Bem-vindo ao Healthy Hour, seu espaço de inspiração e aprendizado sobre bem-estar e equilíbrio entre vida pessoal e profissional! No podcast, trazemos conversas inspiradoras com líderes que priorizam o autocuidado, provando que é possível liderar de forma sustentável sem comprometer a saúde mental, física e emocional. Aprenda sobre práticas de bem-estar que podem transformar sua vida e a cultura da sua empresa. Se você busca um estilo de vida mais equilibrado e deseja inspirar sua equipe, este canal é para você! Junte-se a nós nessa jornada!
Nuno Lopes: Gestão de Energia e Liderança Flexível
Nuno Lopes, Visa's Country Manager in Brazil, shares insights on achieving work-life balance, purpose-driven leadership, and the concept of the 'invisible leader'.
26 Nov 2024
Fernanda Caloi: Liderança Humanizada e Redes de Apoio - Healthy Hour #09
Fernanda Caloi, CEO of LALA Brasil, shares insights on humanized leadership, the importance of support networks, and how the new generation is transforming the future of work.
19 Nov 2024
Daniel Santos: Autenticidade e Liderança - Healthy Hour #08
Neste episódio do Healthy Hour, Daniel Santos, CEO da Red Ventures Brasil, fala sobre autenticidade, vulnerabilidade e a importância de valorizar as pessoas em um ambiente de trabalho.
Inspire-se com suas reflexões sobre o verdadeiro papel do líder e a construção de uma cultura organizacional genuína.
📚Livro recomendado neste episódio:
O Ócio Criativo - Domenico de Masi
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12 Nov 2024
Carolina Strobel: Autocuidado como Prioridade - Healthy Hour #07
Como equilibrar carreira e bem-estar?
Carolina Strobel, sócia-fundadora da Antler Brasil, compartilha suas práticas de autocuidado para melhorar a performance no trabalho e manter uma vida equilibrada.
📚Livro recomendado neste episódio:
Outlive: A arte e a ciência de viver mais e melhor
https://a.co/d/fJ7iln9
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5 Nov 2024
Vinicios Costa: Autoconhecimento e Satisfação no Trabalho - Healthy Hour #06
Neste episódio do Healthy Hour, recebemos Vinicios Costa, Sr. Head de Produtos de Crédito de Varejo no Santander Brasil, que compartilha sua jornada de autoconhecimento e as práticas de autocuidado que transformaram sua rotina e liderança.
Descubra como Vinicios encontrou equilíbrio e satisfação no mercado financeiro, promovendo um ambiente de trabalho leve e humanizado.
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29 Oct 2024
Thiego Goularte: Empatia e Liderança Humanizada - Healthy Hour #05
Neste episódio, Thiego Goularte, Country Manager da Zubale, fala sobre abandonar o perfeccionismo, a importância de mentores e como líderes devem cuidar da saúde e bem-estar do time. Um bate-papo imperdível sobre liderança humanizada e equilíbrio!
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22 Oct 2024
Ana Karina Scarlato: Alta Performance na Carreira e no Esporte - Healthy Hour #04
Neste episódio do Healthy Hour, Ana Karina Scarlato, VP da Mastercard e atleta de Triathlon, compartilha como planejamento e disciplina a ajudam a equilibrar carreira e esporte.
Descubra dicas valiosas de alta performance e bem-estar.
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15 Oct 2024
Gustavo Oliveira: Criando Tempo e Equilíbrio - Healthy Hour #03
No terceiro episódio do Healthy Hour, Gustavo Oliveira, Diretor de Design no Grupo OLX, compartilha como priorizar o que é importante para garantir alta performance e bem-estar. Ele fala sobre a importância da alimentação equilibrada e da liderança adaptável.
🎧 Confira o episódio completo!
📚Livros Recomendados neste episódio:
- Micro-hábitos: As pequenas mudanças que mudam tudo: https://a.co/d/33a7NF7
- The Practice of Adaptive Leadership: Tools and Tactics for Changing Your Organization and the World: https://a.co/d/ih8XTBr
📺Assista no Youtube:
https://youtu.be/sHry8hfRiSc
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8 Oct 2024
Eduardo Farias: Liderança com Propósito - Healthy Hour #02
No segundo episódio do Healthy Hour, Eduardo Farias, Diretor Executivo da B3, fala sobre a importância do autocuidado, do propósito e de ser um exemplo no trabalho e na vida pessoal. Ele nos deixa com a reflexão: "Como você quer ser lembrado?".
🎧 Não perca esse episódio inspirador!
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4 Oct 2024
Trailer Healthy Hour
Conheça o Healthy Hour, um podcast com conversas sobre autocuidado, liderança sustentável e cultura do bem-estar.
1 Oct 2024
Cris Boiajian e Carol Santos - Healthy Hour #01
Neste primeiro episódio, nossas hosts Cris Boiajian e Carol Santos compartilham suas histórias de transformação e contam como encontraram o bem-estar no trabalho, mostrando como o autocuidado e o equilíbrio entre vida pessoal e profissional se tornaram essenciais em suas jornadas.
📚Livros indicados no episódio:
Liderança Shakti: O Equilíbrio do Poder Feminino e Masculino nos Negócios: https://a.co/d/iziRZ86 (https://a.co/d/iziRZ86)
Mude seus horários, mude sua vida: Como usar o relógio biológico para perder peso, reduzir o estresse, dormir melhor e ter mais saúde e energia: https://a.co/d/945GDGb (https://a.co/d/945GDGb)
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