Bienvenidos a hecha de fierros podcast, un espacio donde hablo de fitness, deporte, físico culturismo y mentalidad. Porque el ejercicio es más que ejercicio, el tiempo de mi entrenamiento para mi se a convertido en un momento espiritual donde me conecto con mi cuerpo. Además quiero decirte que las mujeres si podemos ser muy fuertes y que el ejercicio con pesas solo nos va a poner más bonitas.
Hecha de Fierros
Claim This Podcastby Viviana Torres
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Bienvenidos a hecha de fierros podcast, un espacio donde hablo de fitness, deporte, físico culturismo y mentalidad. Porque el ejercicio es más que ejercicio, el tiempo de mi entrenamiento para mi se a convertido en un momento espiritual donde me conecto con mi cuerpo. Además quiero decirte que las mujeres si podemos ser muy fuertes y que el ejercicio con pesas solo nos va a poner más bonitas.
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🇪🇸
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5/4/2023
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Recent Episodes
April 1, 2024
#19. Mi preparación para competir
<p>En este episodio te cuento como a sido hasta ahora mi proceso durante mi preparación para competir, como ha sido mi dieta, mis cambios, como me he sentido y las hemociones que he tenido durante esta prep que sin duda ha sido muy diferente a otras. 🙂</p>
February 26, 2024
#18. La estética de la mujer
<p>En este episodio te cuento como conseguir la estética similar a la de una atleta wellness o bikini y cual es la rutina de un entrenamiento de musculación que te acercaría a este objetivo.</p> <p> https://www.instagram.com/vivi.torres95?igsh=ZWVrNWgwcTFiZjhv&utm_source=qr</p>
February 19, 2024
#17. Todas las veces que volví a empezar
<p>En este episodio te cuento que mi camino en el fitness no ha sido lineal y que se ha basado en constancia más que en perfección y que parte de esta constancia a sido no tirar la toalla y vorlver a empezar todas las veces que han sido necesarias.</p> <p>IG. https://www.instagram.com/vivi.torres95?igsh=ZWVrNWgwcTFiZjhv&utm_source=qr</p>
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