche Ernährung integrieren?</strong><br>⚠️ <strong>Gibt es Risiken oder Kontraindikationen?</strong><br>📢 <strong>Mythen vs. Wissenschaft: Was ist wirklich belegt?</strong></p><p>Ob als Kaffee-Alternative, Nahrungsergänzung oder in der Küche – erfahre, wie du Vitalpilze sinnvoll nutzen kannst!</p><p>🎧 <strong>Jetzt reinhören und herausfinden, ob Heilpilze auch für dich eine gute Ergänzung sein könnten!</strong></p><p>📩 <strong>Fragen oder Anregungen?</strong> Schreib uns unter: <a href="" rel="noopener">podcast@kaleandme.de</a><br>💬 <strong>Der Podcast gefällt dir?</strong> Wir freuen uns über deine Bewertung!</p><p>Weitere Infos findest du unter: <a href="https://www.kaleandme.de" target="_new" rel="noopener">www.kaleandme.de</a><br>Folge uns auf Instagram: <a href="https://www.instagram.com/kaleandme" target="_new" rel="noopener">@kaleandme</a></p>
February 20, 2025
#26 Yoga als tägliche Routine mit Sinah von Kale&Cake
<p>Yoga ist mehr als Bewegung – es kann ein Schlüssel zu nachhaltigen Routinen, mentaler Balance und einem bewussteren Leben sein. In dieser Folge von HealthyHabits sprechen wir mit <strong>Sinah Diepold</strong>, Yoga-Lehrerin, Unternehmerin und Expertin für ganzheitliche Bewegung. Sie erzählt, wie sie Yoga in ihren Alltag integriert hat, warum es so viel mehr als nur eine Sportart ist und wie du ganz einfach starten kannst.</p><p><strong>Das erwartet dich in dieser Folge:</strong><br />🧘♀️ Warum Yoga mehr als nur körperliche Bewegung ist – und was es mit dir macht<br />📅 Wie du Yoga in deinen Alltag integrierst, ohne dich überfordert zu fühlen<br />☀️ Die besten Yoga-Routinen für den Morgen, den Abend und zwischendurch<br />🛠️ Wie Yoga hilft, eine nachhaltige Gesundheitsroutine aufzubauen<br />🧠 Yoga & mentale Gesundheit: Wie es Stress reduziert und dein Wohlbefinden steigert<br />🌬️ Praktische Atemübungen und Meditationstechniken für mehr Ruhe im Alltag<br />🏢 Eine einfache Yogaübung, die du sogar am Arbeitsplatz machen kannst</p><p>Du möchtest Yoga als Routine etablieren, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Sinah gibt praktische Tipps für Anfänger:innen und teilt ihre persönlichen Erfahrungen.</p><p>🎧 <strong>Jetzt reinhören und erfahren, wie Yoga deine täglichen Routinen positiv verändern kann!</strong></p><p>📩 <strong>Fragen oder Anregungen?</strong> Schreib uns unter: podcast@kaleandme.de</p><p>💬 <strong>Der Podcast gefällt dir?</strong> Wir freuen uns über deine Bewertung!</p><p>Weitere Infos findest du unter: <a href="https://www.kaleandme.de/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">www.kaleandme.de</a></p>
29 total episodes available
Deep-dive analytics for Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben
Frequently asked questions
Have a different question and can't find the answer you're looking for? Reach out to our support team by sending us an email and we'll get back to you as soon as we can.
- What is Healthy Habits - Dein Podcast für ein gesünderes Leben?
- How often does this podcast release new episodes?
This podcast updates weekly.
- Where can I listen to this podcast?
This podcast is available on 6 platforms including Apple Podcasts, Spotify, and more. You can also use the RSS feed directly.
- Does this podcast accept guests?
Yes, this podcast regularly features guests.
Legal Disclaimer
Pod Engine is not affiliated with, endorsed by, or officially connected with any of the podcasts displayed on this platform. We operate independently as a podcast discovery and analytics service.
All podcast artwork, thumbnails, and content displayed on this page are the property of their respective owners and are protected by applicable copyright laws. This includes, but is not limited to, podcast cover art, episode artwork, show descriptions, episode titles, transcripts, audio snippets, and any other content originating from the podcast creators or their licensors.
We display this content under fair use principles and/or implied license for the purpose of podcast discovery, information, and commentary. We make no claim of ownership over any podcast content, artwork, or related materials shown on this platform. All trademarks, service marks, and trade names are the property of their respective owners.
While we strive to ensure all content usage is properly authorized, if you are a rights holder and believe your content is being used inappropriately or without proper authorization, please contact us immediately at hey@podengine.ai for prompt review and appropriate action, which may include content removal or proper attribution.
By accessing and using this platform, you acknowledge and agree to respect all applicable copyright laws and intellectual property rights of content owners. Any unauthorized reproduction, distribution, or commercial use of the content displayed on this platform is strictly prohibited.