Whasaaaats up?
wenn du So richtig Lust hast an dir, deinem Körper und deinem Mindset zu arbeiten, bist du hier richtig. Denn wir hauen zweimal die Woche für dich in unserem Podcast alles Wissenswerte über Athletik, Mindset, Ernährung und alles Drumherum raus.
Und ganz im Ernst jetzt, du solltest diesen Podcast hören, denn wir stehen für weniger Bullshit.
Wenn das dein Ding ist, dann hör doch gleich in die erste Episode rein und finde heraus, wer wir eigentlich sind.
Kleiner Disclaimer im Voraus: Crashdiäten und DIE EINE Übung, die dich zum Ziel bringt, findest du hier NICHT.
Wir hören uns
Was der Unterschied zwischen innerer und äußerer Regeneration ist! I #010: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, was der genau Unterschied zwischen der inneren und äußeren Regeneration ist, was so besonders am Unterschied ist und welcher der beiden Teile wichtiger für euch ist.
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Wir wünschen dir noch einen schönen und erfolgreichen Tag
Euere Nell und euer Felix
13 Oct 2020
Sprungkraft: So kommst du zu mehr Sprungkraft im Sport I #012: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, welche Sportler mehr Sprungkraft benötigen, warum es so wichtig ist diese zu besitzen und anwenden zu können und wie du selbst mehr Sprungkraft bekommen kannst.
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Euere Nell und euer Felix
10 Oct 2020
Du MUSST Konkurrenzdenken haben! I #011: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, warum du als Sportler auf jeden Fall an deine Konkurrenz denken solltest und auch immer in diesem Denken handeln solltest, weil du sonst ganz schnell von der sportlichen Bildfläche verschwindest.
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Euere Nell und euer Felix
6 Oct 2020
Selleriesaft: Das Wundermittel für Sportler I #010: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, warum du als Sportler auf jeden Fall Selleriesaft trinken solltest, wie und wo er dir genau weiterhilft und wie er dafür sorgt, dass du besser im Sport wirst.
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Euere Nell und euer Felix
2 Oct 2020
Selbstzweifel: Wie DU sie endlich besiegst! I #009: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, wie du endlich deine Selbstzweifel los werden kannst. Selbstzweifel hat/hatte jeder Sport. Das ist auch nicht schlimm, jedoch kommt aus auf dem Umgang mit diesem an, weil sie einfach nicht zu beachten, ist defintiv der falsche!
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Euere Nell und euer Felix
29 Sept 2020
Warum du einen Trainer als Leistungssportler brauchst! I #008: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch zeigen, wieso du, als Leistungssportler einen Trainer, Coach oder Mentor brauchst und warum es ohne solch eine Person sehr schwierig werden kann.
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Euere Nell und euer Felix
25 Sept 2020
Die passende Ernährung für Leistungssportler I #007: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch die wichtigsten Ernährungstipps geben, die du als Leistungssportler auf jeden Fall umsetzen solltest. Ernährung wird immer wichtiger, um langfristig Leistung abzurufen und schneller zu regenerieren, höre dir diese Folge deshalb unbedingt an!
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Euere Nell und euer Felix
22 Sept 2020
Spielst du, um zu gewinnen oder um zu verlieren? I #006: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euere mentale Einstellung auf ein ganz anderes Level bringen. Warum spielst du persönlich? Willst du gewinnen oder spielst du, um nicht zu verlieren? Auf diesem Unterschied werden die beiden mit euch eingehen.
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18 Sept 2020
Fitnesstrainer? Haben sie überhaupt Ahnung, wovon sie sprechen? I #005: Heat Up - It's Matchday
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch die Schattenseiten von "klassischen" Fitnesstrainer zeigen, warum man auf diese nicht unbedingt hören sollte und wie man persönlich sein richtiges Training findet.
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15 Sept 2020
GUTE Spieler: Das macht sie aus! I #004: Heat Up - It's Matchday Podcast
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch was gute Spieler ausmacht. Wie auch du einer wirst oder deine persönlichen Leistungen noch verbesserst.
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11 Sept 2020
Leistungssport? Was ist das eigentlich richtig? I #003: Heat Up - It's Matchday Podcast
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch ihre Definition vom Leistungssport mitgeben. Ja dieses Thema wird oft missverstanden oder unter falschen Definitionen beschrieben, deshalb räumen Felix und Nell damit heute auf.
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Euere Nell und euer Felix
8 Sept 2020
Wer sind Nell und Felix? I #002: Heat Up - It's Matchday Podcast
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch ihre persönliche Stories vorstellen, wie ihre aktive Karriere war/ist, in welchen Situationen sie schon waren, welche Probleme sie hatten und waren Heat Uü für sie ein Herzensprojekt ist
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Euere Nell und euer Felix
5 Sept 2020
Herzlich Willkommen! I #001: Heat Up - It's Matchday Podcast
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In der heutigen Folge vom Heat Up - It's Matchday werden Nell Ehrlinger und Felix Richter euch herzlich auf diesem neuen Podcast Willkommen heißen und erzählen, wie es hier in der Folge weitergehen wird.
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