Heart Family Life – Dein Podcast für persönliches Wachstum zwischen Familienchaos, Paarbeziehung und Selbstfindung.
Chaotischer Familienalltag, Paarsein und dem Wunsch, sich selbst nicht zu verlieren – wie kann das funktionieren? In Heart Family Life sprechen wir ehrlich, humorvoll und mitten aus dem echten Leben darüber, wie Persönlichkeitsentwicklung dabei hilft, als Eltern und als Paar zu wachsen, statt nur zu funktionieren.
Wir – Ann-Kathrin & Patrizio – sind selbst Eltern, Patchworkfamilie und mitten im Abenteuer zwischen Windeln, Wäschebergen und WTF-Momenten. Wir teilen unsere Erfahrungen, echte Geschichten und wertvolle Impulse, die dich inspirieren, deine eigene Balance zwischen Familie, Beziehung und Selbstverwirklichung zu finden.
Freu dich auf ehrliche Gespräche, alltagstaugliche Tipps und die Erkenntnis: Du bist nicht allein. Denn das Leben ist laut – aber wir haben das Mikro an. 🎧❤️
Publisher
Ann-Kathrin & Patrizio
Category
health & fitness · kids & family · society & culture
#39 Wie unterdrückte Gefühle unsere Beziehung und unsere Kinder beeinflussen – mit Nadine Dzolic
Hast du das Gefühl, dass ihr immer wieder an denselben Punkten hängt – in der Beziehung, mit den Kindern, mit dir selbst? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.
Zu Gast ist heute Nadine Dzolic, Gefühlsexpertin und Entwicklerin der Flümer-Methode. Nadine hat ihren eigenen Weg durch eine schwere körperliche Erkrankung gemacht und dabei entdeckt, wie eng Körper, Kindheitserlebnisse und unsere heutigen Beziehungen miteinander verknüpft sind.
Im Gespräch geht es darum, warum Kinder oft das zeigen, was in uns noch ungelöst ist. Wie wir lernen können, Gefühle wirklich wahrzunehmen – statt sie wegzudrücken. Und was die Flümer sind: ein Konzept, das Gefühlen ein Gesicht gibt und den Umgang mit Emotionen für Eltern und Kinder gleichermaßen leichter macht.
Eine Folge, die dich vielleicht an Stellen berührt, an denen du es nicht erwartet hast.
3 Jun 2026
#38 Das Muster, das Paare auseinandertreibt und wie ihr es unterbrecht
Er zieht sich zurück. Du gehst hinterher. Er zieht sich noch mehr zurück.
Du kennst dieses Gefühl, oder? Und irgendwann fragst du dich: Mache ich was falsch? Bin ich zu viel?
In dieser Folge reden Anka und Patrizio endlich über das Thema, dass ihre Community ausgewählt hat – Nähe und Distanz in der Beziehung. Ehrlich, mit einer persönlichen Story vom Vorabend und aus zwei Perspektiven: der Konfliktdynamik, die fast jedes Paar kennt, und der Frage, was männliche und weibliche Energie damit zu tun haben.
Ihr hört heute:
– Warum Streiten manchmal ein Versuch ist, Nähe zu kriegen
– Was passiert, wenn der eine reden will und der andere dicht macht
– Warum keiner von euch das mit Absicht tut
– Was männliche und weibliche Energie mit Anziehung zu tun haben
– Und was du tun kannst, auch wenn dein Partner noch nicht mitzieht
👉 Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast: Wir lieben uns noch. Aber irgendwie kommen wir nicht mehr wirklich aneinander.
29 Apr 2026
#37 Beziehung und Kinderwunsch: Der Weg zur Eizellenspende mit Claudia Brunner
Was machst du, wenn dein Körper dir immer wieder das Gleiche sagt und du trotzdem nicht aufgeben willst?
Claudia Brunner hat drei Fehlgeburten erlebt, zwei künstliche Befruchtungen durchgemacht und steht jetzt vor einer Eizellenspende.
In dieser Folge spricht sie bei uns so offen, wie sie es auch auf Instagram tut – über die medizinische Reise, über das, was diese Zeit mit ihr als Person gemacht hat, und über das, was eine Partnerschaft wirklich braucht, wenn alles auf dem Spiel steht.
Diese Folge ist für alle Frauen und Paare, die wissen, wie es sich anfühlt zu warten, zu hoffen und manchmal nicht mehr zu wissen, wie lange man das noch durchhält.
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