Healthy Life, fitness e nutrizione senza stress per mamme con poco tempo

About Healthy Life, fitness e nutrizione senza stress per mamme con poco tempo

Healthy, il podcast firmato La mia vita naturale ;) Dedicato alle mamme che vogliono prendersi cura di sé senza stress attraverso il fitness e l'alimentazione sana e naturale. Sono Barbara una professoressa di Educazione Fisica, laureata in Scienze della nutrizione umana (abilitata alla professione) e metterò a tua disposizione le mie competenze senza promettere miracoli o formule magiche ma cercando di aiutarti concretamente a vivere uno stile di vita naturale! Non perderti i prossimi episodi (conviene seguirmi su Instagram a @healthylifepodcast) perché con i bimbi piccoli non garantisco 😅

Publisher

Barbara

Category

health & fitness

Language

it

Explicit

No

First episode

7 Jan 2021

Latest episode

4 Jul 2025

Latest episodes

24 episodes in the feed.

1. 

   4 Jul 2025

   Bonus! Mini workout quotidiani - Serie completa su Telegram

   This episode explores daily micro-workouts shared on Telegram, offering busy mothers practical fitness solutions without demanding extensive time commitments.

2. 

   24 Jun 2025

   S2 Ep 02 - Come preparare piatti sani in poco tempo (anche con figli piccoli)

   This episode discusses a simple method inspired by a Harvard University study for organizing healthy and quick meals, even with young children.

3. 

   26 May 2025

   S2 Ep01 - Healthy Life: nuovo nome, nuovo format, nuova me, fitness e nutrizione pratiche no stress

   The host discusses the podcast's rebranding to "Healthy Life," focusing on practical fitness and nutrition for busy mothers seeking well-being without pressure.

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